湖北
小的时候，想要个子长高，考试的时候，想要分数高，体检的时候，害怕看到“高”。像是高血压、高血糖、高血脂，都是威胁人体健康的常见病症，除了这“三高”，高尿酸也渐渐走进人们的视野，因为有越来越多的人和它扯上了关系。
体内尿酸过高，对健康是很不利的，若是控制得不好，可能会健康还会带来更多的影响。在人们的印象中，能让尿酸升高的因素，十有八九就是酒惹的祸，事实上，酒只是引起高尿酸的“祸根”之一。
可能很多人不知道的是，这3种水也会引起高尿酸，但是生活中有很多人都在喝，需要趁早戒掉。若想肾好，除了少喝酒，还要学会避免喝这3种水，或许能让尿酸悄悄下降，如此一来，也不会被痛风打扰。
1.碳酸饮料
生活中，喜欢喝碳酸饮料的人，真的是数不胜数，碳酸饮料在市面上可谓是琳琅满目，各种款式的、各种口味的都有，很多人都喜欢喝。而且有些人还会把碳酸饮料当水来喝，平时口渴了就喝碳酸饮料，完全不喝水的。
但你要知道的是，碳酸饮料中含有很多的糖分和有刺激性的物质，这些东西进入人体后，会影响到身体内的嘌呤的正常代谢，导致体内的嘌呤水平升高，体内嘌呤水平一旦升高，高尿酸也就会接踵而至。
2.火锅汤
现在正值寒冬，为了抵御天气的寒冷，很多人会选择吃火锅，似乎没有什么事情是一顿火锅解决不了的，如果有，那就来两顿嘛！人们在吃火锅的时候，可能会点各种海鲜或是动物内脏的食物。
要知道，这些食物中的嘌呤含量可是十分可观的，在煮火锅的时候，这些嘌呤类的物质有相当多的一部分会散落在火锅汤里，喝一口火锅汤所摄入的嘌呤的含量，可能比一顿正餐要高出十倍。
若是有喜欢喝火锅汤的习惯，还是尽量改掉吧，毕竟，摄入的嘌呤多了，身体会很诚实地用高尿酸反映出来，甚至可能引发痛风。
3.浓肉汤
有很多人在吃饭的时候，总是喜欢先喝汤，其实，在吃饭的时候喝汤，只要没有触动饮食禁忌，对健康是有益的。有的人不仅喜欢吃肉，还喜欢和肉汤。但很多人不知道的是，浓肉汤里面可能因为嘌呤含量较高，而对高尿酸患者来说，并不适宜。
高尿酸给人体带来的影响最直观的就是痛风带来的痛感，其实除了这种直观的痛感外，在排尿的时候也会发现有异常，若是不及时止损，或许还会牵扯到肾的健康，增加衰竭的概率，这对于人体健康就更加不利了。
若想肾好，控制尿酸很重要，平时不仅要做到适量饮酒，还要少喝碳酸饮料、火锅汤和浓肉汤，别等到疼得受不了了才后悔！
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