我把牛油涂在脸上7天——看看这个爆火成分对我的皮肤做了什么

从涂抹护肤法到鲑鱼精子面部护理，再到抗皱吸管，网上爆火的护肤潮流本来就有点离谱。但很少有哪种趋势能像往皮肤上抹牛油——没错，就是牛脂肪——那样引起如此多的关注。

TikTok上对这玩意儿的狂热可能是最近才有的事，但相信牛油对皮肤有好处的人，其实早就有了。熬出来的动物脂肪多年来一直是各种传统美容方法里的常客。但最近，这种护肤成分（当然，绝对不是纯素的）因其抗衰老和抗炎特性而备受赞誉，一些创作者甚至声称它可以治愈痤疮。

专家介绍：Corey L. Hartman，医学博士，美国皮肤病学会院士，阿拉巴马州伯明翰市Skin Wellness Dermatology的认证皮肤科医生兼创始人；以及Omer Ibrahim，医学博士，美国皮肤病学会院士，芝加哥美容外科和皮肤科的认证皮肤科医生

在不停听说这种所谓神奇成分的潜在益处后，我就忍不住想：每天在皮肤上涂抹牛油真的能让我拥有更健康、焕发光彩的肤色，还是只会让我满脸油腻？为了科学，我决定亲自试试。

我看的关于这个话题的视频越多，就越持怀疑态度。所以我决定亲自测试——结果还挺说明问题的。下面就是我整整一周用牛油护肤的亲身经历。此外，还有皮肤科医生对这一趋势的看法，以及它是否有科学依据。

TikTok上的牛油趋势是什么？

首先得搞清楚，“牛油是把牛内脏周围的脂肪熬煮、提炼出来的油脂，”Corey L. Hartman，医学博士，美国皮肤病学会院士解释道，他是阿拉巴马州伯明翰市Skin Wellness Dermatology的认证皮肤科医生兼创始人。

TikTok上的“beeftallow”标签有超过50,000条帖子，其中包括动辄几十万点赞的爆款视频，鼓吹用熬制牛油护肤有多好。这些视频中有许多推广可通过TikTok Shop购买的特定牛油产品，而一些则声称这个神奇产品是皮肤科医生不想让你知道的“秘密”。一些点赞最多的视频所宣传的所谓益处包括清除痤疮、改善肤色不均、滋润皮肤、提亮肤色，甚至减少炎症。虽然社交媒体上的大多数创作者都在推销特定的牛油面霜（通常来自提供“手工”产品的小品牌），但有一小部分人在晒自己在家做的。专家提醒大家别自己在家做牛油，因为来源和保存方式不对的话，可能会滋生细菌。

“就像2010年代末流行用纯椰子油护肤的热潮一样，这股风潮终会退去，因为所宣扬的益处——抗衰老、祛痘、亮肤等——并没有明确的证据支持，”芝加哥美容外科和皮肤科获得委员会认证的皮肤科医生、医学博士、美国皮肤病学会院士Omer Ibrahim解释道。“虽然牛脂富含脂肪酸，封闭性很强，有润肤功效，但有研究更充分的植物性脂肪，在质量和安全性上不确定因素更少。”此外，牛脂的脂肪酸组成可能因来源动物的性别、年龄、品种和饮食而异。由于它是动物副产品，如果来源或储存不当，就容易变质酸败。

当我把牛脂涂在皮肤上时发生了什么

我喜欢尝试新的护肤趋势。我用过从茶树油等自然疗法到异维A酸（又名Accutane，一种处方口服成人痤疮治疗）等药物。我承认把牛脂往脸上抹确实让我有点心里发毛，但我坚持下来，想看看它是否能解决我容易长痘、混合偏干性皮肤的烦恼。

在一周的时间里，我每天早上和晚上都使用牛脂产品，为了做这个“实验”，我连妆都没化（除了几天我想看看我的产品如何协同作用）。大部分时间，我除了晚上用洁面乳和早上用防晒霜外，没有使用其他产品——尽管有些天确实还得额外涂点保湿产品才舒服。我使用的产品只有两种成分：100%草饲牛脂和荷荷巴油。

下面说说具体经过。

第一天

第一天早上我在皮肤上使用牛脂时，我用温水泼脸并像平常一样拍干。然后，我没有使用通常的精华液和保湿霜系列，而是涂抹了牛脂。让我惊喜的是，这产品居然没有味道（我本来最怕的就是这个），但那油乎乎的质感，我一时还真不太适应。我等了大约10分钟才涂防晒霜，希望牛脂能吸收一点，结果它就在脸上留了一层油膜。

那天晚上，我用平常的洁面乳洗脸，然后再次涂抹牛脂。我睡前大概两小时把它抹上去，再次希望它能在我的头靠上枕头之前吸收。结果根本没吸收，我感觉满脸油光。

第二天

第二天早上醒来，发现脸上冒出三颗又大又新的痘痘时，我差点就想放弃整个实验了。但我告诉自己，也许这些痘痘本来就要冒出来——毕竟这并不罕见，而且才过了一天。我像前一天一样早晚涂抹牛脂（beef tallow，一种动物脂肪护肤品）。

令我惊讶的是，尽管涂了这种油腻的产品，我的皮肤仍然感到非常干燥。我的皮肤并不是特别干，主要冬天会加重，而且相当容易控制。我原本期待使用牛脂至少不会出现干燥斑块，但实际情况并不是这样。虽然脸上涂了牛脂感觉油腻，但皮肤底下还是又干又紧。也许是因为这个产品只有封闭性成分（就是脂肪和油脂，只在表面锁水），没有保湿剂来帮皮肤补水。

第三天

幸运的是，第三天醒来时没有新的痘痘——但脸颊上出现了一些闭合性粉刺（白头）和粟丘疹，鼻子和嘴巴周围也有一些可见的干燥斑块。我咬咬牙继续早晚涂。

第四天

到了第四天早上，我真是被考验到了。我开始在下颌线、脸颊甚至额头长痘——额头平时很少长痘。下颌的痘痘是囊肿型的，相当不舒服。我仍然因干燥感到一些不适，这时候我实在不能不管了。我先涂日常用的透明质酸精华和少量常规保湿霜——雅漾活泉修复舒缓面霜，然后再涂牛脂。我还整夜开着加湿器睡觉。

第五天

第四天为对抗干燥而采取的额外措施确实有效，第五天我的皮肤感觉好多了。但看到镜子里满脸的痘痘，心里还是很难受。我继续早晚涂抹透明质酸精华、保湿霜和牛脂。

第六天

第六天没什么新情况。为了实验，我决定停用精华和保湿霜，看看只用牛脂皮肤会怎样。剧透预警：不怎么样。我很高兴明天就是测试的最后一天了。

第七天

在使用牛脂的最后一天早晨，我脸上只冒出了一个新的痘痘，但其余的痘痘却迟迟不退。在整个实验期间，我完全没有化妆，因此我可以确定但凡爆痘，确实都是牛脂引起的，而非其他原因。在这一天，我决定看看牛脂对我的化妆效果有何影响。

我进行了正常的日常护肤程序（有色防晒霜、妆前乳、遮瑕膏、散粉、腮红和修容），令人惊讶的是，它在油腻滑溜的牛脂打底之上效果很好。然而，我注意到（尽管使用了妆前乳），我的妆容涂上去之后很快就斑驳了，而且持妆时间比平时短了不止一点。

一天下来，能把这些东西全洗掉，我挺开心的，并期待第二天早上恢复我典型的护肤程序。

牛脂对皮肤的益处

社交媒体上把牛脂对皮肤的好处吹得天花乱坠，但最大的益处与其保湿和滋养能力有关。虽然我自己的体验并非如此，但专家们在一定程度上认可这一好处。

“牛脂具有封闭性，可以帮助滋润皮肤并帮助保护皮肤屏障，”哈特曼博士说。易卜拉欣博士补充说，它富含脂肪酸，包括油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸和肉豆蔻酸，并指出由于其封闭性，它可能有助于支持皮肤屏障。“干性皮肤的人可能会看到益处，但它并不比无菌环境下生产的基础款滋润面霜强到哪去，”易卜拉欣博士解释道。

使用牛脂护肤的另一个让人心动的理由是它含有多种维生素，包括维生素A。因此，有些人甚至说牛脂有“类似视黄醇的效果”，易卜拉欣博士说；然而，这些维生素含量极少，而且每批还不一样。“不幸的是，虽然牛脂中含有一些维生素A，但含量并不高，少到测不出来，”易卜拉欣博士继续说道。

牛脂护肤的潜在副作用

在皮肤上使用牛脂的主要副作用——我自己就中招了——是痤疮。“牛脂具有致痘性，这意味着它会堵塞毛孔。我建议油性、易长痘皮肤的患者远离牛脂，免得痘痘越长越多，”哈特曼博士解释道。

易卜拉欣博士补充说，使用牛脂存在潜在的污染风险。“主要问题在于牛脂的来源，”他解释道。“如果保存不当，会滋生细菌。”

还有一些小型研究表明，在皮肤上使用牛脂可能导致刺激和对阳光的敏感性增加。不过这方面还需要更多研究。

总结

不幸的是，我自己用牛脂的体验，跟社交媒体上吹的那些好处完全对不上。虽然我不像以前那样容易长痘，但在脸上涂抹牛脂导致痘痘加重，到现在还没消下去。我建议油皮或者容易长痘的人别跟这个风——但每个人的皮肤都不同，对一个人管用的，对另一个人未必管用。

“牛脂能做的事，椰子油、乳木果油、荷荷巴油这些植物油和脂类也能做到，而且证据还更多，”易卜拉欣博士说。然而，哈特曼博士指出，干性皮肤的人用牛脂可能还真有好处——尽管他警告说“敏感肌、油皮和容易长痘的人，都应该离牛脂远一点。”

哈特曼博士还提醒说，任何患有湿疹或银屑病等疾病的人，在将牛脂（牛油）纳入日常护理之前，都应咨询持有专业认证的皮肤科医生。