北京
来源：国家应急广播
我国慢性疼痛患者已超3亿人。很多人觉得疼痛忍忍就过去了，但有一种疼，切忌靠忍一忍坚持。它像过电、针扎一样，甚至衣服轻轻一碰就疼。这种疼和普通疼痛有何不同？又该怎么识别？
“过电样”“针扎样”疼痛
当心是神经痛
疼痛分为两大类。一类是大众熟悉的伤害感受性疼痛，磕碰、拉伤、关节劳损，都是身体组织受损，刺激完好神经产生痛感，病灶修复后疼痛即可消失。另一类是神经病理性疼痛，是国际疼痛学会定义的一大类独立疾病。它不是身体“零件坏了”，而是躯体感觉神经系统本身发生损伤、病变、异常放电，属于神经传导通路出故障了。
神经痛的特点
神经痛的病人经常会描述如过电、针扎、火烧火燎般的感觉，有人会有像小虫子爬的那种疼痛感，这都是典型的神经病理性疼痛的表现。还有一个特点，比如衣服轻轻摩擦或者别人抚摸一下、风吹一下，正常人不会感觉疼痛，但是对于神经病理性疼痛的人来说，轻轻触碰，就会觉得疼痛明显加重，这都是神经病理性疼痛的特点。
忍痛不是坚强
神经痛别硬扛
很多人面对疼痛首选忍耐。但神经痛真的能硬扛吗？
普通肌肉疼痛短期休养即可恢复，但神经病理性疼痛最怕拖延。长期忍痛不仅加重神经损伤，还会引发其他健康问题。
北京大学人民医院疼痛医学科主任医师李君表示，如果时间拖长了，会对我们的情绪、睡眠产生负面影响，反过来又会放大这种体会，形成恶性循环。如果总是疼，不爱活动，时间长了，局部肌肉就可能萎缩，关节易变得僵硬，不仅会影响生活质量，还会出现一些继发问题。此外，持续疼痛对老年人来说也是一个慢性刺激，会导致血压控制不好，血糖上升及心脏不适，继而诱发其他慢性问题。
那么，疼到什么程度必须去医院呢？专家给出四条就医“红线”：
疼痛超过一个月。
疼到夜里会醒。
手脚同时麻木、无力。
伴随发烧和不明原因的体重下降。
出现这四种情况，请尽早到疼痛科或者神经内科就诊。
神经痛怎么防
关键管好这几件事
神经病理性疼痛可防、可控、可治疗，告别忍痛式生活，重在科学预防。
日常管控
管好基础病，严格控制血糖，是预防糖尿病周围神经病变最根本的措施。
接种疫苗
50岁以上无接种禁忌的人群，可在医生指导下接种带状疱疹疫苗，提前规避高发神经性疼痛风险。
养成良好生活习惯
保持规律运动、端正体态，避免长期久坐、低头劳损，做好颈腰部保暖，坚持戒烟限酒、规律作息。
避免熬夜
长期熬夜、高压焦虑会降低机体免疫力，大幅增加带状疱疹、神经紊乱引发疼痛的概率。
医生提醒！
就医的时候一定要带好之前的就诊记录，包括用药的名称、剂量，还有做过的检查，尽量把影像的片子都带齐，这样医生能够快速了解之前的就诊记录，给出最适合的建议。
国家应急广播提醒
疼痛非小事
神经痛更不能一忍再忍
早识别、早就诊、早干预
别让一时忍耐拖成长期困扰
来源：国家应急广播综合央视新闻客户端
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