湖南
医生，我爸爸今年才59岁，可是健忘却越来越明显了，这是怎么回事呢？其实，从两年前开始，老周就有症状了，经常忘这忘那，但是家人却一直没有重视，甚至一拖再拖，到今年，老周健忘的症状更加明显了，有时出门甚至忘记回家的路。
通过检查，医生说，老周所罹患的是阿尔茨海默病。
才59岁就罹患了阿尔茨海默病，医生说，更年轻的阿尔茨海默病患者其实只有19岁，首都医科大学宣武医院贾建平团队曾接收过一名特殊的病人——19岁的阿尔茨海默病患者，这也是迄今为止世界上最年轻的阿尔茨海默病案例，而这个案例也被该团队发表在了期刊《Journal of Alzheimer's Disease》上。
冰冻三尺非一日之寒，老周之所以会罹患阿尔茨海默病，主要还是他长期不健康的生活习惯，其中很重要的一点就是长期饮酒。
有关喝酒，现实中有很多人，总是在鼓吹只要不喝多，喝酒还是会有利于身体健康的，殊不知这是大错特错的。
美国宾夕法尼亚大学、威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员在 Nature 子刊 NatureCommunications 上发表的题为：Associations between alcohol consumption and gray and whitematter volumes in the UK Biobank（译为英国生物库中酒精消耗量与灰质和白质体积之间的关系，其中灰质白质是大脑结构的组成部分） 的研究论文表明：饮酒和脑容量减少有关，即使是轻度到中度的饮酒，也会对大脑造成伤害，平均每天1瓶啤酒的饮酒量，对大脑的伤害就相当于衰老两年。
通过这样的研究，我们不难看出，喝酒，根本没有安全剂量，每天哪怕只喝1瓶啤酒，也会损伤大脑的健康，而在国内，很多人更爱喝白酒，殊不知白酒的酒精含量更高，对大脑的危害自然更大。
长期喝酒，除了会直接减少脑容量以外，还很容易损伤脑血管的健康，喝酒会引起血压和血脂的波动，而这些都很容易损伤脑血管，久而久之，容易导致脑动脉粥样硬化，脑血管变得越来越狭窄，弹性越来越差，到一定程度后，罹患脑出血和脑梗的风险就很高了。
在阿尔茨海默病的发病中，血管硬化是一个很重要的因素。
要想大脑更健康，充足的营养是必需的，可是长期喝酒的人，很容易出现营养不良，特别是容易缺乏维生素B1，这是因为酒精能抑制身体对于维生素B1的吸收，如果维生素B1缺乏，很容易损伤大脑的健康，容易导致韦尼克脑病。
长期喝酒，除了会损伤大脑以外，还很容易导致癌症。
原因很简单，酒精的中间代谢产物乙醛，很容易损伤DNA，导致细胞突变。
即便是少量饮酒，也会损伤身体健康。
享誉全球的学术期刊《柳叶刀》曾发表一篇文章，估计2020年全球范围内所有新发癌症病例中有741300例归因于饮酒，其中男性达到76.7%。酒精所致癌症病例中，食管癌、肝癌和乳腺癌的病例最多。
研究发现，在74万癌症病例中：适度饮酒(每天<20克)导致了13.9%的癌症病例；高风险饮酒(每天20-60克)导致了39.4%的癌症病例；酗酒(每天>60克)导致了46.7%的癌症病例。也就是说，只要喝酒，就会导致患癌风险明显增加。
所以大家看看，很多人都鼓吹少量喝酒对身体有益，现在看来，完全是大错特错的，这很有可能是酒厂打的广告。
很多人说，适当饮酒，能让血管更好，因为喝酒能够扩血管，真是这样吗？
其实，喝酒对血管的作用分为双相效应，一开始是舒张，但很快又转为收缩，而且收缩持续的时间更长。
长期喝酒，很容易会让你的血压变得更高，也会干扰脂肪的代谢，让你的血脂更高，试问，血压和血脂都高了，你的血管能健康吗？
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