周末进山撒野丨梅林山郊野径徒步，登大脑壳，寻飞来石，漫步鲲鹏径

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趣蘑菇•专注于儿童户外体验式教育

往期活动回顾：（点击以下文字查看）

对于孩子来说，亲近自然是生活的一部分，然而，现在越来越多的孩子都在高楼大厦的都市长大，接近大自然的机会越来越少，不知不觉，大人和孩子都患上了一种病：自然缺失症。

美国作家理查德·洛夫在她的著作《林间最后的小孩》中提出了“自然缺失症”的概念：

指的是现在的孩童到户外，田间活动的时间越来越少，进而导致了一系列身心方面的问题，比如容易造成压力过大，注意力涣散，对自然有所误解，对植物，动物缺乏一定的同情心等。

现在的孩子，长在高楼大厦、钢筋混凝土之间，电视、电脑、手机、游戏机等电子设备充斥于孩子的生活。孩子在光影声色的刺激中难以自拔，自然就少了对田野、土地、大自然的接触，分不清五谷，辨不出花草，认不出飞鸟走兽，久而久之，严重者还会导致“自然缺失症”。

所谓自然缺失症，其实并不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会一种危险的现象。

孩子在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题，比较容易变得孤独、焦躁、易怒，甚至在道德、审美、情感、智力成长中有所缺失。

这并不是耸人听闻，现代文明物品，的确在不知不觉中，一直钝化着孩子的感知力、想象力和思考力。

周末假期，是孩子们学习技能和注入心理能量的黄金时期，趣蘑菇教育要做且一直再做的，就是每个假期不缺席，用心陪伴每一个孩子的成长。

2026，我们继续出发，周末假期，跟着趣蘑菇导师，去探索大自然，去突破自我，去挑战深圳最高峰。

自然探索营是通过参与活动锻炼学生身体，提高适应环境的能力，让孩子有机会与大自然接触，享受回归大自然乐趣。趣蘑菇教育根据学生的教学的情况来安排户外课程，能让学生从户外活动中成长，学习技能和知识。

Hiking on foot

自然探索营

一种与自然链接的方式

选择徒步之行

感受山林纯净的气息

感受路上自由的快乐

感受汗水挥洒的舒畅

可以让孩子走进自然

看到地球上最美的地方

接触些神奇的动植物

Hiking on foot

野小子

『自然探索营』正式开启

春天树木发芽，夏天枝繁叶茂，秋天风吹落叶，冬天枯木覆雪……自然是孩子们最好的老师，在吸收自然知识与经验的同时，让孩子们欣赏自然、尊重生命、开发各种想象力！

在山林花草中，孩子们一起打开感官，敞开心扉呼吸饱满的氧气。让艺术的美点亮平凡的物，让自然的美点亮童年的光。

活动导师带领孩子到大自然，去体验野外的吃 喝，玩，乐。以多元化的项目，激发孩子们好奇的天性和主动探索能力，让孩子收获毅力，耐力，挑战困难的勇气与信心。

『自然探索营』感受来自大自然的问候，与自然界建立链接。森林里的游戏，挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识。

Hiking on foot

自然探索营

『梅林山大脑壳』

点击图片查看系列课详情

Hiking on foot

我们玩什么？

01

自然观察

孩子的世界是充满好奇

探索的世界

学习丰富有趣的动植物知识

大自然是孩子们最好的老师

在吸收自然知识与经验的同时

让孩子欣赏自然、尊重生命

保护孩子的好奇心、创造力以及探究精神

02

LNT环保法则

学习LNT环保法则

野外垃圾处理方法

各种常见垃圾降解时间

野外用火安全

尊重野生动植物

03

野外登山技巧

登山过程需要技巧

比如说登山过程中怎样喝水？

爬陡坡时怎样调整呼吸节奏？

中暑时怎样处理？

野外伤口的包扎及处理。

04

野外用餐

野外用餐

民以食为天

在野外如何搭配野餐

学习科学准备徒步路粮

主、辅食和水分均衡搭配

减少携带不必要的物品

Hiking on foot

我们去哪里？

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梅林山郊野径是一个感受原始的地方，崎岖的泥土路，幽静的山林。

大脑壳山是深圳市城市核心中轴线上的“绿色明珠”，横亘于梅林和民治之间，是梅林山的最高峰，主峰海拔385.4米，是观澜河的源头。其位于梅林山郊野公园北区。东西向与银湖山、塘朗山相连，向北与羊台山相连。大脑壳山位于三区交界处，是深圳中心城区生态环境的绿心及城市360度全景最佳观景平台！

梅林山郊野径是深圳首条手作步道

强调因地制宜，就地取材

呈现最接近原生态的模样

路程：约10km

海拔：约400m

路况：土路+手作步道

主题：徒步+自然探索+LNT环保法则

难度：★★★

活动

团期

2026年11月01日（周日）

2026年11月07日（周六）

集合

信息

08:30

上梅林地铁站（4号线/9号线）

解散

信息

16:50左右

下梅林地铁站（9号线）

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活动报名

报名要求：7-12岁孩子（孩子单独参加，无需父母跟随）。

要求队员身体健康，无发热、咳嗽症状，不接受高血压、心脏病、哮喘等报名参加。

活动流程：

08:30上梅林地铁站（4号线/9号线）。

08:40-09:00课程说明，户外活动导师会大家讲解一下今天户外课程的安排。

09:00-09:10组建团队，小队制度，孩子明确自己的团队成员。

09:10-09:20热身运动，导师带领孩子们做热身体操，拉伸筋骨。

09:20-10:30在导师的带领出发，前往梅林山郊野径。

10:30-11:30沿途自然观察，和孩子们一起寻找认识动植物。

11:30-12:10学习登山过程中如何调整呼吸节奏和喝水技巧。

12:10-13:00到达大脑壳，我们寻找合适的地方，进行野餐。孩子席地而坐，分享路餐。

在野餐的过程中，导师会和大家分享，参加户外活动如何准备自己的路餐。

13:00-13:20对上午的课程进行回顾，稍做休息。

13:20-16:20继续前行，沿途休息，通过游戏学习LNT环保法则，尊重自然。

16:20-16:30孩子们一起分享总结今天的活动。

16:30-16:40颁发课程证书，合影留念。

16:50左右课程结束，小伙伴挥手告别，带着收获回家。

费用说明：

单站课：￥398元/人

拼团优惠：2人以上拼团价368元/人

费用包含：

1、专业户外导师授课费

2、户外简餐（自热米饭）

3、公共器材（教材、急救药品）

4、活动组织策划费用

5、赠送活动当天专业户外保险

费用不含：

1、个人食品（饮用水、零食干粮）

2、个人装备、发票

注：交通费，自行前往集合点和解散地点回家的费用。

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活动咨询

小Q老师：13430519129（微信同号）

海风老师：18575532538（微信同号）

联系工作人员

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活动安全保障

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活动说明

▼特别说明

1、如当期报名天气原因或者人数不足，则活动取消或延期至下一期；

2、活动中拍摄照片，组织方有权用于活动宣传，介意者请提前告知客服！

▼退款说明

由于个人特殊原因，不能参加活动，活动前2天及以上，可以取消退款。

▼人员要求

本活动适合7岁以上学生，孩子单独参加，无需家长陪同，要求队员身体健康，如有高血压、心脏病、哮喘等队员请勿报名参加，否则后果自负！

▼导师安排

师生比例1：7（导师与队员比例）

由专业亲子户外成长课程导师，取得相关证书和参与过相关培训（红十字急救员、中国登山协会户外指导员、远足亲子导师、童军领袖、LNT环保讲师等等）。

活动过程中活动导师会在微信群随时发布孩子照片和视频，以便家长了解孩子活动状态，确保每位孩子的安全!

▼家长观察员

每期可报名1-2名家长观察员，免费跟队，要求身体健康，活动中需公平照看其他队员。

▼物资准备

1、个人装备：双肩背包、速干衣裤、遮阳帽、徒步鞋、防晒霜、雨具等；

2、个人食品：饮用水1L-1.5L，午餐路粮（面包、牛肉干、巧克力、水果等）；

3、照明工具：头灯或电筒（备用）；

4、常用药品：感冒药、消化系统常用药、防暑药等。（看个人特殊情况而备)。

▼关于天气

如果遇到严重恶劣天气，活动将延期或者取消，请报名家长保持手机畅通，如果活动有变化，我们会第一时间通知您。

活动声明

1、趣蘑菇教育活动的参加者须保证本人身体状况符合参加活动要求；

2、孩子单独参加，家长需到集合点接送孩子；

3、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。