【大理观察】“中小城市旅居康养口碑榜”大理位列第一，解析这份“口碑投票”背后的旅居逻辑

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近日，新京报新京智库在2026年中国国际服务贸易交易会上发布《中国城市旅居康养口碑观察报告2026》，这是国内首份旅居康养主题的专项研究报告。在“中小城市旅居康养口碑榜”上，大理位列第一，口碑指数96.91，与第二名之间存在明显断层；同步发布的“中小城市旅居康养避暑口碑榜”上大理同样居首。此次云南共有7座城市上榜，“有一种叫云南的生活”再获全国认证。

一、先看榜单本身：它测的到底是什么

要读懂大理这个第一，先得读懂这份榜在测什么。报告从全国近300座城市中筛选出178座样本城市，其中大城市组80座、中小城市组98座。它跳出传统的城市硬件比拼，不去比GDP、比地标，而是反过来问一个朴素的问题：普通人真实地在讨论、推荐、向往哪些城市？研究团队抓取社交媒体内容、旅行消费数据，叠加空气质量、气温、房价、医疗配套等硬指标，从“传播声量、传播热度、口碑感知、旅居偏好”四个维度、九项指标，构建出一套城市口碑指数。

为保证公平，报告把直辖市、一线城市共6城排除在排名之外，同时剔除样本量不足的城市。一句话：这不是“谁名气大谁上榜”，而是一份由大众口碑“投票”选出的旅居康养清单。中小城市榜完整前十为：大理、三亚、阿勒泰、北海、丽江、西双版纳、拉萨、普洱、威海、景德镇。大理登顶，靠的不是微弱优势——其口碑指数96.91，在中小城市的旅居讨论量上与第二名拉开明显断层。

而网友讨论大理时最高频的五个词——古城、美食、亲子、带娃、租房——恰恰暴露了这份榜的“脾气”：它测的从来不是“哪里好玩”，而是“哪里让人想住下来”。

二、断层第一的背后：大理赢在“生活感”

这五个高频词值得拆开看。古城，是场景；美食，是日常；亲子、带娃、租房，则已经是“过日子”的语汇了。一个城市被反复讨论“带娃”“租房”，说明在网民心智里，它已经不是“去一次”的景点，而是“住一阵”的生活目的地。这正是第一名与第二名之间，大理断层第一的真正原因。

气候当然重要——年均16.2℃的体感，四季分明却不极端；空气质量优良率长期保持在99%以上，负氧离子浓度达到每立方厘米上万个，是名副其实的天然氧吧。但如报告所揭示，气候好只是云南各城胜出的共性，并非决定性因素：在98座入榜中小城市中，同时满足“年舒适月数不少于6个月”与“空气优良天数占比不低于95%”的多达30座，其中只有8座进入前二十。换句话说，好气候是入场券，不是冠军票。

把大理推到榜首的，是它把“老天爷赏的饭”做成了一套可感的服务体系。2025年，大理入选联合国“世界康养城市”试点，从全球候选城市中脱颖而出；同年，大理市获国际湿地城市认证。据大理州政府网公布数据，2025年1至10月旅居大理的人数达到28.61万人，同比增长51.94%；全州开展旅居接待的自然村，从2024年的25个增长到92个；大理位居2025国内长住十大热门城市榜首，并入选全省“旅居云南”宜居城镇建设试点名单。从“来玩”到“来住”，大理完成了关键一跃。

三、从“旅游”到“旅居”：一场静默的生活方式迁移

大理的登顶，踩中了一股更大的时代潮汐。报告捕捉到一个关键判断：旅游热度不等于旅居意愿。短期旅游重在景观打卡，旅居更看重城市生活成本、日常配套和居住氛围。这背后，是几股力量在同时改写中国人的出行方式——远程办公让“工位”不再绑定城市，老龄化让“候鸟康养”成为刚需，而年轻人对“慢生活”的追捧，又把“换个地方生活”变成一种主动选择。

报告还指出，18至35岁年轻人正逐步成为旅居市场的主力。他们选城，不再只看气候，城市的生活节奏、文化氛围、生活成本都成了决策因素。大理恰好在这几项上同时在线：苍山洱海的生态、白族扎染非遗的手作温度、喜洲早市的热乎烟火，以及不断补齐的租住与社区配套。当不少城市还在比“你来了看什么”，大理已经在答“你来了怎么活”——这一题，它答得最早，也答得最像样。

四、数字游民不是噱头，是真实产业变量

大理这次登顶，有一条很硬的逻辑线，值得单独拎出来说：数字经济的普及打破了传统办公的地域限制，催生了“数字游民”这一新型群体。大理凭借生态气候、包容的人文氛围和成熟的旅居基础，成了国内数字游民的重要集聚地，也被不少人称为“艺术家第二居所”。

在西门社区葱园村，白族民居被改造成NCC数字游民社区，共享办公室和公共书屋全天候开放，天南海北的人在这里工作、交流；不远处的雪庐社区聚焦创业孵化，入住率超过90%，把“旅居”和“创业”连在了一起。

这里的关键，不在于“来了多少年轻人”，而在于这套连接带来了实打实的体量：2026年上半年，大理市旅居人口已近20万人；与旅居创业直接相关的市场主体累计超过3.7万户，带动10余万名群众就业增收。这意味着，大理的旅居不是“被养着”，而是“能养人”——外来者和本地人，在村落活化、创业就业里长成了共生关系。全州旅居自然村从25个涨到92个，本质上是这种共生被验证之后，自发蔓延的结果。

五、托举大理的，是全省的“四梁八柱”

把镜头拉远，大理的第一名不是孤例，而是云南“组团出圈”里最亮的一颗。此次上榜的7座云南城市——昆明、大理、丽江、西双版纳、普洱、玉溪、曲靖——各有各的康养气质，共同勾勒出“有一种叫云南的生活”。

支撑这套版图的，是一套逐渐成型的政策体系。从《云南省推进养老服务高质量发展三年行动方案(2024—2026年)》提出打造“七彩云南·康养福地”品牌，到《“旅居云南”发展专项规划(2025—2030年)》《云南省养老旅居工作实施方案》《培育旅居创业新动能20条措施》相继落地，云南把旅居康养的“四梁八柱”搭了起来。其中最具分量的，是探索“老年旅居者与云南老年人享受同等优待”机制、发展医养结合机构——这等于把网上的“口碑”，落成了制度上的“保障”。2025年旅居云南的老年人近98万人，同比增长41.4%。大理的榜首，是这套省级体系最醒目的一个注脚。

六、口碑之后，大理要把“流量”变成“留量”

分析到这里，也该说一句克制但必要的话。报告自己提示：榜单数据来源于社交媒体，更多反映年轻群体的网络声量，医疗配套等康养关键指标，很难在讨论热度里充分体现；长期康养定居，除生态环境、生活氛围外，还需综合评估公共医疗等基础服务条件。

这其实是给所有“口碑城市”出的一道同题作文：口碑解决的是“想来”，留量解决的是“住得久”。中间差的，是医疗、教育、四季均衡的公共服务，是租金稳定、社区融入这些看不见的功夫。对大理而言，断层第一是认可，也是一种提醒——当越来越多人从“游客”变成“大理生活家”，城市要接住的，就不只是风景，还有一整套真实的生活需求。把“住得好”一年年做实，才是这份口碑最该兑现的下一程。

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本期责编：何志杰

来源说明：本文基于新京报新京智库《中国城市旅居康养口碑观察报告2026》及云南日报、云南发布、大理发布、大理州人民政府网等公开信息整理。

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