网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

增重40磅仍防不住约基奇,文班想成超巨,得先练下盘!

0
分享至

盖帽断崖式领跑全联盟,防守端的覆盖面积大到让对手的出手选择变形。22岁,这份成绩单已经够很多人追一辈子。



可在同一赛季的总决赛赛场,到了最后五分钟分差不到5分的时间段,他五场比赛加总运动战7投全失,三分3次出手全部偏出,仅通过罚球拿到1分,正负值为-23。

常规赛的他和总决赛最后五分钟的他,看起来不像同一个人。

这不是“他不行”。这是“他还没找到那个在要命时刻可以闭着眼睛用的东西”。



但武器多和杀招硬,是两件完全不同的事。杀招的定义不是“你会”,是对手知道你要用,但还是拦不住。



看看他自己的数据就能发现问题。

他低位出手命中率为72%,挡拆后顺下的命中率达87%,两项数据在内线球员中都属顶尖水准,可低位进攻仅占他总进攻的18%,同届高顺位内线的该项平均占比为32%。

2026年季后赛,他在合理冲撞区命中率71.9%,一离开篮下,中距离命中率直接掉到25%。



最高效的武器,他用得最少;最低效的区域,他出手不少。

揭幕战对雷霆13投1中,极端,但暴露的东西不极端:他什么都有一点,但没有一样被练到“固定优先级”的程度。

打到高端局,防守收缩、对抗升级,他不知道该把球交给哪一招。



阿德说得挺直:技能太多,没有招牌动作。这不是风格问题,是在最高强度的五分钟里,没有默认答案。



马刺对他的身体管理是长期工程,方向是以贾巴尔为参照,稳步加肌肉、不牺牲灵活性。

但增重和“对抗过关”之间,还隔着下盘这一关。



这不是说他防不住所有人,而是说当对手下盘扎实、愿意持续给身体的时候,他的身高臂展在“够不着”层面的优势会被“顶不动”层面的劣势吃掉一部分。

进攻端同理。他被推出禁区,效率就往下掉;有对抗的出手,动作就变形。

空接之所以成为他最稳的终结方式,是因为球的飞行路线不经过那些卡住他的身体。



空接是聪明的解法,但它不是杀招,它依赖队友把防线撕开。对手重兵囤内线的时候,空接就失去了依托,而他手里没有第二套自主解法。



练杀招需要时间,增强下盘需要时间,积累高端局的经验也需要时间——而所有这些“时间”的前提,是他能站在场上。

马刺已经在用最保守的方式管理他的负荷,常规赛场均29分钟左右,背靠背和伤病节点都给足了保护。但保护只能降低风险,不能消除风险。

一个2米24、需要长期增肌和对抗训练的身体,耐久的难度本身就比普通球员高一个量级。



天赋决定了他能走多高,但“能不能一直在场上”决定了他有没有机会走到那里。

贾巴尔的天勾,乔丹的后仰,邓肯的打板,奥尼尔的禁区碾压。



这些人的共同点不是“进攻手段多”,是在最要命的时候,全队知道球该往哪里送,对手知道球会从哪里来,然后还是没办法。

他当然还有时间,22岁,没有任何人应该在这个时候给他下结论。



但“时间还多”这句话本身不解决任何问题。时间不会自动把武器库变成杀招,不会自动把体重变成下盘力量,也不会自动把天赋变成“所有人都研究透你之后你依然能得分”的能力。

“划时代”不是发给天赋最好的人,是发给那个在最高舞台上被针对到极致之后,还能用同一招把球放进篮筐、并且一年又一年站在那里的人。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
大额存单利率对比:20万存3年,18家银行差3600元

大额存单利率对比:20万存3年,18家银行差3600元

谢纶邮轮摄影
2026-05-20 21:43:48
改写教科书!男性阴茎最敏感的“G点”首次被定位

改写教科书!男性阴茎最敏感的“G点”首次被定位

临药网
2026-10-27 07:59:56
好莱坞女星西德妮公开表白C罗,这场跨界追星火遍全网

好莱坞女星西德妮公开表白C罗,这场跨界追星火遍全网

草莓解说体育
2026-11-02 14:32:41
5张高清照片,定格了一名落单志愿军战士被俘全过程

5张高清照片,定格了一名落单志愿军战士被俘全过程

小莜读史
2026-08-24 08:23:18
萨里:向俱乐部和球迷道歉,很想把这支球队从困难时期带出来

萨里:向俱乐部和球迷道歉,很想把这支球队从困难时期带出来

懂球帝
2026-11-03 07:04:34
BLACKPINK Lisa腹部绒毛被放大围观,网友吵翻了

BLACKPINK Lisa腹部绒毛被放大围观,网友吵翻了

追星雷达站
2026-11-01 00:54:44
成吉思汗有一“特殊嗜好”,古代女人苦不堪言,如今却早已见怪不怪!

成吉思汗有一“特殊嗜好”,古代女人苦不堪言,如今却早已见怪不怪!

大运河时空
2026-09-29 16:30:05
爆料广东队要变天,淘汰福格,徐杰被雪藏,新教练和卢卡肆无忌惮

爆料广东队要变天,淘汰福格,徐杰被雪藏,新教练和卢卡肆无忌惮

宗介说体育
2026-11-03 13:46:56
女子网购206块羊骨头,8岁儿子拼着玩:妈妈,这个好像个真人啊

女子网购206块羊骨头,8岁儿子拼着玩:妈妈,这个好像个真人啊

悬案解密档案
2025-06-13 10:44:43
两场会同时召开,大救市来了?

两场会同时召开,大救市来了?

大川东山再起
2026-11-02 21:12:12
贝克汉姆长子携妻子跟男模合影,却被嘲“像第三者”,星二代为何遭人厌

贝克汉姆长子携妻子跟男模合影,却被嘲“像第三者”,星二代为何遭人厌

译言
2026-11-03 06:25:58
和陈梦秘密领证真相大白后,樊振东近况曝出,难怪会淡出国家队

和陈梦秘密领证真相大白后,樊振东近况曝出,难怪会淡出国家队

乐天闲聊
2026-06-19 18:04:07
男子花3500找了一个小姐,又觉得不过瘾,让小姐再喊个闺蜜过来“一起玩”

男子花3500找了一个小姐,又觉得不过瘾,让小姐再喊个闺蜜过来“一起玩”

张晓磊
2026-10-18 11:58:47
压轴出场!王俊杰首秀轰18+13!夏天是真被压制了!

压轴出场!王俊杰首秀轰18+13!夏天是真被压制了!

篮球大图
2026-11-03 10:22:05
一万人也劝不住,河南男子入职2月被外派飞东南亚,落地傻眼了

一万人也劝不住,河南男子入职2月被外派飞东南亚,落地傻眼了

天天热点见闻
2026-10-25 06:53:38
此处不留爷,自有留爷处!12年来头一回,伊藤美诚入选日本队

此处不留爷,自有留爷处!12年来头一回,伊藤美诚入选日本队

阿器谈史
2026-11-03 13:43:13
林心如一家逛街 女儿朴素得完全不像星二代 瘦瘦高高的快到妈妈肩膀

林心如一家逛街 女儿朴素得完全不像星二代 瘦瘦高高的快到妈妈肩膀

小椰的奶奶
2026-11-02 17:32:57
湖人138-117大胜热火!字母30+12,东契奇创56年NBA纪录,真要拿MVP了

湖人138-117大胜热火!字母30+12,东契奇创56年NBA纪录,真要拿MVP了

篮球大视野
2026-11-03 13:50:13
1927年黄麻起义中李先念杀了陈锡联的叔叔,陈锡联说:你给我家报仇了

1927年黄麻起义中李先念杀了陈锡联的叔叔,陈锡联说:你给我家报仇了

开箱历史
2026-11-02 16:15:22
经济下行,小县城的工资崩塌了

经济下行,小县城的工资崩塌了

小星球探索
2026-11-03 16:19:25
2026-11-03 17:04:49
余鴡搞笑段子
余鴡搞笑段子
专注搞笑视频,喜欢殿下关注,感谢支持!
1849文章数 55关注度
往期回顾 全部

体育要闻

领意甲最低的工资,踢着最幸福的足球

头条要闻

女友分手后立即与他人结婚 男子心生怨恨潜入她家投毒

头条要闻

女友分手后立即与他人结婚 男子心生怨恨潜入她家投毒

娱乐要闻

巴图自曝已改姓后,英如嫡直播摊牌

财经要闻

AI缺电,美国科技巨头盯上老核电站

科技要闻

马斯克也哭穷!Grok Bot额度暴跌

汽车要闻

线下测评新一代海鸥,“大”不一样

态度原创

游戏
本地
数码
公开课
军事航空

索尼第一方新作活动官宣!独家实机演示 线上直播

本地新闻

乌兰察布:以前种土豆,现在种Token

数码要闻

硕一推出麻雀V2机箱:短风道紧凑极简风格设计、可选黑白双色,94元起

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

美官员称美袭击伊朗格什姆岛

无障碍浏览 进入关怀版