青少年没有节制地沉迷短视频的恶果，正在各个领域集中爆发

“混吗？抽烟吗？喝酒吗？幸福吗？”如果花点时间去短视频平台的小学生圈子里转转，这几句话出现得非常频繁。回复也差不多是固定的：“混，抽，喝，不幸福。”

至于为什么不幸福，往往只是作业多了点。

四年级的孩子写伤感文案，八岁的女孩贴着假睫毛当颜值博主，幼儿园小朋友摆出“社会人”的姿势合影。牙还没换齐，就自称老烟民、老酒鬼；本该写同学录的年纪，个人简介里却郑重地写着“已有家室，勿扰”。看多了，心里很不是滋味。

90后的青春期，再叛逆也不过是把QQ空间换成黑色背景，写几句火星文。到了10后，青春期是被短视频和算法带大的。他们的穿着、说话、做事，都在拼命模仿屏幕里看到的成人世界。

更让人揪心的是早婚早孕。前些年，平台上“05年孕妇三胎日常”“08年农村养胎日常”这类视频随处可见，还有人写下“不知不觉孩子已经30周了，也不知道孩子他爸放寒假会不会来看我们母子”这种话。网友调侃，这一家三口看病都得挂儿童医院的号。

可笑完之后，谁都会沉默一会儿，想一想法定结婚年龄到底是多少岁。这些拍摄者大多来自河南、山东、安徽等地经济欠发达的农村和县城，镜头里是同样未成年的丈夫和年纪不大的公婆。一条粗糙的vlog背后，可能是一个女孩稀里糊涂的一生。

软色情问题同样严重。一些评论区里，有人交换私密照片，有人发涉黄交易的暗语。最荒唐的是，这些“交友启事”下面往往还注明一条要求：不能告诉家长。不少未成年女孩把自己放在被凝视、被买卖的位置上，还把这种被关注当成了自我认同。

这些问题，国家已经在下重手整治。2026年3月1日，《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》正式施行，首次把影响未成年人身心健康的信息细化为具体清单，明确诱导非理性消费、宣扬不良婚恋观、成人化低俗暗示等情形。

7月20日，中央网信办在全国范围内部署启动为期4个月的“清朗·未成年人网络保护”专项行动，重点整治诱骗未成年人发送私密照片等突出问题，还要求平台不得设置诱导网络沉迷、过度消费等算法模型，不得利用“附近的人”“可能感兴趣的人”等功能诱导未成年人不良交友。

9月，国家网信办发布《国务院关于保障未成年人健康安全使用网络的规定（征求意见稿）》，公开征求意见，要求平台识别出未满16岁的用户后，必须主动切换到未成年人模式。监管划出的每一条线，几乎都对准了前面说的那些乱象。

问题之所以这么难治，根源在算法。短视频平台打破了年龄和空间的界限，只要关掉青少年模式，一个孩子几乎不用跨过任何门槛，就能进到成年人的擦边直播间。在一次次上滑中，孩子被不分年龄的内容淹没，算法把他们催熟成了“伪大人”。

还有一点很少有人注意：把手机定位切换到一线城市，很难刷到这类猎奇内容；切到经济欠发达地区的三四线城市，屏幕很快就会被擦边直播、台球教学、房产中介占满。

北上广的年轻人在抱怨地铁太挤、加班太累，村镇的少年却在发愁今天的“社会视频”怎么拍。两拨人互不打扰，也互不了解，被算法关进了两个完全不对等的信息茧房。

恶果最先在教育上显现出来。不少一线老师都有同样的感受：疫情之后，学生越来越没耐心读课文，连试卷上长一点的材料都读不完。

短视频本质上是给信息做减法，只留下最刺激的部分。成年人拿它解闷没什么问题，但孩子正处在理解能力形成的关键时期，长期泡在这种零门槛、没多少信息量的内容里，再去面对需要静下心来逐字读的文字，自然就觉得像天书。语文、英语阅读失分越来越多，原因就在这里。

在欠发达地区，问题更加突出。很多家庭为了哄孩子，最省事的办法就是塞给他一部手机；留守家庭的父母在外打工，也只能用这种方式表达心意。偏偏这些孩子最需要关心和好的教育。

短视频没有帮他们缩小差距，反而把差距拉得更大了。一些支教老师还发现，在汉语不是母语的地区，有的孩子学汉语主要靠手机而不是课堂，错别字、错误读音和网络烂梗混在一起，到了高中，连基本的发音和书写都成了难题。

另一种恶果，是价值观的扭曲。在一部分乡镇青少年眼里，拳头、钞票、混社会才是看得见的“实力”，退学反而成了一种风气。

短视频把一种更粗暴的“读书无用论”灌进了10后的脑子里：读书吃苦，将来也不一定有回报，不如早点在网上“拜师学艺”。10后网红小月12岁辍学拍视频，靠跳舞、直播就收获了70万粉丝。

一个同龄女孩看到这些，人生选择很难不受影响。于是学化妆、开美颜、跳手势舞、说“社会语录”的孩子越来越多。对此，专项行动也明确要求，MCN机构不得利用旗下账号包装炒作网红儿童。

性格上的变化同样值得警惕。平台的逻辑是用户喜欢什么就推什么，时间长了，一些孩子变得越来越以自我为中心，分不清虚拟和现实，动不动就是“你凭什么不听我的”。一个只会讨好用户、制造快感的平台，正在让老师和家长的管教变得越来越难。

很多人会问，不是有未成年人模式吗？模式确实有，但效果还远远不够。多地网信部门在巡查中发现，一些平台的未成年人模式形同虚设，有的在未成年人模式下搜索敏感词，依然能跳出不当内容。

孩子软磨硬泡、想方设法绕过限制，家长自己也天天刷手机，又怎么给孩子做榜样？早几年的调查就发现，在家长经常玩手机游戏或看短视频的家庭中，未成年人工作日平均每天上网时长在2小时以上的比例达12.1%，而在家长不经常玩手机游戏或看短视频的家庭中，该比例仅为6.5%。

正因为这样，这次的征求意见稿才要求设备能一键切换、防止绕过，孩子想偷偷关掉，得先通过“退出核验”。

这件事牵涉的人很多。目前我国未成年网民规模已近2亿。截至2024年3月，下沉市场用户规模达到6.47亿，占整个移动互联网用户的一半以上。

在男多女少、教育资源不足、产业停滞的乡镇，留守儿童和留守老人成了短视频的主力用户。他们需要低门槛的刺激，看久了，自己也开始拍。那些不断试探底线的视频，就像最廉价的味精，暂时盖住了生活的苦。

当人们居高临下地围观、嘲笑这种“慢脚文化”时，往往忘了屏幕那头是一个个被时代甩在后面的孩子。从2016年《残酷底层物语》刷屏到现在，已经过去整整十年。猎奇的热度来了又走，那些孩子却还困在原地。

国家的重拳是一方面，平台不能只顾流量，家长也不能只图省事一塞手机了事。孩子的理解力、表达力和是非观一旦被掏空，十年后要付出的代价，是整个社会都承受不起的。