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晨练、泡脚……这些“日常习惯”,暗藏血管风险!

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sc荆州、张






冷空气来袭,你的血管可能比你更“怕冷”。研究显示,气温每降低1℃,心梗风险升高2%。随着冬季来临,心梗、脑梗进入高发期。寒冷天气为什么容易诱发心脑血管急症?哪些看似健康的生活习惯,反而可能暗藏风险?面对降温,不同人群又该如何保护血管?

气温骤降

易引起血管收缩、痉挛

冬季昼夜温差大,室内外冷热交替频繁,寒冷刺激容易引起血管收缩、痉挛。对于已经存在动脉硬化、血管斑块的人群来说,血管收缩可能造成供血不足,还可能诱发斑块破裂、脱落堵塞血管,进而诱发心梗、脑梗。




  • 老年人血管弹性下降、斑块多发,应重视定期筛查和血压监测。

  • 高血压、糖尿病、高血脂等三高人群,要坚持规范服药,切忌自行停药,尽量将各项指标控制在合理范围。

  • 年轻人同样不能掉以轻心。长期熬夜、精神紧张、工作压力大,甚至出现高血压,都可能增加血管痉挛的风险。首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主任医师郭建明提醒,年轻人也可能因紧张、压力大等因素出现血管突然痉挛,一旦出现相关症状,应及时到医院就诊。



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来 源:央视财经

编辑:蔡静文

责编:王璇/编审:王桃芳/监制:江敏

出品:荆州市融媒体中心

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