山西
江苏不少高中的作息表，最近被家长和媒体摊到了台面上。
早上6点40到校。晚上10点放学。一天在校15个小时。高三超过16个小时。这不是哪一所学校的个别现象，南京、苏州、常州、淮安、连云港，都有家长在反映同样的事。有高一家长说，孩子手表监测的睡眠，经常只有五个多小时，偶尔六个多小时，能睡到七个小时的时候很少。
十五六岁的孩子，正长身体。一天十几个小时钉在教室里，连吃饭都变成了一件要“抢”的事。
有老师把作息摆出来过。早读，上午五节课，下午四节课，晚自习，夜读，从早六点转到晚十点，中间找不出一个能喘口气的整块空档。中午吃饭时间被掐到十几分钟。孩子狼吞虎咽扒几口，水都顾不上喝，就得往教室赶。有的学校食堂去晚一点菜就没了，孩子只能啃自带的面包。还有家长晒过孩子的饭卡账单，一周消费0元，周末就带三桶泡面和一点面包回学校。不是不想吃，是真没时间吃。
吃饭、睡觉、上厕所，这些最基本的事，在“多挤一点学习时间”面前，全得往后排。
身体先扛不住。有重点中学的老师发文说，高一开学才一个月，她教的三个班，每个班都有一到两个学生因为心理问题办了休学。高一刚开学，不是高二高三，一个月，人就倒下了。还有医生提到，近两年接诊过十名超过一个月不排便的学生，大多是住校的中学生。有孩子刚上高中，鬓角后脑勺就开始冒白发，家里几代都没有少白头，医生说是长期熬夜、精神绷太紧、吃饭潦草，身体在报警。
江苏教育厅厅长江涌在《政风热线》直播里回应了这件事。他说的四个字是“深感内疚”。厅里今年已经开展了12批次全省检查，通报了一批违规学校，后续还要把作息管理和校方考核绑在一起，违规就问责。从11月1日起，南京、苏州、常州等多地高中也确实把到校时间往后挪了，有的从6点40调到7点20，晚自习提前十到三十分钟结束。有家长说，多睡半小时，孩子头脑清爽了，精气神不一样了。
但规定早就摆在那里。江苏2024年的“五项规范”写得很清楚，高中晚自习结束不得晚于21点30分，上午上课一般不早于8点。教育部也要求高中生每天睡够8小时。现实是6点40到校、22点放学，远远超出规定。为什么管不住？一个原因是，一所学校按时放学，旁边的学校还在加码，家长先慌了，怕自己孩子吃亏，学校也怕排名掉下去，于是谁都不敢先松手。另一个原因是，很多晚自习嘴上说“自愿”，班里大部分人都留下，先走的那个孩子反而成了异类。
高中辛苦，这没什么好否认的。适当吃苦，扛一扛，本来就是成长的一部分。但“辛苦”和“透支”是两回事。一天学16个小时，睡不到6个小时，连饭都吃不安稳，换来的不一定是好成绩。人困到那个份上，坐在教室里看着在听课，脑子已经转不动了。白天效率往下掉，晚上再靠熬夜补，越补越困，越困越补，一圈一圈转不出来。
厅长说了“内疚”，学校调了时间，这些都是往前走的动作。但光靠一次表态、一轮检查，很难把根上的东西拧过来。只要分数还是那把唯一的尺子，只要一所学校松手、另一所学校立刻填上来，作息表上的数字就随时可能弹回去。
孩子不是机器，不能靠“超长待机”换分数。饭得吃，觉得睡，喘气得有工夫。这些事不需要论证，是底线。
你家孩子学校几点到校，几点放学。中午吃饭给多长时间。评论区说说。#上头条 聊热点##教育#
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