闹市藏古禅，卧心安日常——卧龙禅寺半日暖心游记

文丨王军

定居西安近四十年，如今已退休，平日里最爱穿行老城街巷，寻访城内古迹。六月二十六日这天，古城天阴微凉，清晨饭后推开窗，薄雾漫过街巷，气温不足二十五度，全无盛夏闷热，清风拂面格外舒服。翻看地图，住处两公里内便是素有“西北第一禅林”之称的卧龙禅寺。城内大小景致大多逛遍，唯独这座古寺从未到访，索性趁阴凉好天气，独自前往闹市寻一份清净。

乘车至端履门，向南走入柏树林，熟悉的市井烟火扑面而来：街边老店热气蒸腾，行人闲话漫步，商铺人声不绝。穿过熙攘街巷，拐进窄窄的开通西巷，向东走几步，路北朱红山门静静伫立，卧龙禅寺便隐于繁华之中。

寺院十分亲民，免门票、无需预约，来客可自由出入。门楣“卧龙禅林”匾额古朴厚重，为当年慈禧避居西安时御赐。寺院始建于东汉灵帝年间，距今一千八百余年，是西安现存最古老佛寺之一。初名福应禅院，唐代因珍藏吴道子观音石刻，一度称观音寺；宋代高僧惟果常年卧禅修行，宋太宗赐名卧龙寺，沿用至今，现为全国重点汉传佛教寺院。

一进山门，墙外喧嚣瞬间被红墙隔断，心中琐碎烦扰悄然平复。寺院分中、东、西三院，中轴线首座天王殿为明清遗存，建筑融合儒释道三教特色，檐角风铃轻响，抚平心头浮躁。

行至核心大雄宝殿，别处寺院多以十八罗汉护殿，此处独有天龙八部护法造像，肃穆柔和，让人不自觉放轻脚步。殿旁古槐虬枝盘绕，树影落在青石板上，满是岁月温柔。东西配殿布局规整，东为地藏殿，西为观音殿，后院另有药师殿、祖师殿。西院一间宽阔禅堂可容百人打坐，可惜内部不对外开放，伫立门外，仿佛能想见僧众静坐修心的安然光景。

廊下碑刻林立，两处石刻最令我驻足感慨。其一为吴道子观音像复刻碑，真品藏于碑林博物馆，复刻品依旧衣袂飘逸，尽显“吴带当风”的盛唐神韵，古时百姓常来此祈愿心安，朴素心意跨越千年依旧动人。其二是佛足迹碑，碑上两道足印清晰分明，相传摹自玄奘从印度带回的佛足拓本，藏着古人求道守心的赤诚。除此之外，明代碑、慈禧赐匾记事碑、光绪重修碑、康有为题字碑依次排布，碑身历经风雨斑驳温润，每一道纹路都是古城沉淀的时光印记。

走到西院墙边，“念佛是谁，照顾话头”两行禅语让我久久思索，恰逢僧人路过，便上前请教。师父话语平实易懂：“念佛是谁，是教我们叩问本心，别总羡慕旁人；照顾话头，便是时时观照心念，遇事稳住心神。”简单几句，解开了我半生积攒的心结，也生出许多贴合日常的感悟。

怀一份“卧”的从容，不必事事争先

“卧龙”二字藏着通透的处世之道。龙本当凌空而上，却选择静守市井，不张扬、不露锋芒。

年轻时扎根西安打拼，凡事争强好胜，整日紧绷身心，平添许多内耗。如今退休回望，才懂“卧”从不是懈怠躺平，而是沉下心稳住自身节奏。人这一生不必时刻耀眼，不必急于向旁人证明自己，默默沉淀、踏实度日，内心自有底气，这份内敛沉稳，便是一生修行。

闹市自有清宁，心安不必远赴深山

一墙之隔，内外两重天地，这是卧龙寺最动人之处。从前总以为静心要奔赴山野，今日游园才明白，清净从来不在远方，而在自己心中。

退休后虽不用上班，家务、邻里琐事仍时常扰心，不必专程远行散心，像这般在家门口寻一处古刹，暂别琐事与手机，给自己一段放空时光。身在烟火俗世，亦可守住心底一方净土，入世而不被俗事牵绊，平凡日常便能求得内心安稳。

看淡世事无常，坚守心底善意

一千八百余年，古寺历经朝代更迭、战火重修，殿宇、石碑几经沧桑，人间万事起落不定，这便是世间常态。数十载定居古城，我亲眼见证城市变迁、故人聚散，早已看透世事起伏。

人生得失别离皆是寻常，不必为一时境遇耿耿于怀。无论境遇如何变化，心底长存的善良、对生命的敬畏，是永远不变的精神底气。世事无常，唯有向善守正的本心，能伴我们跨过所有坎坷。

生活学会做减法，知足方得自在

西安不少寺院商业化浓重，商铺、高价香火让人局促，卧龙寺却保留纯粹本真：免门票、免费供香，院内少有经营性商铺，褪去浮华，回归禅院本色。

刚扎根古城时日子清贫，内心反倒简单知足；后来物质渐丰，却总被攀比、多余欲望裹挟，内心愈发空虚。退休后慢慢给生活做减法，放下无谓攀比，珍惜三餐安稳、身体康健、亲友相伴的小幸福。少一分执念，多一分感恩，平淡日子反倒舒心丰盈。

常向内观心，少向外比较

“念佛是谁，照顾话头”是此行最大收获。大半辈子，我们总习惯向外求索，在意他人评价、羡慕旁人生活，喜怒哀乐全依附外物，极易陷入焦虑内耗。

这句禅语提醒我们多自省内心：与人分歧不必争输赢，多一份包容；迷茫浮躁时，抛开外界嘈杂，看清自己真正想要的生活。减少向外追逐，时常安抚内心，人才能活得清醒松弛。

半日游览结束，走出山门，街上车水马龙依旧，我的心境却全然沉静。这座藏在闹市的千年古寺，没有喧闹香火，只用殿宇古碑、两句禅语，抚慰奔波半生的普通人。

半生劳碌已然落幕，不必远赴深山寻清净，烟火人间处处皆是修行。习得卧龙般内敛从容，收敛浮躁、简化欲望、时常自省，不必刻意追寻虚妄感应，只需在寻常日子里留片刻独处静心，安顿浮躁心绪，便是最好的生活修行。

古寺不语，道尽安身暖心的人生智慧。此番闹市寻禅，遍览千年风物，所得感悟，足以宽慰往后余生。

2026年6月26日于西安

☆ 本文作者简介：王军，1959年1月出生。1978年初入伍川西陆军443团，1979年奔赴广西参加对越自卫还击作战，亲历谅山战役。1984年自海军潜艇学院毕业，于大连潜艇部队服役；转业后在陕西省高级人民法院履职，现已退休。

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编辑：易书生