宁夏
自2026年10月25日起，中卫机场正式开启2026年冬航季航班计划。新航季持续稳固现有空中通道，同时新增两条特色航线，进一步织密中卫与国内多地的航空网络，为广大旅客探亲出游、商务出行带来更多便捷选择，部分航线推出优惠票价，出行性价比更高。
冬航季，中卫机场继续保留北京=中卫=昆明、上海=西安=中卫、深圳=郑州=中卫、重庆=中卫=乌鲁木齐成熟航线，保障往返重点城市的出行需求。同时全新开通沈阳=中卫=贵阳、恢复成都双流=中卫=吐鲁番两条航线，实现中卫与东北、西南、新疆多地互联互通，拓宽旅客出行版图。
换季后，中卫机场冬航季机票优惠来袭，多条航线推出特惠票价，方便市民出游、商务出行！中卫至贵阳、吐鲁番单程票价300元起；中卫至成都单程票价330元起；中卫至沈阳单程票价400元起；中卫至西安单程低至130元起；中卫至上海分时段特惠：周一、周三航班单程450元起，周五、周日航班单程600元起，至上海航线特惠票均需提前一天购票。
温馨提示：以上航班时刻、票价仅供参考，特价机票数量有限，先到先得；票价不含机场建设费、燃油附加费，退改规则以对应航空公司规定为准，出行前请及时通过航司官网、正规购票平台查询余票，合理规划出行，提前做好行程安排。购买中卫至西安及上海特惠价格机票，需通过线下电话预订（0955-7017776），无法在网络线上购票。机场咨询电话：0955-7073200。
来源：中卫沙坡头机场
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养生技巧之饭后运动
饭后运动可通过散步、慢走、站立、家务劳动、太极拳等方式进行。饭后立即剧烈运动通常由胃肠供血不足、消化酶分泌减少、胃部震荡过度、迷走神经兴奋性改变、腹肌压力增高等原因引起。
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