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《健康南安——科普讲堂》
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本期看点
肠道健康，和我们每个人的日常生活息息相关。在临床上，结直肠癌是十分常见的恶性肿瘤，很多患者等到身体出现明显不适的时候，病情已经发展到了中晚期，错过了最佳治疗时机。
认识肠癌：读懂“沉默的癌症”
很多人有一个误区，觉得得了癌症后身体马上就会难受、会疼痛。但结直肠癌早期几乎没有典型症状，这也是它最可怕的地方。临床上90%以上的结直肠癌，起源于结直肠腺瘤性息肉，这是一个“缓慢过程”，即从：小息肉→大息肉→不典型增生→肠癌。但在息肉和不典型增生阶段，患者大多没有症状，一旦发展到便血或肠梗阻症状，大多已属肠癌晚期。结直肠癌病变周期可达10至15年，在此期间，靠定期肠镜检查及时发现并及时干预，都能有效控制病情。
结直肠癌5个典型表现
1.便血：肠癌的便血主要是“便中带血”，呈暗红色，还伴随有黏液，出现这种情况，建议及早就医明确病因。
2.排便习惯改变：排便失去原有规律，次数突然增加或直接便秘，有时便秘和腹泻可能交替出现，或在排便后总感觉肚子还是不舒服、没拉干净，但排出物多是黏液脓血状物，应特别注意。如果是原本就有腹泻的患者，用药仍不能减轻腹泻症状，也应该特别注意。
3.大便形状的改变：平时的大便很粗，短期内变成了铅笔一样细或变成扁带形，有可能是结直肠肿瘤变大，挤压大便变形。严重的，还可能造成肿瘤性肠梗阻。
4.出现阵发性腹痛：早期疼痛不明显或有隐痛，在排便时疼痛加重，逐渐变成持续性的，发作的部位多集中在中下腹部，程度有轻有重。
5.不明原因的全身症状：不明原因的消瘦、乏力、贫血、食欲减退，晚期结肠癌患者由于疾病长期慢性消耗，会出现一些全身症状。
哪些人应尽早筛查？
结合国家最新筛查指南，以下四类人群属于肠癌高危群体。有家族遗传史人群；有肠道基础病人群：既往查出肠道息肉、腺瘤，长期患有溃疡性结肠炎；不良生活习惯人群：长期久坐不动、熬夜酗酒、爱吃加工肉等；年龄高危人群：40岁以上。
科学认识肠镜：破除恐惧，选对检查方式
肠镜是筛查肠道病变的金标准，可精准排查息肉、炎症等早期问题，还能同步切除癌变前兆息肉，阻断病情发展。如今普及的无痛肠镜，安全性高、全程无痛，睡一觉即可完成检查。专家建议：40岁以上人群，每两年进行大便潜血检测，每5年接受1次肠镜检查。高危人群，一定要提前筛查、定期复查。
日常肠道养护：从生活习惯上守住健康防线
预防结直肠癌，还要从日常生活做起。多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物以及优质鱼、豆制品等；少吃红肉、加工肉制品、油炸食物、烧烤等；限制高糖食物、酒精、霉变食物的摄入。此外，要坚持运动，避免久坐；控制体重，避免腹型肥胖；规律排便，不要长期憋便。
远离肠癌，从一次肠镜开始
结直肠癌是可防可控的癌症，通过早期筛查，就能够大大降低患病风险。本期节目邀请了南安市医院消化内科副主任医师张举垚，带大家科学认识肠癌早筛知识，解答大家对于肠镜检查的种种疑惑。
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记者：尤怡芳 宋长雄 | 编辑：陈青青
部分来源：央视新闻、人民日报
一审：尤逸群 | 二审：黄种成 | 三审：林培元
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