总是鼻塞怎么办？一个妙方，让你的鼻子“通”起来！

鼻子发堵，虽然称不上大病，可是真折磨人，尤其是晚上，因为鼻塞不通，被迫张口喘气，弄不好鼻涕顺着都流到嘴里真是别提多恶心了。

在中医里，以经常性鼻塞、经久不愈、甚至嗅觉失灵为主要症状的鼻病，叫做鼻窒。鼻窒，就是鼻子堵塞、窒涩不通。在西医上叫慢性鼻炎。

中医里有句话叫“清阳出上窍”。我们之所以鼻子不通了、鼻塞了、慢性鼻炎了，就是因为清阳之气无法上升导致的。所谓“清阳”，就是身体的阳气。身体的阳气要不断上升，升达五官官窍，我们的耳目口鼻才会功能正常。

那影响我们清阳之气到达鼻腔的因素又有哪些呢？

李东垣说：“夫阳气、宗气者，皆胃中生发之气也。其名虽异，其理则一。若因饥饱劳役，损脾胃生发之气，既弱其营运之气，不能上升，邪塞孔窍，故鼻不利而不闻香臭也”

也就是说阳气的来源我们平时吃的食物、在脾胃的运化下转化成的水谷精微。如果我们的脾胃受损清阳之气就失去了生化之源。

其次，肺主气，而人体气机交换的一个主要通道就是鼻，所以中医说肺开窍于鼻。所以说鼻子的问题也与肺脱不了干系。

《脾胃论·五脏之气交变论》中讲：“鼻乃肺之窍，体也；其闻香臭者，用也。心主五臭，舍于鼻……故知臭为心之所用，而闻香臭也”。认为虽然鼻窍这一接触气味的形质结构为肺所主，但嗅香的功用还是以心为根本。

所以书中强调对于此证的治疗当从肺，心，脾论治。治法当以散寒邪，养脾胃之气，补卫气，使心肺之气得以交通，则鼻窍通利，自然可闻香臭，也就是嗅觉恢复。

接下来，书中给出治疗鼻炎的一个方子：丽泽通气散。

组方：黄耆12克 苍术 羌活 独活 防风 升麻 葛根各9克 炙甘草6克 川椒 白芷各3克 鹅不食草9克。

用法：上药打粉。每服15克，加生姜3片，枣2枚，葱白10厘米，同煎至150毫升，去滓，空腹时温服。

功用：益气升阳，祛风散寒。

主治：脾肺不足，外感风寒，鼻塞不闻香臭。

在这个方子中，有一味药叫鹅不食草是治疗鼻塞的特效药。鹅不食草，之所以鹅不食，就是连鹅都不吃它，见了它都会绕开走。在农村养过鹅的都知道鹅是啥都吃一种动物、臭的，烂的脏的他都吃。连鹅都绕着走的一种草他的有多难闻吧。也就是因为这辛辣冲劲，才有了他开通官窍，令气息行走的功效。举个例子吧，我们都吃过大葱，嚼一口，整个鼻子一下子就开通了，就是利用辛能行散开窍的作用，大葱就是辛辣的。而鹅不食草的作用比大葱还要大，而且持久。

所以古代治疗鼻息肉，就是把鹅不食草塞进鼻孔，久而久之，鼻息肉都能缩小。鼻窍一下子就能通开了。《本草纲目》记载鹅不食草可以“通鼻气、利七窍、塞鼻息自落”等。我们现在很有很多验方，就是把鹅不食草泡在米酒中，泡一周后，用棉棒蘸取少许，均匀的涂在鼻腔中，每天3次，能够有效治疗鼻塞，非常好用。

肺气虚弱，卫表不固，风寒便会乘虚而入，犯及鼻窍。方中黄芪、中药界的“补气王”性甘温，归肺、脾经，能补卫气、升阳、固表。

大枣、炙甘草都是健脾的，味道甘甜，两个在一起能把脾气补起来，脾主升发，脾气强大了，清阳之气才能升上去。

葛根、升麻是帮助脾脏升发清气的。它们性升发，就像是热气球一样，进入人体之后，偏于向上行走，拉着清阳之气一路上窜，很快就能到达鼻窍。

羌活、独活、防风、川椒、白芷是祛风散寒的。寒性会凝滞经络，经络一凝滞，就会不通。里面的水液也会因此停留。这么多水液停在鼻腔粘膜的经络里，就会导致粘膜水肿，粘膜一水肿，就会堵塞鼻窍。而用这些偏于温热的药，能够散除寒邪，让经络重新流通，让水液可以循环起来。

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【中医养生三字经】

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。

床边坐，别着急，半分钟后再站起。

温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。

大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。

指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

宁愿架上药生尘，但愿人间无病人！

愿老百姓身体健康，无痛无病患幸福！