四川
做博主这些年，我见过形形色色的人，也听过无数种声音。有人为你鼓掌，有人默默支持，但也总有一些人，躲在屏幕背后，变着法子地贬低你、打压你，仿佛他们的快乐就建立在让你的不痛快之上。
你身边是否有这样一类人？无论你做什么，他们总能挑出刺来；你变优秀了，他们说你不过是运气好；你努力付出了，他们觉得你是在炫耀；哪怕你帮了他们，他们也不领情，反而觉得你高高在上。在网络世界里，这种人更是随处可见，他们只需要敲几个字，就能释放满满的恶意，成本极低，却足以让一个善良平和的人耗尽所有力气去自证。
但今天，我想对所有和我一样的博主，以及每一个正在努力做自己的人说：不要让那些总是想着法贬低你的人得逞。
贬低你的人，究竟是什么心理？
一个生活快乐、心理阳光的人，是绝对不会把贬低别人当作日常消遣的。那些总想着法子打压你的人，很大概率上是嫉妒你。
他们看得起你身上的某些东西——可能是你的才华、你的热情、你的人缘，或者是你做自己时的那股自在劲儿。这些东西他们渴望拥有，却没有。于是，他们只能通过贬低你的方式，把你独有的优势说得一文不值，来满足自己"吃不到葡萄说葡萄酸"的心理。
有些人贬低他人，只是为了抬高自己，获得好为人师的快感。但实际上，他们除了会说难听的话以外，一无是处，根本不会对你有什么实质性的帮助。还有些人，穿上马甲在网上使坏，抱着"让对方生不如死"的心态去攻击别人，目的只有一个：让你难受。
理解了这一点，你就会明白：他们的贬低，从来不是因为你真的有问题，而是他们自己心里的恶在作祟。
不要掉进"自证"的陷阱
很多善良的人面对贬低和指责，第一反应是解释、是证明自己。老板娘一遍遍私信沟通解释，换来的却是更多的跟风辱骂。其实，这种回应方式从一开始就错了。
"自证"本身就完全可以逼死一个人。你越是用力去拍一个皮球，它反而蹦得越高。那些贬低你的人，就是等着看你慌张、看你自责、看你为了证明自己而筋疲力尽的样子。你一旦开始自证，就已经输了——因为你把他们的话当真了，而他们从来不值得你当真。
记住：有的人上网只有一个目的，就是恶心人。他们永远不会考虑屏幕那边的人是谁，也永远不会因为你的解释而收手。你遇到100个正常人也没用，只要遇上1个这样的，你的感受值就会成为负数。所以，立刻采取断绝关联的一切方式，不要做湿手沾面粉的事。
真正看不上你的人，根本不会搭理你
有意思的是，那些真正段位高、看不上你的人，反而不会主动来贬低你。他们的时间和精力都非常值钱，不会浪费在无关紧要的小事上。如果偶然间有了交集，他们甚至会说着好听的话鼓励你，因为他们只想安抚好你的情绪，怕你纠缠。
所以，主动找上门来贬低你的人，恰恰说明你在他们眼里是有分量的。他们害怕你比他们好，所以才急着把你按下去。这本身就是对你的一种变相认可，只不过包装成了恶意的模样。
远离坏的关系，才能活得痛快
你选择和谁在一起，就是选择了一种生活方式和价值观。贬低你的人，眼里全是你的坏；消耗你的人，全不拿你当回事儿；见不得你好的人，心里藏着对你的恶。
余生不长，放弃所有坏的关系，远离任何精神剥削。不要因为外界的评价而丢掉自己的主观意识，别人对你评价的好坏，很多时候只是取决于他自身的利益而已。
戴尔·卡耐基在《人性的弱点》里说过：批评、指责和抱怨是蠢材与生俱来的"才能"；而理解和宽容却是对人品和自律的极大考验。
所以，当你做自己的时候，面对那些不同的声音、恶意的贬低，请记住——
他们本就是这种人，不是因为你才让他们成了这种人。他们是无差别攻击，不是你有问题才触发了他们。你看淡了，他们就弹不起来了。
别把你的命、你的热情、你的光，交给那些只会在暗处使坏的人。继续做自己喜欢做的事，继续发光，这本身就是对他们最好的回击。
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