湖北
长沙华夏医院中医科主任 ·内分泌/糖尿病专科学科带头人 · 中医主任医师钟庆湖
“钟医生，我最近尿里泡沫有点多，跟糖尿病有关系吗？”
门诊上，来复查的患者很多都会问这个问题。很多糖友只盯着血糖数，却不知道血糖最常连累的脏腑之一就是肾脏。今天我把五个早期信号一条一条讲给你，你对照着看看自己有没有。
一、尿里泡沫多，散不掉
小便后泡沫多、像啤酒沫一样、过了几分钟还不散，这往往提示尿里有蛋白。正常情况下蛋白质不该漏到尿里，肾的“筛子”出了问题，蛋白才会跑出来。这是肾脏受伤最早期的信号之一，别当作“上火”给忽略了。
二、夜尿变多，一晚起两三次
以前一觉到天亮，最近夜里要起两三次。肾脏的浓缩功能下降时，夜里就会多尿。不少老糖友以为是前列腺的问题，实际上可能是肾小管在报警。这个变化很不起眼，但很关键。
三、早上起来眼皮肿
早晨起床眼皮肿、到了下午反而好了，这种“早重晚轻”的水肿，往往跟肾脏有关。肾出了问题，水排不出去，夜里平躺时就积在眼皮这种组织松的地方。如果你连着几天都这样，别拖，去查个尿常规。
四、血压突然升高
原来血压还行，最近莫名其妙高了。肾脏不光排水，还管血压调节。肾受伤后身体里的水钠排不出去，血压就跟着蹿。很多糖友以为是年纪大了血压自然高，其实可能是肾在“喊救命”。
五、容易贫血，脸色发白
没节食、没出血，但最近脸色发白、容易累，查血发现贫血。肾脏有个重要功能——分泌促红细胞生成素，它管着骨髓造血。肾受伤了，这个激素少了，人就贫血。这种贫血不是缺铁，是肾的问题。
听我一句劝
糖尿病肾病最怕的就是“悄悄来、等发现已经晚”。这五个信号，你不用全记，记住一条就行：每年至少查一次尿微量白蛋白和肾功能。
中医讲“肾为先天之本”，肾伤了，五脏都跟着亏。早发现、早干预，肾功能的滑坡是可以刹住车的。别等“感觉不对”才去医院，那时候往往已经错过了最好的窗口期。
免责声明：本文仅供健康科普参考，不构成专业医疗建议。中医调理需辨证施治，个人体质差异较大，具体方案请咨询专业中医师。【文中图片由AI生成】
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