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一到秋天，咳嗽的声音明显多了起来。有些人咳了半个月不见好，有些人一吹风就嗓子痒、气短，还有些人爬两层楼就喘得厉害。
很多人以为扛一扛就过去了，结果拖成慢性支气管炎、肺气肿，甚至查出肺结节才着急。
在中医看来，这类久咳不愈的背后，往往藏着一个容易被忽略的问题——肺气虚了。
久咳不愈，是肺气虚了
肺在中医里被称为“相傅之官”，主一身之气，管着呼吸的深浅长短，也管着皮毛毛孔的开合。
秋天燥邪当令，燥气最容易伤肺阴，而早晚温差拉大，凉气又容易让肺气受束。肺气一虚，宣发和肃降两个功能都跟着掉链子：该往外输送到皮毛的气血津液送不到位，人就怕风、容易感冒；该往下走的津液和糟粕降不下去，大便就容易不顺畅，小便也可能不给力。
然而，补肺却不能光盯着肺，脾胃属土，肺属金，土生金，脾胃是肺的“母亲”，脾胃强了，肺气才有源头。所以真正会调的人，补肺的同时一定不忘健脾。
另外，肺怕燥也怕寒，秋天凉意渐深，燥邪夹杂寒邪，光润肺不够，还得温肺、敛肺、化痰，把肺里的垃圾清一清，气机才能顺。
今天，邀请到肺病专家黎同明主任，给大家分享一个最适合秋天服用的补肺汤。
补肺汤：秋冬进补正当时
组方是：黄芪、白术、防风、党参、甘草、麦冬、五味子、款冬花、桑白皮、干姜。这个方子不是单纯地补，而是补、润、敛、化、清、温一起上手，综合调理。
黄芪打头阵，补气稳当，不像人参那么猛，也不像甘草那么慢，最适合气虚的人慢慢养。
党参跟在后面，把补气的力道再托一把。
白术和甘草看着是健脾的，实则是从源头强壮肺气，白术还能把肺里的湿邪带走。
防风像一道屏风，把外界的虚邪贼风挡在体外，同时把身体里残留的风邪赶出去。
麦冬润肺养阴，对付秋天皮肤干、喉咙干、干咳少痰正合适。
五味子五味俱全，但主打酸收，肺气上逆、咳起来收不住的时候，它能把气敛下去，慢性咳嗽常用。
款冬花下气化痰，把气道和肺泡里的痰浊清干净，肺才清爽。
干姜温肺散寒，秋天着凉受寒的人用上正好。
桑白皮清肺热，邪气聚久了容易化热，痰热、湿热的，它来收拾。
这一套下来，有补有泄，有润有收，有温有清，不是一味地“补”，而是让肺的宣降功能重新转起来。
秋冬养肺，除了汤方调理，早睡早起、少吃辛辣燥热、适当吃点白色润肺的食材，都是给肺“减负”的好习惯。肺气足了，咳嗽自然少了，呼吸也会慢慢变得深长顺畅。
最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不能替代正规医疗。若复查发现结节增大、出现持续性胸痛、咯血、声音嘶哑或体重明显下降等情况，应立即就医，切勿依赖食疗延误诊治。
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