三星把 Galaxy Watch 的睡眠呼吸暂停追踪往前推了一步:从过去只能给出一个提醒,升级为估算每小时呼吸紊乱出现的次数,并把结果分成三个频率等级。听起来是体验升级,但对手里还戴着老款手表的人来说,这里有一道门槛。
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想要看到详细结果,设备需要运行 Wear OS 7.0 或更新版本。停留在旧软件上的手表不会消失原有功能,只是继续给出更简单的提醒,看不到呼吸紊乱发生的频繁程度。
哪些设备能拿到这次升级
这轮推送先从韩国开始,时间是 11 月,覆盖 Galaxy Watch9、Watch Ultra2 和 Galaxy Ring。Galaxy Watch7 和 Watch8 的用户也在升级名单里,将通过软件更新获得,但三星没有说明具体到达时间。
基础检测不会从老手表上消失。现有版本会继续在 Galaxy Watch4 及更新、且至少运行 Wear OS 5.0 的机型上工作,能标记中度到重度睡眠呼吸暂停的迹象,但不会显示呼吸紊乱出现的频率。
睡眠结果变了什么
新算法统计每小时呼吸紊乱次数,并把频率标注为轻度、偶发或频繁。相比一句警告,这给用户的是更具体的信息,尤其是在判断要不要拿这些结果去和医生聊一聊的时候。
拿到结果需要三星健康监测应用(Samsung Health Monitor),还得在床上待够时间:用户必须在 10 天内记录两次睡眠,每次至少 5 小时。
使用前还有几条限制。改进后的追踪只面向 18 岁及以上、此前没有被诊断过睡眠呼吸暂停的成年人。结果属于筛查信息,不能替代医学诊断或专业咨询。
目前确认的只有韩国 11 月的推送。兼容的 Galaxy Watch7 和 Watch8 会在之后跟进,但还没有确定的更新时间表。用户可以查看自己手表安装的 Wear OS 版本,判断是否有升级路径。任何让人担心的结果,仍应交给医疗专业人士,而不是当成最终结论。
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