北京
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《鹧鸪天·自在心》
文/王连升
惜我之人我自珍，择吾者近共晨昏。
真情不易须珍重，一诺如山抵万金。
当舍处，莫因循，弃吾者去任浮沉。
爱憎自可分明辨，云卷云舒自在心。
简析：
上阕以“惜我之人我自珍”开篇，直言珍惜之情——珍惜你的人，你当倍加珍视。“择吾者近共晨昏”回应选择之意：选择与你同行的人，值得朝夕相伴。“真情不易须珍重”承上启下，点明真情难得，当以珍重待之。“一诺如山抵万金”收束上阕，以山、金为喻，极言承诺与情义之重。
下阕转笔写“放弃”之智慧。“当舍处，莫因循”六字斩截有力，言该放手时绝不犹豫。“弃吾者去任浮沉”与上阕“择吾者近”形成对仗——选择你的人你以诚待之，放弃你的人你便任其来去，不纠缠、不内耗。末两句“爱憎自可分明辨，云卷云舒自在心”升华境界：爱憎分明不是偏执，而是清醒；看清取舍之后，心便如云卷云舒般从容自在，外物来去皆不能扰其本心。
全词以“取舍”为骨，以“珍惜、选择、放弃”三境为脉，语言直白而不失宋词韵味，层层递进，终归于旷达自在之心。
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