孩子长高，只补钙就够了吗？一项关于长骨纵向生长的新研究

撰文丨王聪

编辑丨王多鱼

排版丨水成文

几乎每个家长都想让自己的孩子“赢在起跑线上”，而身高显然是其中一个重要指标。大多数家长有着一个朴素的共识——“想让孩子长高，就得拼命补钙”。那么，只补钙，真的能解决长高的问题吗？

2026 年 9 月 14-16 日，在意大利罗马举行的第八届欧洲全球食品科学与技术大会（FAT2026）上，一项来自inne营养健康研究院的最新研究被作为口头报告展示。这项研究或许能给出不一样的答案——

这项研究揭示了一个长期被忽视的关键：骨骼生长是一个系统工程，“原料”和“指令”缺一不可。

骨骼生长的“基建工程”——认识生长板

孩子长高的本质，是长骨（例如大腿骨、小腿骨）两端的生长板在工作。通俗一点说，我们可以把生长板比作“施工队”，它由静息区、增殖区、肥大区和钙化区组成。其中，软骨细胞在增殖区不断分裂，在肥大区膨胀变大，分泌胶原蛋白作为“脚手架”，最后在钙化区变成坚硬的骨头。然而，生长板在青春期之后就会闭合，一旦闭合，长骨便不再生长。

因此，长高的关键在于生长板（施工队）是否收到“继续施工”的指令，而这个“施工指令”就是——胰岛素样生长因子-1（IGF-1）。它由肝脏在受到生长激素刺激后产生，是激活生长板工作的核心信号分子。

那么，生长板为什么会闭合呢？

生长板的闭合主要受雌激素（男孩和女孩体内均有）的调控。进入青春期后，雌激素水平显著上升，一方面促进软骨细胞的增殖与分化，另一方面也加速了生长板中增殖区储备的消耗。当软骨细胞的增殖能力被逐步耗尽，生长板便会发生生理性闭合。若性激素过早升高（例如性早熟），则会促使生长板提前闭合，导致骨龄明显大于实际年龄，从而缩短身高生长的窗口期。这也解释了为何单纯补钙无法干预生长板闭合的过程——钙并不能调控生长板的活性状态，也无法阻止其提前闭合。

一次严谨的科学验证

Kidtal是由inne 营养健康研究院围绕儿童骨骼生长自主研发的专利成分（竹笋提取物 + 赖氨酸 + 精氨酸，不含钙），为进一步验证其科学价值，inne 营养健康研究院联合沈阳药科大学开展了一项严谨的科学实验。

该实验的过程及结果，于 2025 年 6 月 9 日发表在了国际知名营养学期刊Nutrients上， 论文题为：Calcium Supplement Combined with Dietary Supplement Kidtal Can Promote Longitudinal Growth of Long Bone in Calcium-Deficient Adolescent Rats（钙补充剂联合膳食补充剂 Kidtal 可促进钙缺乏青春期大鼠的长骨纵向生长）。

研究团队使用钙缺乏的青春期大鼠模型，以模拟营养不良导致的生长迟缓。然后，通过分组设计，分别给予这些生长迟缓的大鼠补充——补充 Kidtal（竹笋提取物+赖氨酸+精氨酸，不含钙）+ 柠檬酸钙；只补充 Kidtal（竹笋提取物+赖氨酸+精氨酸，不含钙），只补充柠檬酸钙。

该研究的目的之一在于，在规范的动物模型中进一步观察 Kidtal 与钙补充剂联合应用对于长骨生长、骨骼微结构及生长板发育的影响。

为什么“只补钙不够”？——该研究的核心发现

实验结果显示，补充 Kidtal + 柠檬酸钙，更好且更全面地促进钙缺乏的青春期大鼠的骨骼发育——在骨骼强度方面，股骨刚度提升 142.58%，弯曲能量提升 384.7%；在微观结构方面，骨密度和骨小梁结构显著恢复；在生长板活力，生长板总高度增加 35.34%，尤其是增殖区和静息区显著增厚；在钙吸收效率方面，在同等钙摄入量下，钙表观吸收率相比单纯补钙提升了 6.1%。

这些结果表明，Kidtal 补充剂通过促进 IGF-1 分泌，联合钙补充剂，改善了骨骼微结构和强度，恢复了骨代谢，并增加了生长板厚度，从而促进骨骼发育。

通俗一点说，我们把钙比做建筑原料“砖头”，生长板则是“施工队”，而 IGF-1 是“施工指令”，它们在“总指挥部”肝脏的指挥下“盖楼”。

“有砖无令，楼盖不高”：只补钙，相当于只有“砖头”，并未有效提升 IGF-1 水平，也就缺少“施工指令”，因此，对长骨长度的改善效果有限。

“有令无砖，巧妇难为”：只补充 Kidtal，虽然有效提升了 IGF-1 水平，但这空有“施工指令”，没有钙作为建筑原料，也无法实现骨骼的有效增长和矿化。

“双管齐下，效果倍增”： 只有联合补充 Kidtal 和钙，实现了“既有指令、又有原料”的完美配合。

值得一提的是，inne还联合国内某三甲医院开展了一项严谨的儿童临床功效验证实验，进一步证实了补充 Kidtal+钙在人类儿童青少年中效果。

双通路协同机制——科学逻辑如何转化为产品

Kidtal+钙，之所以能够实现“既有指令、又有原料”的完美配合，源于其双通路协同作用机制——双管齐下激活“动力系统+成骨系统”。

• 动力系统（下达生长指令）：

• L-赖氨酸 + L-精氨酸 → 促进生长激素分泌 → 肝脏产生 IGF-1→ 激活生长板软骨细胞增殖；

• γ-氨基丁酸 → 调控中枢神经、改善深睡眠，为夜间生长激素的分泌高峰创造最佳生理条件；

• 竹笋提取物富含多糖和多种氨基酸，有效螯合钙离子，大幅提升钙的吸收，防止钙沉淀。

• 成骨系统（提供成骨原料）：

• 柠檬酸钙：温和高吸收的优质钙源 ；

• 维生素 D3：大幅提升钙的吸收率 ；

• 维生素 K2：精准引导钙质入骨；

• 镁：辅助维生素 K2 引钙入骨，并促进肠道蠕动、预防便秘 。

• 锌：促进生长板细胞增殖，同时改善食欲、保障营养摄入 。

这种“动力系统+成骨系统”的科学逻辑，正是钙研究中的 Kidtal 成分所应用的inne 竹节钙产品的配方设计基础。它不仅提供骨骼延展所需的“建筑原料”（钙、镁、锌、维生素D3、K2），更重要的是，它提供了让生长板持续工作的“施工指令”（这也是 Kidtal 的专利成分）。

从实验室到国际舞台

一项科学研究从假设提出到实验验证，再到国际学术界的认可与传播，往往需要经历严谨的论证过程。这项由 inne 营养健康研究院联合沈阳药科大学共同完成的 Kidtal 相关研究，正是这样一条从基础探索走向国际舞台的典型路径。

该研究的核心成果于 2025 年 6 月 9 日发表于国际知名营养学期刊Nutrients，在 2026 年 9 月 14-16 日举行的第八届欧洲全球食品科学与技术大会（FAT2026）上，论文主要作者之一、inne 中国内地研发中心负责人周正园博士受邀作口头报告，与全球营养科学领域专家交流了这项研究成果。

这项研究从机制层面揭示了，Kidtal通过促进胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的分泌，为生长板提供有效的“施工指令”，而钙则作为骨骼矿化的必要“原料”，二者协同作用方能实现骨骼的全面发育。该研究为“儿童骨骼生长不能仅依赖补钙”这一科学理念提供了坚实的实验证据。

值得一提的是，在上述动物实验的基础上，inne 还联合国内某三甲医院开展了真实世界的人体临床试验，初步结果进一步证实了 Kidtal 联合钙补充在儿童青少年群体中的有效性。这一系列工作不仅深化了我们对骨骼生长调控机制的理解，也为儿童营养干预策略的优化提供了新的科学依据。这也体现了品牌方 inne 在儿童营养领域扎实的科研投入和对科学育儿的认真态度。

论文链接：

https://www.mdpi.com/2072-6643/17/12/1966