上海
01
为了提高孩子学习积极性，我相信，你肯定走过下面这两种弯路：
（1）物质奖励——考进前二十买球鞋，进步五名请吃大餐，去游乐场，买游戏机......
刚开始还能管几天用，次数多了就失效了，甚至孩子的胃口还越来越大。
（2）语言鼓励——“你真棒”、“妈妈相信你”、“加油！你可以的”......
结果人家要么敷衍地点点头，要么直接翻个白眼：“别来这套，你不就是想让我努力学习吗？”
到最后，你都纳闷了：
道理也讲了，奖励也给了，好话也说了，怎么孩子就是没点内驱力？推一下动一下，不推就彻底躺平。
其实我想说，唤醒青春期孩子的内驱力，最有效，也最经得住考验的方式，就是做好“正面反馈”！
什么才是有用的“正面反馈”？
它不是夸人，是夸事；不是给评价，是说看见。
像一面镜子，把孩子的能力和进步，呈现在孩子面前，让孩子看见自己的成长。
简单说就是：
把你看到的他的努力、他的付出、他一点点的变好，原原本本说给他听。 不带评判，不带目的，就是单纯地告诉他——你的努力，我看见了。
而内驱力这东西，从来不是从“我要满足别人的期待”里来的。
是从“我能行”、“我做得到”、“我的努力有意义”里生出来的。
正面反馈，就是帮他一点点确认“我能行”的过程。
具体可以看看下面3个关键做法。
02
第一，看见孩子用心、付出的过程，不要夸结果和天赋
很多家长夸孩子，总爱盯着结果夸：“考得真好，真聪明！”、“拿了三等奖，太棒了！”
可你有没有想过，要是下次没考好、没获奖呢？
他就会觉得，“那我就不聪明、不棒了”。
真正的正面反馈，要盯着过程和努力说。
比如孩子数学考了85分，比上次只进步了5分。
别说：“你真聪明”。
要说：“我看你这两周每天睡前都练十分钟计算，这次填空计算就错了一道，果然功夫没白费啊。”
比如孩子花了一晚上琢磨一道难题，最后还是没做出来。
别说：“没事你已经很棒了”。
要说：“刚才这道题你抠了快一个小时，换别人早就放弃了，你这股韧劲儿真的挺难得。”
为什么要这么说？
因为夸天赋、夸结果，孩子会觉得：
我好不好，取决于我做成了什么。
而夸努力、夸过程，孩子会觉得：
我的付出本身就是有价值的，哪怕结果没那么好。
后者才能养出敢尝试、不怕输的孩子，才能让他愿意为了事情本身去努力，而不是为了别人的夸奖。
第二，在“不好”里，用心寻找孩子的“好”，在挫败里找到孩子身上的闪光点
青春期的孩子，特别容易自我否定。
一次考砸了，一道题不会做，就觉得自己什么都不行，干脆破罐子破摔。
很多家长这时候要么批评：“怎么考成这样，最近是不是又没用心？”
要么空泛安慰：“没事，下次加油。”
前者打击孩子，后者敷衍孩子，都没用。
真正高段位的正面反馈，是哪怕局面再糟，也能找出一点值得肯定的地方。
比如一张卷子错了一大半。
别盯着错的看，看看对的那几题：
“你看这几道几何题步骤都写得特别清楚，辅助线也画对了，思路完全没问题，就是前面计算拖了后腿。”
比如孩子写作业磨磨蹭蹭，到十点才写完。
别骂他拖拉，要说：
“今天作业这么多，你虽然中间歇了几次，但到底还是坚持写完了，也挺不容易的。”
你别小看这一点点的肯定。
对已经自我否定的孩子来说，这就是一根救命稻草。
他本来觉得，“我全搞砸了，我什么都不行”。
你帮他看见：“原来我也有做好的地方，原来我不是一无是处”。
就这一点点光，就能让他愿意再试一次，而不是彻底躺平。
第三，把“要求”换成“反馈”，把“你应该”换成“我注意到”
很多家长总爱说：“你应该专心点”“你应该快点写”“你应该认真检查”。
可“你应该”三个字，一出口就是上下级的姿态：我是对的，你是错的，你得按我说的改。
孩子一听就抵触，你越说他越不改。
换成正面反馈的说法，效果完全不一样。
比如孩子总边写作业边玩手机。
别说：“你能不能别玩手机，专心点”。
要说：“我注意到你刚才写语文那半小时没碰手机，二十分钟就写完了，专心起来速度确实快很多啊。”
比如孩子总忘记检查作业。
别说：“你应该写完检查一遍”。
要说：“上次你写完检查了一遍，改对了两道错题，那次分数就比平时高，你还记得不？”
发现区别了吗？
前者是命令、是指责，孩子感受到的是——“你不满意我”；
后者是陈述、是反馈，孩子感受到的是——“哦，原来这样做效果更好”。
你不用逼他改，他自己看到了好处，自然就愿意调整。
这才是正面反馈的魔力：不是你让他做，是他自己想做。
03
正面反馈有两个坑，千万要注意
第一个坑，不能假。
必须基于事实，有具体的细节。
孩子明明没努力，你硬说“你真努力”，他只会觉得你虚伪，觉得你就是为了哄他学习。
夸的内容越具体，可信度越高，力量也越大。
第二个坑，不能带条件。
别夸完马上补一句：“要是下次再考好点就更好了”、“别骄傲，继续努力”。
一听这话，前面的肯定瞬间就变味了，变成了套路，孩子立刻就会收起感动。
正面反馈就是单纯的看见和肯定，不附加要求，不夹带目的。
你越纯粹，孩子越受用。
青春期的孩子，看起来浑身是刺、一副无所谓的样子，其实内心特别虚。
他不是不想学好，是怕努力了也没用；他不是不想上进，是怕做不好反而被笑话。
所以干脆装出一副——“我就是不想学”的样子，保护自己那点脆弱的自尊。
而正面反馈，就是一层一层帮他卸掉防备的过程。
让他知道：不用完美，也值得被肯定；不用考高分，你的努力也能被看见。
当孩子一次次从你眼里看见自己的好，一次次确认“我可以”。
那份想要变好的劲儿，自然就会冒出来。
你不用天天跟他讲大道理，不用花大价钱报补习班，就每天花个一两分钟，认认真真看见他的努力，说一句具体的肯定，就够了！
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