我决定放弃了

喵～大家周四好呀～

这两周我的工作安排非常密，一下子像陀螺一样转起来了。这周想和大家分享我的一些选择取舍，怎样找到新的平衡。

最近半年我在尝试的新业务之一是商业陪跑，每周我会和服务对象进行一次长时间的通话，我根据对方当下的情况进行一些辅导。这周我和其中一位朋友也是客户进行完第26次通话，我们俩都明显感觉到，这场对话是一个“分水岭”，好像和之前有了非常大的不同。她会主动问我“怎么做”，还会问我一些以前不会考虑的问题，并且积极去推进这些进程。

我感到非常开心！

她最早找到我是需要事业方面的支持，但是有时候能明显感觉到她状态不在那里，谈到工作总是兴致缺缺。一开始我总是想提醒她关注主题，不过很快我觉察到，只要我稍微用力，她就会缩回到自己的壳子里，无意识开启防御模式，后面的所有沟通都无效了；她本人也有一次和我反馈，我的推动会让她感受到压力。于是我就放弃了这个策略。

后来每周的通话，我基本上是根据她当下的状态，决定自己这一次切换到什么角色。有时候是教练，以提问和启发为主；有时候是顾问，给一些专业领域的建议；有时候就只是亲近的朋友，没有任何预设地敞开聊聊天。当她需要去解决一个问题的时候，在我的能力范畴内，我会帮她到处找资源，去找我认识的人，看看谁能解决这个问题，再把方案反馈给她。

到这周辅导的时候，我终于看见，她自己积极主动想要去推进一些大的变革，甚至几个月之前她还表示很排斥的事，最近也有意愿去尝试，我有一种“终于等到要开花了”的欣喜感。

这是我第一次接这么长时间的陪跑。我发现长期服务一个客户，和单次高密度给信息输出，感受完全是不同的。改变过去的惯性原本是一件痛苦的事，而我对一个人的了解越深，就越能够以对方愿意接受的方式，协助TA完成“改变”这个过程。

以前做to B业务的时候，我经常把合作的供应商和甲方的工作流全部都改造成跟我一样的。我是一个目标感很强的人，每往前走几步就会对照目标校准；所以我也会很受不了目标模糊的人，经常会进入“你起开，我来”的模式。

像现在这样，对方需要倾诉的时候，我倾听；对方需要被托住的时候，我承载；对方困惑的时候我提问，帮助她清晰；对方想要去做又没勇气的时候，我再推一把。这样收放自如的能力，在2年前我是完全不具备的。我以前所有动作之前心里会预设对方的反应，跟我的预设不一样我就会急躁。2年前的时候我只会放，不会收；只会推，不会等待和默默陪伴。

我放弃了一样很重要的东西，叫做“你得按照我想要的方式来”。

我放弃了提问对方就要给出我预期的答案，放弃了对方要按照我的节奏发展，放弃了我给到善意对方一定要接，放弃了我给对方的帮助一定是有效的，放弃了给了建议对方一定要听，放弃了有了我的参与事情就会按照我想要的方向发展。

这些我都放弃了。

而这种不带预期地陪伴、给到对方恰如其分帮助的能力，是有了安安之后我才有的。

这次辅导结束后我在复盘，这种能力是怎样生长出来的呢？

是安安大运动自主发展的过程，让我学会了只观察、尊重，有需要才支持。我给安安提供了适合她高质量平躺的环境，却不催促她翻身，也不用手推她、教她。安安直到5个月才学会翻身，之前同月龄的宝妈每天发各种自家小孩翻身的视频，我只是等她自己主动去尝试。我给她提供了适合爬行的环境，她不爬，我也不用玩具引逗她，只是等她长到有一天自己发现“原来还能这样动”。她第一次做到的时候，自己兴奋地尖叫，我也跟她一起鼓掌欢呼。

是因为生下、养育了安安，我学会了之前不具备的、更底层的相信——相信生命会以TA自己的方式好好生长。所以体现在工作中，我给到客户的支持，也做到了我曾经达不到的高度。

最近重新拾起了2年前to B业务的老本行，跟老客户和老供应商轮番沟通，推进新的合作。因为认识多年比较熟，我们说话都比较坦诚，他们都有给我反馈，说觉得我做事情和之前不一样了。

以前我对供应商的方案不满意，我会直接说他，“你这个方案不行”，“你没有站在客户角度考虑”。但是现在，我会试图教他怎样像我一样思考。

讲一件这周刚发生的事吧。这周有个供应商给到我一版方案和报价，我发现里面有些基础设定不太符合客户的要求。我提出需要修改后重制。他说可以改进，但是这部分要单独计费。我很耐心地跟他解释：“一家餐馆开在南京西路，和开在青浦某个小区底商，它们地租肯定是不一样的。但是，你不能跟来吃饭的食客直接索要门店租金和服务员工资，你得把这些成本融入每一道菜中。”他听完之后秒懂，马上把报价模式改了。

但是以前我是不会做这种解释的。我会要么直接发指令说怎么做，要么说不行。

上周和to B的客户谈完业务之后闲聊，他说，两年没见，我比之前更能理解他们真正想要什么了，带来的新产品也更有吸引力。

最近这些来自工作场景的反馈都让我感到非常惊喜。

我前段时间的状态，在《》和《》中都有陆续写过，因为长时间呆在家里只围着孩子转，“母爱激素”下降之后开始陷入各种自我怀疑，也很容易陷进琐事里。感觉整个人能量都滞住了。我以为2年没咋工作了，回来会不适应，能力也会退步，没想到结果完全相反。重新回到工作中，能力非但没有降低，反而以出人意料的方式提升了，以前只有深度，现在有了宽度和厚度。以前是一根很长的直线，现在是一个立体的空间，有了容积。

我该怎么描述这种体验呢？就好像以前我以为的“真相”只能看到地下2m，现在能看到地下10m，还能看到周边的环境。对于别人没有明确告知的信息，我通过感知也能够猜出来七七八八。以前我眼里只有事，现在我眼里“人”永远是排在“事”前面的。无论是来我家做除毛保洁的阿姨、供应商还是客户，以前我眼里都是合作的这个事，现在会下意识先看到人。

其实几年前丁老师就有提醒过，让我学会看见人。但是心境没到那个程度，别人教也教不会，学也学不会。

这种“先看到人”的能力又是怎么习得的呢？

别忘了，我现在可是婴语10 级选手！安安的咿咿呀呀我都能解读出 100 种意思，成年人的表述不清，以前我会烦躁对方怎么讲不清楚，现在同样的内容，我会用自己的语言复述一遍和对方确认，然后表示“ok我已经听明白了”。有了安安之后，因为我满心满眼都是她，她的眼睛滴溜滴溜转，狡黠一笑，我就知道她肯定偷偷把纸塞嘴里了；小嘴一瘪，我就知道她真哭还是假哭；她一边哼哼，一边偷偷瞟我，我就知道这是又馋奶了，在跟妈妈撒娇呢。安安把我的观察能力训练得更敏锐了，而且是全息观察，不只是靠眼睛，而是眼耳鼻身意全都在一个人身上。

这些不是读多少书、听哪个老师讲课就能体悟到的。别人告诉自己的，没有亲身经历过都是道理；只有经历过用心对待过一个人，才会有这样细致入微的体悟。

重返职场，我发现自己在工作中减少了90%的内耗。

以前我会很容易思虑，有患得患失的心态，还有潜在的不配得感。我会自己脑补很多担心，例如如果不能及时回复信息，客户那边会不会因此减少订单，他们会不会不高兴；我是卑微的乙方，必须要做好服务。但是今年重启业务之后，我琢磨这个事其实是这样的：如果解决问题的能力不够，要靠服务态度来凑；如果解决问题的能力足够稀缺，是完全可以按照自己节奏来做事的。

现在所有意向的合作方，我都会坦诚和他们说，需要接受一个前提条件，就是我只能异步反馈。我不能及时响应，而且所有会议都要安排在白天。一方面是在《》这篇中写的，按照我自己的“人生说明书”贯彻执行，碎片化信息和高频打断会非常消耗我，对我来说最不累又高效产出又好的方式，就是我一个人安安静静思考。我肯定会在约定好的时效内解决问题的，只会提前不会延后，也有足够自信给到有竞争力的产品；而催促和频繁找我反而会让结果变差，我还会很累。另一方面，太阳落山之后的我的时间完全属于安安，谁这时候十万火急找我，这是在打扰我陪安安这件最大的“大事”。

我放弃了想要讨好客户，选择先忠于自己的出厂设置和感受。

我在同一小区给自己租了一个单间之后，现在白天工作效率非常高。过去两周，我每周会有3个白天去我的“办公室”。没有出勤满格是因为，前段时间我发现阿姨会一手抱孩子一手做饭，这在我眼里非常危险，于是和刘同学、我妈妈共同商议决定，阿姨做饭的时候家里必须有其他人看孩子。有两个早上我妈妈会去上瑜伽课，这个时段我会陪安安，下午安排我自己的外出行程。这三天已经足够我做相当、相当多的事情了，足够我开完绝大部分工作会议，完成几乎所有方案，并且制定好新的计划。

我发现外出工作还有一个好处。我是典型的“低精力、高能耗”型人，每次我状态特别好的时候，都忍不住会耗电过度。一旦兴奋起来大脑转速过快会很难停下来，就会持续高能耗几天直到把自己燃尽，然后倒下。所以我怀孕之前的状态经常是一个月中有一周特别高亢，三五天干完一个月的活儿，然后生病、倒下，再躺三周，直到下一个周期循环开始。

我还发现我之前身体不好、总是觉得累，跟在家办公有很大关系。因为没有明显的工作和生活场景分割，比如说我会躺在床上回工作信息，那卧室就不仅仅是休息的空间，躺在床上身体记忆会混淆工作和生活，无法全身心放松。

现在我干脆把电脑丢在工作室了，家就是家。有时候我走回家路上，大脑还在继续处理工作信息，像个电机的转子一样1000r/s，一进家门立刻降到100r/s。进家门第一件事要洗手抱安安，然后安安要吃neinei，瞬间降到30r/s。

尽管租的小房子离家只有200m，但空间的变化会明显触发身体和精神状态的变化。我现在日常就是，10min之前收拾包准备回家，脑子里想的是：那个方案感觉不太好，还可以再改改；明天是不是该开亮心江浙沪会了，上次有哪些我的待办事项还没做，需要盘一盘；上次辅导的时候有个事需要我会后找人，我想好找谁了，怎么跟他开口询问；前两天谁说那个啥，我好像还没办，赶紧记下来怕一会儿忘了……

10min之后滴——进家门，就是：诶嘿嘿嘿，我的小宝贝，妈妈回来了，有没有想妈妈？我的小香宝，等一下啊，妈妈还没洗手不能抱你，等等妈妈啊。好了好了给你吃，别急别急，都是你的。妈妈怎么生了你这么可爱的宝宝呀，太可爱了，亲亲我的小宝贝。早上和外婆巡山遇到哪个小朋友了呀？……看着怀里白白粉粉的奶团子，大脑已经完全放空，什么其他的都不再想了，心里眼里只有她。

安安给我设置了一个强制熔断机制。每次快要开启高耗能，我就该回家了。这段时间我的能量稳定了很多，简直是，超长待机了！我怀孕之前都没法这种强度工作两周还没倒下。我悟了，精髓原来就是要强制熔断，根据身体状况及时收手，不能一兴奋就烧干自己。

我现在在家非常放松！家里就是休息的地方、充电的地方。如果不是从早到晚带娃，就亲亲抱抱喂个奶陪玩带睡，带娃的时候也挺充电的，换换脑子、换换心情。

这两周，我有一个很深刻的感悟。我以为是我放弃事业陪伴安安，其实是她在影响我、成就我。

过去大半年时间，我有很多内耗源于总是忍不住和怀孕之前的自己比。现在我决定放弃这种执着，臣服、顺流接受新的更美好的人生。

我们下周四14:00见～

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