北京
（来源：中国西藏网）
转自：中国西藏网
【编者按】在2026年西藏文旅“三进”活动年度推介与颁奖活动现场，几位来自不同领域的嘉宾分享感悟。他们以脚步丈量高原、以镜头记录雪域、以青春对话民族文化，把对西藏的深情与思考带到更多人面前。本系列侧记将记录他们眼中的西藏，以及他们与这片雪域大地之间的故事。
“妮儿姐，你跳一下，就够到5000米了。”同行同学一句玩笑，让站在羊卓雍错边的春妮纵身跃起。那奋力一跃，让她触摸到自己人生的最高高度，化为了此行最难忘的瞬间之一。
民族文化宫大剧院的舞台上，大屏幕定格到那帧照片：海拔4998米的高原湖畔，春妮笑容灿烂，身后是蓝宝石般的湖水和天空。全场先是阵阵笑声，随后掌声四起。
主持人春妮分享自己在羊卓雍错岸边起舞的趣事
作为活动联合发起人，春妮穿着一身藏装登台，仿佛刚从八廓街漫步而来。谈起她与西藏的缘分，要追溯到2013年。那时她第一次进藏做公益活动，在青藏高原种草。“当时我们说自己是去种草的，但西藏也在我心里种了草。”自此之后，她几乎每年都进藏，有时一年好几次，如今已近二十次。但让她觉得有意思的是，一去再去，每一次都能有新的打开方式。
这一次，她又收获了许多“第一次”。她第一次喝了藏式咖啡，“浓浓的酥油香，非常独特，建议大家一定要品尝”；第一次以“旱地拔葱”的方式与布达拉宫相遇，感觉“非常震撼”；还在羊卓雍错情不自禁地舞蹈起来，“开始还担心会不会高反，结果到了那里依然活蹦乱跳”，还有那奋力一跃所触达的新高度……
现场不少观众好奇她身着的藏装，春妮顺势积极做起科普。她曾穿过日喀则风格藏装，头饰是弓形、缀着许多珊瑚等珠宝，而自己现在穿的是拉萨风格，是传统藏装融合现代风格的裙装。在她看来，对西藏群众而言，服饰不仅仅是简单的衣服，那是他们的生活，他们把天地万物、包括祝福都融在了服饰当中。让她感受到“一件藏装里，藏着西藏人民对生活的敬意。”
“西藏是一个极其包容的地方，你到了西藏就会发现，在同一片山川，它可以容纳万般心境。”春妮如是说。如果独自前往，辽阔会让心灵有呼吸的空间，曾经的执着会变得渺小；如果和挚友同行，山川就是青春友谊最好的见证；如果在顺遂时去，坦荡天地会接住你的热忱，如果在迷茫时去，纯净的天空会包容你的困顿，予你从容，赠你力量。
而在这一次的旅行中，最让春妮感慨的是，千人千面，万般模样，但“在西藏，每个人照见的是自己的内心。心怀浪漫，它是天然的舞台；视它为家乡，它便时刻等待你的归期。”
春妮讲述参加活动的大学生们的故事
她说起活动中同行的伙伴，那一群年轻的学生们，就是最好的印证。他们有的热爱高原文化，有的从父辈起与西藏结缘，更多的是第一次进藏，带着满满的好奇与期待，奔赴这一场远方的相约。
南京师范大学地理专业的苏羽婷遇到了从“课本奔现”的西藏。她感慨：“天呐，以前课本里的文字，真的就变为触手可及的壮阔”。中山大学的李宗政带着笛子，一路用音乐与美景相伴。他真正懂得了何为以天地为舞台，“这才是我们中国人最大的浪漫。大山大河皆为乐章，天地辽阔皆可共情”。还有童年在西藏度过的杨美琳，一路上眼里常挂着泪珠。因为她爷爷曾随十八军进藏留在了那里，父亲也出生在雪域。这一次重返西藏，她带来了跨越三代人的赤诚与深情。
春妮和同行的年轻人们在罗布林卡体验了真正的林卡。大草坪上大家铺着卡垫，席地煮酥油茶、唱歌聊天。“在拉萨，夏日的阳光很珍贵，满目的绿色很珍贵。让人觉得不能辜负一寸阳光，也不能怠慢一寸生机。那一刻我突然明白，眼前万物都是需要我们如此珍惜的。”
活动现场的林卡分享会的展板
走出民族文化宫时，北京秋阳西下，晚霞绚丽多彩。春妮在台上的几句话被同学配图发在了朋友圈：“心怀浪漫，看到的便是五彩缤纷；深耕学识，这里便是知山行海。愿你们都能走进西藏，在雪域高原见天地、见自己。”（中国西藏网 记者/王茜）
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