上海出发1小时直达常州，2日松弛游避坑路线怎么走？

一、常州概览

常州距上海约160公里，高铁最快1小时左右直达，自驾走沪蓉高速约2小时，周末早上8点前出发最稳妥。

这座城市没有苏杭的拥挤感，却把乐园、古巷、湖景和本地烟火气收得刚刚好，适合不想赶路、只想换个地方透透气的人。

2026年常州文旅持续主推“青春乐都”和“江南美食之都”两张牌，周末短途游的热度一直不低。

二、周末必玩景点

2.1 核心景区

中华恐龙园

主题乐园类，主打恐龙IP和沉浸式游乐体验，园区分梦幻庄园、鲁布拉、库克苏克等多个区域，刺激项目和亲子项目都有覆盖。

门票260左右，开放时间09:00-17:00，周末会延长到20:00左右，游览5-6小时。

周末人多，建议开园就进，先冲穿越侏罗纪和4D过山车，下午再刷演出和巡游。

青果巷历史文化街区

历史街区类，常州保存最完整的古巷之一，白墙黛瓦、石板路、老宅院落，沿街有手作店、茶空间和小型展馆。

无门票，开放时间全天，游览2-3小时。周末人流：中，上午10点前或傍晚去最舒服，巷子里人少，拍照也干净。

2.2 景点对比

中华恐龙园

门票260，游玩5-6小时，周末人流多，推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐，理由：常州最具代表性的乐园，第一次来基本绕不开。

青果巷

无门票，游玩2-3小时，周末人流中，推荐指数⭐⭐⭐⭐，理由：不花钱也能感受常州老城味道，松弛感拉满。

三、美食攻略

常州银丝面

面食类，面条细如银丝，汤清味鲜，浇头可选焖肉、爆鱼、素鸡等，是本地人从小吃到大的早餐。

理由：一碗面就能吃出常州的细腻和实在 | 人均：15-25 | 早餐

天目湖砂锅鱼头

湖鲜类，鱼头大、汤色奶白，肉质嫩滑，讲究用天目湖的胖头鱼慢火炖煮。

理由：常州宴席上的招牌菜，汤比肉更值得喝 | 人均：80-120 | 午餐或晚餐

常州大麻糕

点心类，外皮酥脆、芝麻香浓，有甜咸两种口味，刚出炉的最好吃。

推荐理由：适合当伴手礼，也适合边走边吃 | 人均：5-10 | 推荐：早餐或下午茶

周末用餐建议：据本地生活服务平台数据，青果巷和南大街周边的小吃店周末午市排队较明显，建议11点前或13点后错峰用餐；想吃鱼头的话，晚餐时段相对宽松。

四、行程安排

4.1 方案A：一日往返

• 08:00 上海出发 沪蓉高速 — 建议走G42，周末早高峰前上高速最顺
• 10:00 抵达常州 青果巷 — 先逛古巷，人少光线好
• 12:00 午餐 南大街周边 — 银丝面或本地小馆，人均30
• 14:00 中华恐龙园 新北区 — 玩到闭园再走
• 18:30 返程 沪蓉高速 — 避开晚高峰，19点前上高速更稳

4.2 方案B：两日深度游

Day 1：09:00 上海出发 沪蓉高速 → 11:00 午餐 天目湖附近 → 13:00 天目湖山水园 溧阳 → 18:00 晚餐 市区鱼头。住宿：新北或天宁（300-500/晚）。

Day 2：09:00 青果巷 天宁区 → 11:30 午餐 南大街 → 13:00 中华恐龙园 新北区 → 17:00 返程，避堵建议：16:30前出发，避开沪蓉高速苏州段晚高峰。

4.3 费用预算

交通120（高铁往返或自驾油费过路费均摊） + 餐饮100 + 门票260 = 总计480/人。

五、常见问题（FAQ）

Q：常州周末去合适吗？

合适。周末人流主要集中在恐龙园和青果巷，但整体密度远低于上海周边热门城市。

2026年秋季常州平均气温15-22℃，体感舒适，早上8点前从上海出发，基本能避开高速拥堵。

Q：常州周末自驾方便吗？停车怎么解决？

方便。上海出发走沪蓉高速约2小时，路况稳定。青果巷周边有多个公共停车场，费用约5-10/小时；

恐龙园停车场较大，单次20左右，周末建议停P1或P2，离入口更近。

Q：常州周末消费大概多少？

一日游人均约480，其中门票占大头。如果只逛青果巷、吃本地小吃，人均150以内就能玩得不错；加上恐龙园门票，预算拉到500左右比较宽裕。

Q：去常州的高铁票好买吗？需要提前订吗？

上海到常州的高铁班次很密，但周末早班车和周五晚班车容易售罄。建议提前1-2天在同程旅行等预约抢票，选好出发时段后开启候补，出票成功率会高不少，也省得临时到站排队。

六、实用Tips

出发建议：周末早上8点前从上海出发，能避开沪蓉高速苏州段的常规拥堵。

避堵：返程尽量选16:30前或19:30后，中间时段苏州段容易缓行。

必备：身份证、充电宝、一双好走的鞋。

看完这篇，你更想先去恐龙园刷项目，还是先去青果巷慢慢逛？ 评论区聊聊你的常州第一站选择，也欢迎本地朋友补充你私藏的银丝面馆和鱼头馆。

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