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作者:Kris(K叔)
原创首发:Kris在路上(ID:krisgtd)
Kris本人微信:kris191611
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哈喽,我是K叔。
你想成为谁,就要假装自己已经成为谁,这句话真的值得认真品一品。
很多人走不出低谷,根源不是不够努力,而是有一个错误的认知:等我自律了,再做自律的人;等我自信了,才能把这件事干成。
这就是绝大多数人越努力越内耗的死循环。
但,福格行为模型讲得很清楚:改变,不是先做到,再成为;而是先定义身份,再自然做到。
你如果不撕掉旧身份标签,再多计划、再多打卡,都只是靠意志力硬撑,状态一崩就全部打回原形。
如果你总是自我怀疑、间歇性努力,想要跳出这套恶性循环,真的来听一听我打磨了两个月的「三天自我重建闭门课」:
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哈喽,我是K嫂,K叔去越南研学还没回来,那今天的文章就由我代劳啦,哈哈,好激动,又可以跟大家唠嗑了。
熟悉我们家的人都知道,我有俩儿子,老大上初二,老二四年级。
这两年带男孩,我最大的一个体会就是:跟男孩儿,真不能硬碰硬。
你越较劲,他越跟你顶着干;你换个法子,让他觉得自己厉害、能帮上忙,他反而屁颠屁颠就跟着你走了。
今天想把我和俩儿子“斗智斗勇”的故事讲给你听,也想讲讲,男孩那个“开窍”的瞬间,到底藏着什么道理。
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男孩心里那杆秤,天生偏向妈妈
你们发现了吗?
男孩骨子里都有股劲儿——对爸爸,天生带点不服输,你让他往东,他偏要看看往西行不行。
但对妈妈,不一样。男孩对妈妈,是有保护欲的。你示弱,他心疼;你难受,他忍不住想替你扛。
这不是我瞎说的,心理学上有个说法,男孩从小就在琢磨两件事:怎么变强,怎么被认可。
对爸爸,他用“较劲”来证明自己;对妈妈,他用“保护”来确认自己被需要。
所以你会发现,同一件事,爸爸去催,可能剑拔弩张;妈妈换个说法,孩子可能就点头了。
不是说妈妈比爸爸厉害,而是男孩心里那杆秤,天生就偏向妈妈这一边。
关键就在于,你怎么用好这份“偏向”。
男孩不是在听你讲道理,他是在确认:在妈妈眼里,我到底重不重要。
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说教一百句,不如让他觉得自己重要
先讲一个故事。
今年开始,我和K叔尽量压缩孩子精制碳水的摄入,焖米饭时,基本都会掺上一多半的杂粮米。
结果每次打开锅盖,俩孩子看着深色的米就抗议:能不能换回白米饭?
我给他们讲杂粮米的好处,他们一边气鼓鼓地吃,一边抱怨。抱怨得多了,我就甩一句:那你自己焖。慢慢地,他们也不说了。
直到有一天吃饭,我又想强调一遍饮食多样化,话到嘴边,突然停住了。
那一刻我有个察觉:说教真没用,得让孩子觉得自己重要。
于是我改口说:爸爸妈妈特别感谢你们,我们年纪大了,吃太多白米饭真的代谢不了,所以妈妈才每次都焖杂粮饭,谢谢你们愿意陪我们一起这样吃。
俩孩子一听,特别开心,拍着胸脯说:那也不瞅瞅我这一身的腱子肉,都是妈妈营养安排得好。
那一刻我就懂了,当你发自内心地看见孩子的付出,孩子的勇敢、孩子的自我价值,真的会闪闪发光。
这里其实藏着一点心理学:人吃饱穿暖之后,最想要的,是被人尊重、被需要、觉得自己有价值,孩子也一样。
你天天念叨“你应该怎样”,他听的是道理;你发自内心说一句“你帮了妈妈大忙”,他收到的是自己很重要。后者,才真正走进他心里。
说教进不了耳朵,被需要才能走进心里。
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示弱不是软弱,是把选择权递给他
再讲讲手机的事。
大家都知道我们家有个手机使用协议,这协议不是一成不变,隔段时间全家就坐一起重新商量。
这学期开学,老大提出周中每天一小时、周末两小时,实际操作的时候,他多玩会手机也时有发生,多玩了,他就靠多做点中难度的题补回来。
初一的时候,他还能九点半入睡。上了初二,作业量明显多了,写完作业再玩会儿手机,孩子睡下就十点多了。
等他们都睡了,我再玩会儿,上床休息得到十二点,早上六点又得起来弄早饭,真是特别累。
可说好了周中可以玩一小时,这会儿反悔也不好,孩子也没觉得十点半睡有多大影响。
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那怎么协调呢?我选择了示弱。
早上吃早饭时,我拖着疲惫的身躯,跟老大说:妈妈最近睡眠特别差,睡得太少,心情也差,忍不住想发火,身体也难受,所以要不我们周中每天只玩半小时,周末时间多些,可以玩六小时。
他第一反应是:六小时?眼睛会不会废了。
我赶紧补一句:因为你现在的手机管理能力提升特别多,我相信你肯定能安排好休息眼睛的时间,而且整片时间多了,你自己玩得也更痛快。
孩子一听,特别痛快就答应了。
当然,聊的时候也有拉扯——我说周中给十五分钟,他说太少,要四十五;我说二十,他说三十五;我说三十,他成交了。
其实我心里预期就是三十分钟,但上来就说三十,他肯定不干。孩子都希望越多越好,你得给他留点讨价还价的余地。
教育学里,有句话叫“把选择权还给孩子”。人天生需要三样东西:能自己拿主意、觉得自己行、被重要的人信任。
你示弱,是把做主的机会还给他;你夸他手机管理能力强,是给他“我能行”的感觉;你信他能安排好,是给了他最要紧的信任。
三样都给到了,他自然愿意守这个约——这比任何管束都有用。
说真的,这次每周总时长比原来多了五个小时,我心里也打鼓,是不是给太多了?但转念一想,周中的时间压下来,收益远比这五小时高得多。
一是全家睡眠都往前挪了,四口人周中每天多睡一小时,一周就是二十小时;
二是我看老大周中学习劲头足,就让他周中多搞学习,周末就算不玩手机,他也总惦记着,不如让他踏踏实实放松一会儿。
比起管住他,我更想让他在这件事里,攒下一点“我能安排好自己”的底气。
示弱不是认输,是把主动权还给孩子。
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男孩开窍,从来不是靠逼出来的
写到这里,你可能会问:那是不是当妈的就什么都得哄着、让着?
真不是,示弱不是讨好,看见也不是放纵。
它们背后是同一件事:把孩子当成一个独立的人,把“我要管你”悄悄换成“我信你能行”。
心理学里有个著名的实验叫“罗森塔尔效应”:老师被告知某几个孩子特别有潜力,过了一段时间,这些孩子真的变优秀了——其实老师只是多信了他们一点。
孩子就是这样,你信他,他就慢慢活成你信的样子。
男孩的成长,很多时候不需要你站在他对面,一遍遍告诉他路该怎么走。你越是急着纠正、急着讲道理,他越容易把精力用来跟你对抗。
反倒是当你愿意把一份信任递到他手里,让他觉得自己被需要、被看重、被看见——他那个“开窍”的瞬间,常常就在这时发生。
其实想想,男孩要的从来不多。他不是非要赢过你,他只想确认:
在妈妈眼里,我是有能力的,是被信任的。一旦他确认了这一点,剩下的事,他自己就会去做了。
男孩不会活成你念叨的样子,但他会活成你相信的样子。
我是K嫂,跟大家共勉。
作者介绍:
我是K叔,中央财经大学博士(创业休学),世界500强央企7年,辞职创业6年,百万粉丝个人成长知识博主,一行DoMore创始人,OKR目标管理专家,豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
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