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郭士强终于改了!男篮不再死练,练两三天就休息,还安排了热身赛

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很多球迷看到这次中国男篮的集训消息,第一反应都是:郭士强这回是真的想明白了。

从11月8日正式集结开始,全队就在为月底的两场世预赛玩命备战。这两场球对于现在的中国男篮来说,已经到了输不起的地步,只有两场全部拿下来,才能稳稳把世界杯正赛的入场券攥在自己手里。19人的集训大名单摆在眼前,郭士强要在短短十几天的时间里,从这些刚打完联赛的球员里挑出12人,带着他们飞赴多哈和黎巴嫩打两场硬仗。



换作以前,很多人都能猜到接下来的剧本:从早到晚全是高强度训练,一天两练甚至一天三练,把球员的每一分体力都榨干,直到大家练得筋疲力尽才肯停手。但这次媒体人“球圈赵探长”传出来的消息,完全出乎了所有人的意料:这次国家队集训居然搞起了劳逸结合,练个两三天,就安排一天休息调整。

探长自己也在社交媒体里直言,这一点真的比之前进步太多,有一说一,必须给个肯定。

老球迷都记得,之前几期国家队集训,长时间的高强度苦练最后换来的结果,是球员疲劳越攒越多,联赛里练出来的比赛手感全被磨没了,到了正式赛场,一个个拖着疲惫的身体上场,动作变形,跑不动跳不起,最后成绩打不出来,反过来还要挨外界的批评。这种“靠苦练出成绩”的老思路,大家已经吐槽了不是一次两次。



这次郭士强能主动把训练节奏松下来,不再逼着球员往死里练,光是这一步改变,就已经让很多球迷看到了希望。毕竟这些球员刚打完一整个赛季的CBA,身体本来就处在疲劳期,你硬逼着他们天天上大量,最后练出来的不是状态,是一身的伤病和浑身的疲惫。现在练两三天就给一天缓冲调整的时间,既能把集训的战术内容消化透,又能让身体和精神都缓过来,不至于把最好的状态消耗在训练馆里。

更让人惊喜的是,国家队这次还主动找来了热身对手。本周末,中国男篮集训队就要和北控男篮打一场内部教学赛,专门用来给球员找比赛感觉,同时检验这一段时间的集训成果。现在的北控男篮全队都在备战俱乐部杯赛,贾尔斯、里勒等三名外援全都在队里合练,阵容齐整,对抗强度绝对够。



这种级别的热身赛,比在训练馆里跑一百遍战术都有用。平时队内分组对抗,大家都是朝夕相处的国家队队友,彼此熟悉得不能再熟悉,很难模拟出世预赛里那种陌生又强硬的对抗强度。现在拉上一支有三名外援的CBA强队打教学赛,正好可以把这几天练的新战术拉出来遛一遛,哪里有漏洞,哪里配合不顺畅,打一场高强度比赛全都能暴露出来。

现在世预赛的赛程也早就定好了,11月26日晚上21点,中国男篮在卡塔尔多哈的中立场地对阵沙特,不用熬夜看球,国内球迷在黄金时间就能看到比赛。四天之后的11月30日凌晨3点,全队就要飞赴黎巴嫩的魔鬼主场,挑战状态正佳的黎巴嫩队。

一主一客,一场是必须拿分的底线战,一场是要啃下来的硬骨头,两场比赛连着打,中间几乎没有调整休息的时间。如果球员带着一身疲劳去赛场,就算战术准备得再充分,身体跟不上也全是白搭。



现在郭士强能跳出之前“苦练至上”的固化思路,主动给球员留出缓冲空间,还主动找高质量的热身赛检验成果,这一步改变,比任何高调的冲冠宣言都更让人踏实。

很多球迷都说,不怕男篮走弯路,就怕明明看到问题了还不肯改。现在既然已经迈出了“劳逸结合”这最关键的一步,就说明整个教练组都在主动调整思路。接下来就盼着这帮小伙子能把身体状态养到最佳,把集训磨出来的配合打出来,在多哈和黎巴嫩的赛场上,把两场该拿的胜利稳稳拿下来。

有改变,就永远都不算晚。

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