上海
汕尾大岭顶线看海徒步
距离装备与补给清单
导航停车怎么找
⏱️ 四小时走完全程
在汕尾海丰县藏了一条能同时看到山、海、礁石和水库的徒步线，路况成熟，路标清楚，走的人也不多。
① 全程 6.5 到 7.4 公里，走完约四小时
② 难度两颗星，爬升不大，入门也能走
③ 导航到百安村，停车场不收费
④ 全程没有补给点，水要自带两三升
⑤ 终点接百安沙滩，旁边就是鲘门市场
## ① 路线基本情况
| 项目 | 数据 |
| --- | --- |
| 全长 | 6.5 到 7.4 公里 |
| 用时 | 约 4 小时，含拍照休息 |
| 难度 | 两颗星，爬升不大 |
| 特色 | 山海礁石与水库交替 |
这条线走下来，景致切换得很频繁。翻过山脊能看海，下到滩边是礁石，回望还有水库。有人把它比作缩小版的望郎归。
## ② 怎么到
开车去的话，导航搜百安村。到了海丰县鲘门镇往里开，路边有新能源车充电的地面停车场，那就是起点。
停车场就在路线终点旁，不收停车费。周末车位不算紧张，但早点到总比绕圈找位子强。
## ③ 装备和补给
鞋子要防滑，运动鞋或登山鞋都行。
衣物选速干的长袖长裤，出汗后不至于贴在身上。
防暑和防晒分开准备。防暑靠内服的那种清凉药，帽子要选帽檐够宽的能挡住整个后颈。眼睛怕晃的备一副墨镜。防晒霜抹够量，再带一瓶喷雾走一段补一次。
补给是最需要注意的一项。全程找不到补给点，水和路餐都得自己带足，两到三升水加上一些面包小水果。
另外带充电宝、急救包，垃圾袋也别忘了，走完把垃圾带下山。
## ④ 走完之后
终点就是百安沙滩，可以光脚走一走，吹吹海风。
附近有鲘门综合市场，渴了或者饿了能就地解决。擂茶是当地特色，双头尖和绿豆饼也值得尝。
## ⚠️ 5 大实用建议
1. 提前在手机下好离线地图，沿途几处有分岔，走错会绕很远。
2. 岭南的雨说来就来，一次性雨衣比折叠伞实用，路上风大伞容易翻。
3. 海边紫外线被水面反射，防晒的量要比平时多补一次。
4. 岩石路段风化后表面粗糙，硬底鞋比软底鞋更不容易打滑。
5. 这条线爬升不大，但全程四小时不短，第一次徒步的话别把节奏排太满。
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