降温又降雨！广东下一波冷空气马上到！33岁男子坚持“秋冻”，突发脑出血，医生提醒→

都11月了，北方已经有地方开始下雪了，但在广东，不少人还在开冷气。不是我们离不开冷气，是天气它不“配合”。

广东今年10月有多热？两组数据告诉你，今年10月全省平均最高气温31.0℃，比常年同期（29.0℃）偏高2℃，为广东有气象纪录以来同期最高；另外，今年10月全省平均气温25.6℃，比常年同期（24.0℃）偏高1.6℃，与2006年10月并列为广东有气象纪录以来同期最高。

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新一股冷空气正蓄势待发

但广东沿海等地气温仍会较高

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新一股冷空气正蓄势待发，预计本周末前后，冷空气与阴雨天气将给我国带来大范围降温，降温后大片地区将迎来最高气温新低。

华南和福建等地：大部地区最高气温将降至20℃出头，其中福州21℃、南宁23℃将创当地立秋来新低。不过广东沿海等地气温仍会较高，广州、深圳本周末最高气温仍可达28℃。

据@广东天气 预计，未来几日广东省云量多，部分市县有弱降雨；另外，2-3日有弱冷空气影响，我省日平均气温将下降1～3℃，粤北的部分山区市县下降4℃左右；

新一股弱冷空气预计5日开始影响我省，会在粤北偏北形成一条南北风对峙区域，带来小雨局部中雨，其余市县云量也较多，伴有分散小雨，气温小幅下降2-3℃。届时阳光收敛不少，体感上会有点降温的感觉，体弱的朋友注意适时添减衣物啦。

广东具体天气预报

3日，粤西和珠三角西部市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云。早晨最低气温：韶关、清远、河源北部17～20℃，粤西、珠三角南部市县23～25℃，其余市县普遍介于21～23℃；白天最高气温：粤北、珠三角北部市县25～28℃，其余大部分市县介于29～31℃。

4日，粤西和珠三角多云到阴天有分散小雨，韶关和清远多云转小雨局部中雨，其余市县多云为主。早晨最低气温：韶关北部、清远北部17～20℃，粤西、珠三角市县24～26℃，其余市县普遍介于20～23℃；白天最高气温：全省大部分市县介于28～30℃。

5日，全省大部阴天有小雨。早晨最低气温：韶关北部、清远北部17～20℃，粤西、珠三角市县、粤东沿海市县24～26℃，其余市县普遍介于21～23℃；白天最高气温：粤北市县24～27℃，其余大部分市县介于28～30℃。

广州具体天气预报

未来三天云量多，偶有散装雨出没，天气干燥还在播，注意补水和防火。

11月1日，广东省气候中心发布11月天气趋势预测，预计本月全省气温整体偏高，降水空间分布不均，将有5次冷空气过程和4次主要降水过程月内热带气旋登陆或者严重影响广东的可能性较小。

5次冷空气过程大致出现在：11月5日-6日（弱）、8日-10日（弱）、15日-17日（弱）、23日-24日（弱）、28日-30日（中等），冷空气强度以弱冷空气为主。

4次主要降水过程大致出现在：4日-6日（小雨，局部中雨）、15日-19日（中到大雨，局部暴雨）、22日-24日（小到中雨）、29日-30日（小雨）。

降雨过程总体伴随冷空气过程出现，其中11月中旬中期的冷空气，降雨降温效果较明显，粤北可能出现2～3天的霜降风天气。

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33岁男子坚持秋冻

结果突发脑出血

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天气转冷，脑出血进入高发季。近日，南京市第一医院接诊了一位33岁男子，他有5年高血压病史，还坚持“秋冻”，结果突发脑出血，被紧急送医。

该男子入院时左侧肢体偏瘫，意识状态下降，处于昏睡状态，血压很高。医疗团队一边紧急降血压，一边完善各项检查。

检查结果显示，小伙大脑右侧基底节区出血，出血量20毫升左右。经综合评估，医疗团队通过微创手术，清除血肿，有效控制了病情。

南京市第一医院神经外科主任医师吴鹤鸣介绍，患者虽然很年轻，但已有5年高血压病史，平时没有遵医嘱服药，血压控制情况不理想，又盲目相信“秋冻”对身体好，而且体形偏胖，觉得自己很扛冻，早晚就一件短袖T恤，晚饭之后骑电动自行车，“本身血管条件较差叠加冷风刺激，导致血管的剧烈收缩，血压一过性升高导致血管破裂，最终诱发脑出血”。

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“秋冻”不是硬扛冷风

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医生提醒，传统养生所说的“秋冻”，是健康人群在初秋气温平缓下降时，适度少穿一点，循序渐进锻炼耐寒能力，而不是深秋降温、早晚寒凉时硬扛冷风。特别是高血压、高血脂患者，不推荐“秋冻”，气温下降需及时添衣，重点护住头颈、后背，避免冷风直吹。

吴鹤鸣表示，多数脑出血是由高血压引起，管好血压，能拦住大半风险。因此，高血压患者一定要规律服药、定期监测，不要熬夜。出现脸不对称、口角歪斜，单侧手臂无力、抬不起来，说话含糊不清等症状，提示脑卒中可能。此外，脑出血还可能表现为突发剧烈头痛、视物模糊、走路不稳、犯困想睡觉等，出现这些症状切勿“歇一歇再看看”，需立即就医。

如何科学护血管？

• 穿衣遵循“洋葱式”穿搭，方便随气温增减衣物，重点护住脖子、后背，避免冷风直吹；早晚出门备好外套，不要单衣硬扛。

• 定期监测血压，很多中青年高血压患者没有明显症状，建议定期测血压，发现血压高及时就诊。

• 少量多次饮水，降低血液黏稠度；

• 少熬夜、拒绝烟酒，减少血管负担。

编辑：Selex

图文来源：佛山新闻、广州广播电视台、@广东天气 、@广州天气

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