网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

99%人直接扔掉它!其实好吃不怕胖,还补钙

0
分享至

我啊,是真的实名羡慕在海边长大的孩子们。

从小到大吃着鱼虾蟹长大,吃海鲜的花样多到数不胜数。

尤其羡慕舟山的小伙伴……舟山可是我国最重要、最知名的渔场,被称为“东海鱼仓”。

真不是骗你,全国数一数二好吃的海鲜,几乎都来自这里。


不得不服!舟山人对“吃海鲜”这件事,真是拿捏得透透的!

连鱼骨头都能做得那么好吃。

要不是本地岛民带路,差点就错过这种吃不胖、还补钙的海味小零食:「鱼骨脆脆」。



一开始,我真的不知道这鱼骨头玩意儿还可以吃(搁咱广州,那就是干垃圾)……

我一开始本来打算意思意思尝一下,试探地捏了几颗放嘴里。

没想到这鱼骨,它拿得起、放不下啊!

轻轻一嚼,酥酥脆脆的鱼骨头就碎了,一边是鱼香味,一边是“咔咔咔”的口感,简直了。

你别说,这鱼骨头还真好吃!

一边上班,一边“咔呲咔呲”,太解压了,完全停不下来。

才一下午,一大罐就被炫完了。


关键也不怕胖,鱼骨脆脆热量低,维生素A、镁、锌等营养却很高。

特别是钙含量,可比牛奶高多了,怪不得当地都拿它给小朋友补钙。


一打听,来自舟山当地小渔村:螺门村。

村里流行20多年的小零食,那绝对是有秘方的:用的是安康鱼骨头。

本地资深老饕吃安康鱼,必吃它的软骨,因为足够美味。


不过,大部分工厂做鱼骨脆脆,会加色素,让鱼骨看起来更有卖相。(为了保存得久,还会添加剂防腐)

我们这款鱼骨保留原色,除了盐、糖等日常调料,无任何添加,毕竟原材料选得好,根本不需要遮掩。



再加上含水量处理的刚刚好,完全不用山梨酸钾这些防腐剂,也能让鱼骨保存得更久。


控好含水量的鱼骨,不但不硬,而且又酥又爽口,

不费牙就能全部嚼碎吃掉,不会在嘴里留下残渣。



聚会的时候,这款健康,好吃,又补钙的海味小零食,一家老小都合适。

拿完鱼骨,手上也不会油油的,所以就算是当茶点也不突兀。

每一大罐都是200g,性价比无敌。

好吃不怕胖,吃着零嘴,顺便把钙补了!

鱼骨脆看着小小一颗,要想真正做到,吃大半罐都不觉得腻,那门槛真不小。


为此,我们特地跑了趟舟山螺门实地溯源。

螺门是舟山有名的渔村,最美公路螺塘线就在这块,研发鱼骨脆的工厂也在这。


做鱼骨脆,说穿了就是剔骨、脱水、烘干、炸骨、脱油、调味这6个步骤。

但要做出易咬碎、不留渣、不发黑的鱼骨,每一步都有讲究。

人工脱水,费时费力

就说剔肉,鱼类易变质,这一步得用上冰水再剔肉,费时又费力。

脱水,则是最重要的一步,必须得是人工操作。因为安康鱼水分大,机器处理容易温度过高,容易发酸。

老师傅亲控温,优质大豆油过油

再经过长达10小时,40°C烘干;

用优质的大豆油,140°C恒温过油,油温、时间都需要工作十几年的老师傅把握,不然容易发黑。


还会再加一道脱油处理,通过类似离心机的机器把油甩掉,最后才是简单调味。

你看,要做出一份合格的鱼骨,每一步都是很消耗人力的。现在,越来越多的厂更愿意做一些机器能完成的产品。

高钙低热量

科学的来讲,安康鱼的骨头,含有丰富的钙质和蛋白质,刚做好的鱼骨粒粒丰满、小巧可爱,爽脆可口,香酥化渣。

再加上没有添加防腐剂跟色素,小朋友也可以放心吃。




流行20多年的海味小零食

热量低,钙含量高,健康

69.9元2罐,包邮!

⬇️⬇️⬇️

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
24脚轰门0进球!CCTV5直播国足生死两战:归化是底牌还是遮羞布

24脚轰门0进球!CCTV5直播国足生死两战:归化是底牌还是遮羞布

艳儿说电影
2026-11-05 16:56:06
新任市委书记伪装普通科长,去初恋五星酒店吃饭惨遭嘲讽

新任市委书记伪装普通科长,去初恋五星酒店吃饭惨遭嘲讽

金沙故事汇
2026-11-03 21:00:28
别买!别买!全是假的!成本41元,卖到2388元,又一网红产品翻车!

别买!别买!全是假的!成本41元,卖到2388元,又一网红产品翻车!

江南晚报
2026-11-05 00:40:18
性生活时,超长待机好不好?万万没想到,最佳时长是这个数字

性生活时,超长待机好不好?万万没想到,最佳时长是这个数字

医学原创故事会
2026-10-27 23:30:04
欧洲多架客机遭炸弹威胁

欧洲多架客机遭炸弹威胁

新华社
2026-11-05 18:01:40
全新国产宝马3系要来了,依旧长轴,或2027年上市

全新国产宝马3系要来了,依旧长轴,或2027年上市

汽车公告板
2026-11-04 17:15:58
Windows 11 26H2 的5 大问题已修好4 个,微软建议用户升级大家敢升吗?

Windows 11 26H2 的5 大问题已修好4 个,微软建议用户升级大家敢升吗?

小8说科技
2026-11-06 00:10:11
赵又廷没想到,11月刚开始,47岁高圆圆竟以这种方式,再次火出圈

赵又廷没想到,11月刚开始,47岁高圆圆竟以这种方式,再次火出圈

不写散文诗
2026-11-05 18:07:11
马斯克这回,是真栽了。

马斯克这回,是真栽了。

叶葉夜
2026-11-05 21:40:31
开国大典前毛主席拉住叶剑英:广东有个人,无论他犯过什么罪,都要找到

开国大典前毛主席拉住叶剑英:广东有个人,无论他犯过什么罪,都要找到

纪史行者
2026-10-28 00:40:06
沙特暗中求和,胡塞武装狮子大开口,510亿战争赔款只是起步门槛

沙特暗中求和,胡塞武装狮子大开口,510亿战争赔款只是起步门槛

心灵得以滋养
2026-11-06 00:21:45
全国理发店陷入倒闭潮,不是客人不去了,而是自己把自己给搞垮了

全国理发店陷入倒闭潮,不是客人不去了,而是自己把自己给搞垮了

浩渺青史
2026-10-21 13:17:31
选到了两名可用的次轮秀,掘金今年的选秀工作看起来相当成功?

选到了两名可用的次轮秀,掘金今年的选秀工作看起来相当成功?

稻谷与小麦
2026-11-06 00:59:25
78岁连路都走不稳还开演唱会,全网骂声一片,她却扬言回馈粉丝

78岁连路都走不稳还开演唱会,全网骂声一片,她却扬言回馈粉丝

二胡的岁月如歌
2026-04-14 18:43:51
美国没想到,泰国也没料到,中国广东,已然成为全球焦点

美国没想到,泰国也没料到,中国广东,已然成为全球焦点

混沌录
2026-11-05 22:38:07
明查|印度新德里有大规模抗议集会,然而这些画面并非现场!

明查|印度新德里有大规模抗议集会,然而这些画面并非现场!

澎湃新闻
2026-11-05 08:00:43
《持械入宋》 划时代的AI短剧?网友:大家不要被骗了,根本看不下去

《持械入宋》 划时代的AI短剧?网友:大家不要被骗了,根本看不下去

东方豪侠
2026-11-03 12:50:09
WTT冠军赛:大爆冷!女单世界亚军0:3被淘汰,东道主女单4连胜

WTT冠军赛:大爆冷!女单世界亚军0:3被淘汰,东道主女单4连胜

国乒二三事
2026-11-05 17:08:53
中日电器巨头对比:日本松下年营收580亿美元,美的集团多少?

中日电器巨头对比:日本松下年营收580亿美元,美的集团多少?

浩渺青史
2026-11-02 13:48:50
“一秒挺腰、久坐不累”的网红护腰坐垫,打工人人手一只,医生提醒:护腰坐垫的“舒服”本质是种假象

“一秒挺腰、久坐不累”的网红护腰坐垫,打工人人手一只,医生提醒:护腰坐垫的“舒服”本质是种假象

新浪财经
2026-11-04 06:18:02
2026-11-06 01:20:49
左右为篮 incentive-icons
左右为篮
国内外篮球即时资讯
3684文章数 1027关注度
往期回顾 全部

头条要闻

小伙花200万在长沙买14套房 年收租21万成功"退休"

头条要闻

小伙花200万在长沙买14套房 年收租21万成功"退休"

体育要闻

40岁,正是绝杀的年纪!

娱乐要闻

42岁的唐嫣,又上热搜了

财经要闻

市场能接受AI繁荣退潮吗?

科技要闻

一手实测|国产三大Flash模型,谁更能打?

汽车要闻

限时置换价15.98万元起 2027款领克08 EM-P上市

态度原创

健康
艺术
亲子
教育
军事航空

痘痘长到25岁还没完?查查内分泌

艺术要闻

优秀美籍华裔青年画家,曾荣获OPA全美金奖!

亲子要闻

我把我的女儿培养成了“小狼女”

教育要闻

炸了啊:KCL正式官宣合并Cranfield,成为KCL第十个学院!

军事要闻

特朗普称伊朗战事何时结束将由其决定

无障碍浏览 进入关怀版