河南
教师长期伏案备课、板书授课、久坐批改作业，颈肩腰腿劳损已经成为十分普遍的职业健康问题。为切实关心关爱教职工身心健康，普及中医养生知识，帮助老师们掌握科学的劳损防护方法，把优质中医健康科普送到校园。10月27日，郑州高新区沟赵中心卫生院组织健康科普团队走进郑州中学第三附属小学，开展颈肩腰腿健康专题讲座。
沟赵中心卫生院中医执业医师吴帆带来以颈肩腰腿健康为主题的健康科普讲座。吴帆医师结合教师长期伏案备课、板书、批改作业的工作特点，围绕颈肩腰腿痛的发病诱因、识别要点、日常预防、保守治疗等内容，用通俗易懂的语言，讲解脖子僵硬、肩膀酸痛、腰部发沉、下肢发胀等常见不适的应对办法，纠正大家 “累了忍一忍就过去了” 的误区，引导老师们树立早预防、早干预的健康理念，讲座内容贴合一线教师需求。
吴帆医师针对性纠正了不少老师常常将颈肩腰腿痛的发病原因简单归因为劳累，选择忍耐忽视这一误区，提醒大家，这些身体信号是劳损发出的预警，不能一味硬扛。讲座围绕识因、预防、保守治疗优先的核心思路，从日常姿势调整、课间放松动作、居家中医养护、不适症状的规范处理等多个方面进行细致科普，内容兼具专业性和实用性，方法简单易学，方便老师们在备课、课间随时练习。
现场学习氛围浓厚，全校教师认真聆听，仔细记录健康要点，不少老师结合自身平时的身体情况，在讲座间隙主动向吴帆医师咨询疑问，交流日常保健心得。大家纷纷表示，讲座内容非常贴合教师的工作实际，学到了很多实用的防护知识，对今后调整工作习惯、做好自我健康管理很有帮助。
医校携手，守护园丁健康。此次健康讲座，是沟赵中心卫生院深化医校联动、推进中医健康科普的一次暖心实践。下一步，该院将持续聚焦校园重点人群健康需求，持续开展形式多样、内容丰富的健康宣教活动，积极传播中医治未病理念，不断延伸健康服务触角，用有温度、接地气的健康科普，为广大师生的健康保驾护航。
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