重庆
很多人觉得，古代皇帝的生活特别奢侈、悠闲，整天都是锦衣玉食、逍遥自在的。但如果你看看《乾隆帝起居注》，你会发现，这位活到89岁的“十全老人”，他的日常生活非常自律，甚至比现在的“996”打工人还要拼。
寅时（3:00-5:00）：起床，更衣，请安
凌晨四点，养心殿的灯火已经亮起。宫女太监们轻手轻脚地伺候皇帝更衣。你以为当皇帝了就可以赖床？当然不行。按照清宫祖制，皇帝必须在这个时辰起身，先向皇太后请安，再开启一天的学习与工作。
卯时（5:00-7:00）：早读，早膳
乾隆请完安回来，会看一会儿书。没错，早上五点，咱们还在被窝里呼呼大睡呢，皇帝已经开始晨读了。读完书，就吃早餐。皇帝的早餐特别丰富，但有个规矩：再喜欢吃的菜，也只能吃三口。这是为了防止别人知道皇帝的喜好，在菜里下毒。
辰时（7:00-9:00）：御门听政
这是皇帝一天中最忙的时候。文武百官排着队进宫，一个接一个地汇报地方政务、边关军情、民生赋税、官员履职等大小事情。乾隆坐在朝堂上，认真听大家汇报，权衡利弊，当场决定政务。
巳时到午时（9:00-13:00）：批阅奏折，召见大臣
依旧是工作时间。乾隆会在工作的间隙分批召见军机大臣、地方官员，一对一问询情况、商议国策、督办政务，全程都在高强度伏案劳作，几乎没有休息的时间。
未时（13:00-15:00）：午休，晚膳
终于可以稍微休息一会儿了。乾隆会小睡片刻，之后再吃晚饭。清朝皇帝一天只吃两顿正餐，就是早膳和晚膳，晚膳安排在下午一点到三点之间。这之后如果饿了，就只能吃些点心垫肚子了。
申时（15:00-17:00）：自由活动
这是乾隆一天中最“人性化”的时段。他会写诗、画画、鉴赏文物，或者去圆明园逛逛。乾隆一生写了四万多首诗，虽然质量参差不齐，但这份高产，至少说明他确实把时间用在了创作上。
酉时到戌时（17:00-21:00）：礼佛，就寝
傍晚，乾隆会进行一些宗教活动，然后准备睡觉。晚上九点，养心殿的灯准时熄灭。
乾隆几乎全年无休，一年四季都保持着这个作息。没有周末双休，没有法定假期，更没有摸鱼摆烂的时间。即使逢年过节，或者天气再冷，他的作息节奏也始终如一。偶尔听个戏、逛逛园子，也只是忙里偷闲，根本不算真正放松。
说起来，咱们现在的生活节奏可真是乱七八糟的。晚上熬夜刷手机，早上起不来床，作息完全没规律。稍微一忙就累得不行，就想偷懒。虽然挺羡慕古人的顺遂和成就，但其实他们背后也是付出了很多。乾隆能长寿、有那么多成就，可不是靠天赋，而是日复一日坚持规律作息、严格要求自己的结果。
不用天天都坚持，试试看模仿乾隆的作息：大清早四点就起床、吃饭和睡觉都按时、整天专心工作、一年到头都保持这个节奏，估计大部分人一天都熬不过去。
那么问题来了：如果严格按照乾隆的作息生活，你觉得自己能坚持几天？
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