湖南
近日，常德市第四人民医院专家针对市民体检报告中发现的“甲状腺结节”或“甲功异常”等问题作出提醒，甲状腺是人体代谢的“总开关”，面对甲状腺问题不必过度恐慌，但也不能掉以轻心，应学会识别身体发出的异常信号。
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了解甲亢、甲减与结节
专家介绍，甲亢如同身体“油门踩到底”，常表现为怕热多汗、心慌手抖、吃得多却体重下降以及急躁易怒；而甲减则像进入“省电模式”，表现为怕冷嗜睡、体重增加、反应迟钝和情绪低落。
对于体检中极为常见的甲状腺结节，专家表示绝大多数为良性，关键在于关注B超报告中的TI-RADS分级，1—3类多偏良性，只需定期复查，而4类及以上则需专科医生评估，必要时进行穿刺活检。即便面对被称为“懒癌”的甲状腺癌，专家也强调多数类型进展慢、预后好，但少数凶险类型不可忽视，遵医嘱复查和干预才是关键。
针对公众在甲状腺疾病认知上存在的常见误区，常德四医专家进行了重点澄清。
专家指出，查出结节并不一定需要严格忌碘，只有甲亢患者或准备做碘131治疗的人群才需遵医嘱限碘，大多数良性结节且甲功正常者正常饮食即可，盲目改吃无碘盐反而可能带来其他问题。
对于甲减患者，补充甲状腺激素的本质是“补缺”而非“上瘾”，是否需要终身服药及剂量多少需由医生判断，患者切勿自行停药或减药，且服药时需注意与牛奶、豆浆、钙片等间隔至少4小时以保证吸收。
此外，专家强调甲状腺癌不能因为“懒”就放任不管，定期复查和规范治疗才是正道。
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日常生活如何养护
专家建议市民做好4件事：
保持好情绪和好睡眠，少熬夜、学会放松；
碘摄入做到“适可而止”，正常食用加碘盐，偶尔吃海带、紫菜，避免长期大量食用；
体检时别漏了甲状腺彩超和甲功检查，尤其是女性及有家族史等高危人群；
学会居家自检，对着镜子仰头喝水，观察颈部是否有对称性肿大或明显凸起。
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专家提醒
专家最后提醒，甲状腺是身体里很“诚实”的器官，出现问题常会反映在心率、体重和情绪上，市民既不能忽视它发来的信号，也不必为结节过度恐慌，科学随访、理性饮食、平和心态，就是最好的守护方式。
来源：常德日报·常德融媒客户端
记者：王浪 通讯员：吴秀英
编辑：唐文洁
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