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北京市第十七届登山大会举行 全市900余名登山爱好者欢聚浅山

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10月24日,由北京市社会体育管理中心、顺义区体育局主办,北京市徒步运动协会承办的“九九重阳”北京市第十七届登山大会在顺义区安利隆生态山庄举办,来自全市900余名登山爱好者欢聚浅山,以登高望远的传统习俗,迎接重阳佳节。



由于上周末的降雨,本次活动延期了一周举办。大会将传统民俗与全民健身深度融合,既传承敬老孝老的温情美德,也倡导绿色健康的生活理念,号召市民走出家门、亲近自然,推动科学健身融入日常生活。活动现场设置市级售卖区,集中展销本地特色农产品,大家在徒步健身之余,还可选购土特产带回家品尝。



开幕式上,北京市徒步运动协会正式发布十条老年徒步精品路线,为老年群体开展徒步健身提供专业指引。随着发令笛鸣响,参赛选手从舞彩浅山滨水国家登山步道启程,踏上全程约4.8公里的徒步线路。



北京市社会体育管理中心主任孔宪菲表示,登山和徒步是一项老少皆宜的户外运动。在山间步道持续行进,既可锻炼心肺功能,强化下肢力量与身体协调性;又能徜徉在层林山野之间,呼吸清新空气、舒缓身心压力。长期坚持有助于增强体质、延缓衰老,实现身体与心灵的双重健康。孔宪菲说,“这次活动有将近千人参与,我们希望通过举办这样的活动,让更多的人群参与到适合自己的徒步运动中来,找到更安全有序成熟的健身方式。”



北京市徒步运动协会会长高宾在接受记者采访时表示,此次发布的十条徒步精品路线,均是适合金秋季节中老年人徒步健身的路线,遍布京城十个区,特点各不相同。比如朝阳区的奥林匹克森林公园、顺义区的奥林匹克水上公园、怀柔区雁栖湖、通州大运河、石景山首钢园等等,这些地方除了适合进行徒步运动之外,风景也都格外秀美,中老年人可以根据自身情况进行选择,健身同时还能体验北京金秋的独特魅力。而且这些精品路线有安全保证,也适合以家庭为单位参与、更适合徒步爱好者的初级人士参加。【采写:戚连民 北京市社会体育管理中心供图】







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