后浪书讯丨2026.10

10月，秋风也捎来了秋天的温度，转眼间早晚温差达到10度以上，经历了一个国庆假期之后，无论是心态还是身体上都需要一些时间重新习惯。

本月的新书，《如何指导演员：导演的必修课》25周年纪念版上新，这部启发无数导演、演员和编剧的经典使用教程迎来了作者的首次全面修订；聪明与智商无关，真正的聪明是可以被习得和塑造的，《如何科学地变聪明》将从认知科学的角度，帮助你升级思考力，让后天训练的智慧比天赋更可靠；“浪读本”第一辑来啦，《幸福之路》直指当代人不快乐的根源，并给出明确的调整方向；科学没有那么可怕，科普界一代宗师乔治·伽莫夫用一本《从一到无穷大》带你轻松进入奇妙的科学世界；“自古以来如此就对吗？”，《父权制的起源》将聚焦于这一论题颠覆你对西方文明的认识；四十年教学经验凝练，《理解人体结构I》助你画出准确有度、充满表现力的人体形态；倘若有一天祖母变小了我们会如何与她相处，《姆嬷祝你一切好》呈现着祖孙间闪闪发光的日常，提供一列直达儿时的绿皮火车。

11月，趁着秋日最后的暖阳出门吧！落满叶子的大街也许也别有一番风味。

智慧宫

父权制的起源

[奥] 格尔达·勒纳

父权制是“天经地义”，还是“历史的发明”？

一部改写你对西方文明认知的颠覆之作。

格尔达·勒纳的《父权制的起源》被誉为女性史研究的奠基之作，也是女性主义理论不可绕过的经典文本。本书首次以历史学的方法系统考察父权制的起源与演化机制，相比传统的生物决定论解释，更强调文化构建与意识形态在父权制度形成中的关键作用，在方法论上具有划时代意义。勒纳以古代美索不达米亚的第一手史料为基础，批判性地分析了女性生殖能力的商品化如何构成私有制与阶级社会的基础，指出父权制并非一种自然或普遍的发展，而是一个长达2500年的历史建构过程。这一观点构成了近几十年女性主义理论分析父权制的基石。书中提出多个原创性观点，比如奴隶制起源于对女性战俘的支配、国家如何通过法律强化女性的从属地位、女性神的宗教角色如何逐步被剥夺等。这些洞见深刻揭示了性别、权力、象征系统与历史发展的关联。

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最初的化石猎人

古典神话与史前巨兽

[美] 阿德里安娜·梅厄

神话与古生物学的有趣碰撞，

打破学科界限的经典之作，

深入古典时代民俗与科学的侦探式探索。

本书探讨化石对古代人类社会中的神话、传说和流行观念的影响，以及它们如何塑造古人有关生物与演化的自然知识。作者主要以环地中海地区的古典世界为例，梳理了古人与化石接触并受之影响的历史。人与化石的相遇和互动深刻地影响了人构建神话想象和思考自然世界的方式，而这些化石在人们的思想中激起的涟漪也会随着交通、经贸等方式扩散，并得以被保存和记录下来：在壁画、墓葬中的工艺品，以及各类古代文献（如古代的书籍、信件、地方志和行政命令等）中都能找到它们的印记。经过细致的考察，我们会发现，与近现代科学相通的思想观念在古代就已萌芽。在探索化石之谜的过程中不同学科与团体之间的差异，也向我们展示了科学与人类的好奇心在发展、演变的过程中呈现的不同面貌。

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后浪文学

幸福之路

口袋珍藏本·浪读本

[英] 伯特兰·罗素

一本会伴随人成长的经典，

傅雷典雅译笔耐读隽永，

剖析嫉妒、畏惧舆论等心理困境。

《幸福之路》是罗素探索现代社会幸福问题的经典生活哲理书。

全书简明分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两部分，不讲高深的哲理，也不做枯燥的说教，而是直面竞争、疲劳、嫉妒、负罪感、迫害妄想等破坏幸福感的消极心理，从兴趣、情爱、家庭、工作等日常领域，给出具体可行的幸福建议。

书中观点都有真实人性经验的支撑，剖析清晰而坦率；罗素所开“药方”，也都是亲历亲见，经实践证明有效，所以格外可信。无数内心苦闷而又不甘忍受的男男女女，都可借此明察自身困境，找到突围之路，凭着适当的努力重获幸福。

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人的局限性

口袋珍藏本·浪读本

[英] 塞缪尔·约翰生

源自当年面向普通读者的报刊专栏，

“约翰生文体” 尽显英语散文的思想魅力。

三百年过去，

书中对欲望、虚荣、迷茫的剖析依旧戳中当代人。

《人的局限性》是英国文坛巨擘、《英语词典》编纂者塞缪尔·约翰生的随笔集，收录其在《漫步者》《冒险者》《懒散者》三本刊物发表的专栏文章。

约翰生以睿智通透的笔触，道破跨越时代的人生命题：身处缺憾与局限之中，人应当如何安放自我、如何认真生活？

他直面人生桎梏与人性弱点，让我们坦然接纳生命的局限，于有限之中活出生命的意义。

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后浪电影

如何指导演员

导演的必修课（25周年纪念版）

[美] 朱迪丝·韦斯顿

启发无数导演、演员、编剧的经典实用教程，

从剧本分析到选角排练，每一步皆给予精确指导。

这是导演入门的案头常备书。好莱坞明星导师朱迪丝·韦斯顿分享了自己三十余年的授课经验，深入解析导演和演员在合作中的心理状态，帮助导演在纷繁的片场保持头脑清醒，向演员提供精确、细致的指导。同时，书中列举了导演经常遭遇的困境及对应措施，帮助你搞定难以沟通的大牌演员，掌握好激励演员的分寸，避免陷入反复重拍的尴尬境地。作者所介绍的剧本分析方法、排练技巧，从选角到拍摄的一系列准则，不仅对导演有指导作用，对演员、编剧及各领域创作者来说，也能打开视野、激发灵感。

本书自出版以来畅销二十余年，已译为德、日、西、韩等12种语言，被世界各地多家影视院校和影视公司列为指定读物。为了此次的25周年纪念版，作者首次进行全面修订、大幅更新，进一步丰富诸多核心概念，增加如《黑客帝国》重场戏的剧本分析实例，补充如何指导儿童演员、喜剧演出的新章节，力求与当下行业的全球发展同步，为创作者建立自信。

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后浪经管

如何科学地变聪明

[美] 阿特·马克曼

一本脑力使用手册，

全面升级你的认知和创新能力。

真正的聪明，是可以被习得和塑造的。认知科学揭示，高效的思考离不开三个关键：养成聪明的习惯，建构高质量的知识体系，并能在新问题中灵活调用它们。

本书旨在提供一份清晰的心智使用指南。它会帮你理解大脑如何工作，从而调整那些不经意的自我设限；你会更懂得记忆的规律，像整理图书馆一样，让知识随时待命；你将学会把复杂信息转化成易懂的模型，正如用“共同记账本”来理解区块链的本质。

更重要的是，你将学会连接不同场景的智慧，用生态学的视角审视职场，或用工程学的思维规划人生。马克曼博士融汇心理学、神经科学、教育学等多学科洞见，不仅勾勒出心智的全景，更将其转化为日常可用的工具。

通过持续的练习，每个人都能系统性升级自己的思考能力。这种通过后天训练获得的、可不断进化的智慧，往往比单纯依赖天赋更为可靠。

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后浪艺术

理解人体结构I

表现人体形态、功能及动作的实用解剖书

[美] 瓦莱丽·L. 温斯洛

四十年教学经验凝练，

精讲人体解剖学知识，

助你画出准确有度、充满艺术表现力的人体形态。

本书的第一章重点解析人体解剖学的相关术语的基本含义，使读者对基础名词有初步的了解和认识。第二至七章针对人体的各个部位分区探讨，介绍各区基本的骨骼与肌肉构造，此外还对个别肌肉的运动方式也进行了介绍，以使读者更全面、直观的理解人体的各部分形态。最后一章着重于人体的综观，并特别强调构建、占比解析、人体形态的律动（匀称性）及描绘姿势的动力学。书末附有解剖学术语参考指南和词汇表，将全书涵盖的信息做一统整与阐明，以使读者可以更清晰明了地回顾本书的内容。

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后浪原创

姆嬷祝你一切好

陈耳東

香港新生代作者陈耳東首部长篇小说，

南国的女子形形色色地从树屋中走出，

寓言夹杂的一部悲情喜剧。

立彩辞职回到老家，发现姆嬷（祖母）变成了小孩，姆嬷自那之后再也没有变回来，立彩只好像小时候姆嬷照顾她那样再养姆嬷，姆嬷则一日一日见证她老去。“叹菩萨为何不回头？”观音倒坐是一种常见的造像方式，观世音超脱清净，背对痴迷众生，盼他们早日觉悟，重来过一次的姆嬷在努力摆脱“相”，尽力不回头，但如同冥王不准其回头的俄耳甫斯仍回头了一般，倘若彩彩“呼唤”，她仍会回头。

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女干部

杨川庆

聚焦了一名基层女干部的从政历程，

尽管遭遇误解，始终坚守初心。

小说聚焦了一名基层女干部的从政历程。

婚姻受挫的吴莉莉意外出任岭东县代理县长，刚上任便遭遇森林大火、盗伐林木案等棘手难题，她顶住各方压力严查案件。尽管遭遇误解、恐吓甚至女儿被绑架的危机，但她始终坚守初心，凭借担当与实干赢得民心，最终，在县人代会上高票当选县长，展现了基层女干部的智慧与风采。

当上不容易，当好不简单！

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马迭尔屋顶的落霞

杨川庆

雪是冷的，血是热的，

这是一部献给英雄城市的谍战长篇。

小说以1935年的哈尔滨为背景，讲述地下党员的英勇抗战。

女主裴静怡以鞋厂财务主管身份为掩护，与上级接头接下破坏日伪阅舰式的任务，不料上级遇袭牺牲。裴静怡与其他地下党员组成临时党组织，在日伪监控、内奸背叛的双重危机下，一边搜集情报，一边展开除奸行动。

斗争中，裴静怡历经恋人背叛，与昔日同学并肩作战，最终成功完成阅舰式反抗任务，多名同志壮烈牺牲，她带着同志的遗愿撤离……

马迭尔屋顶的落霞见证了这群革命者的热血与牺牲。

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北宋人家

辛昕新

通过双线叙事，

全景式展现北宋末年的社会动荡。

玉京曾忆昔繁华，万里帝王家。

北宋，东京汴梁。

汴河穿城而过，虹桥之上商贾如云。东郊刘家兄弟以一只烧鸭白手起家，从挑担货郎到创立虹桥商行，誓要在天子脚下挣出一片天地。

然而繁华背后，暗流汹涌。二哥刘以淳遭人迫害含恨而终，少年刘以焕被逼远走他乡，大厦将倾。一年后归来，他暗中布局，一边重开食肆，一边追查两桩旧案——十余年前侠士冯芾离奇暴毙，与兄长之死竟被同一根暗线牵连。

商战、悬案、家仇、国运，悉数交织。大宋最后的繁华里，一个小人物如何抽丝剥茧、以智破局，在时代的夹缝中讨回公道？

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教汉语

在一个叫保加利亚的国家

张家梅

借由与这片土地上的人们的每一次笨拙交集，

完成了对自己、对前半生的一次深刻对视。

这本书记录的，是异国他乡的汉语讲台，以及人与人之间跨越语言与记忆的深长羁绊。

在他乡的日子里，生活的底色常常伴随着琐碎的失落：临行前家人的激烈反对，初到时房间遍布裂纹的椅子，课堂上一双双迷茫的眼睛……接着，一切变化了，教室里的保加利亚学生活泼起来，杂货店有了无话不说的中国老板娘，屏幕那头是欲言又止的牵挂。伴随着无孔不入的失落与疏离，微小的、纯粹的温情显得格外滚烫。

一位教电影的女教师，在人生中途做了个“电影般”的决定——离开广州熟悉的讲台，考取对外汉语公派教师，远赴保加利亚孔子学院。二十个月里，她接续七十年前朱德熙先生开辟的汉语事业，在索非亚大学的讲台上，教一群保加利亚学生从拼音、汉字学起；在“鸡同鸭讲”的追问与欢笑里，把汉语和中国文化种进巴尔干半岛的课堂。

这里没有惊天动地的故事，只有最动人的日常：学生用生涩的汉语笨拙地拼凑起对中国文化的理解，在“为什么呀”的追问里，师生用真心换来真心；一张张看似陌生的面孔，隐藏着无尽的真心与热忱，就像在离别的那一刻，那位汉学家教授终于用地道的汉语主动向她问好。

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日有所进

日有所进编辑部

每天1个小到你没必要放弃的小目标，

教你用更聪明的方式变好。

《日有所进》是一本面向11-14岁孩子的「励志学习日历」。它不要求你每天打鸡血、列计划、做复盘。恰恰相反，它教你用小小的力气，获得稳稳的进步。

我们相信，真正的进步不是咬牙坚持，而是找到一种不用费太大力气就能持续下去的节奏。每天一页，一页一个语文或英语知识点，1分钟启动，5分钟消化。

这本日历的每一页都很短，便于碎片化阅读；每一条小知识都很轻，减轻负担感。但 365 天累积下来，也会有所收获。这就是「日有所进」的意思：不是突飞猛进，而是日拱一卒。

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一个年轻人决定回到县城

梅骁

以一个年轻人的视角为起点，

描述了近二十年来中国县城的发展变化过程，

和活在县城里的人们巨变的人生。

本书是以一个年轻人的视角为起点所创作的县城故事系列，以作者在家乡新河县出生成长的真实经历为基础，辅以个人在外求学、工作多年的旁观者视角，对新河县这个只有13万人口的河北小县城所进行的观察创作。有因重男轻女而导致的单亲父亲暴增现象、因裁撤基层农村小学而导致的校长之争、县城法制建设的缺席和进步、县城婚姻中的伤痛与幸福、农村文化对女性的压迫及其反抗、县城少数群体的生存困境等社会议题。描述了近二十年来中国县城的发展变化过程，和活在县城里的人们巨变的人生。

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后浪综合

从一到无穷大

[美] 乔治·伽莫夫

科普界一代宗师乔治·伽莫夫的代表作，

有助读者轻松进入奇妙的科学世界。

本书是科普界一代宗师乔治·伽莫夫的代表作，在一众自然科学经典名著中宛如灯塔一般，启迪了全球无数读者。全书从基础数学知识入手，以生动巧妙的比喻，阐释爱因斯坦的相对论与四维时空结构，继而全面探讨人类在微观世界（如基本粒子、基因）和宏观世界（如太阳系、星系）方面的非凡成就。全书脉络清晰，融贯数学、物理、生物与天文学，展现科学从一到无穷大的壮美图景。伽莫夫以清晰的逻辑和幽默的笔触，呈现出独特的科学思维方式与科学精神。此外，书中大量有趣的插图均为伽莫夫亲笔绘制，有助于读者轻松进入奇妙的科学世界。

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