江苏
最近，萌萌沉迷
各种刑侦、悬疑、侦探剧
那今天就来好好讲一讲
虽然是讲死亡但你不用怕内容十分有趣可爱
准备好的话
在大部分的文化里
死亡都盛大、隆重、肃穆
所以
如果不是意外导致的猝然离世
生命里的最后这5分钟
大家可能还挺忙的
因为，在临死前
有一项针对澳大利亚西悉尼地区
临终陪护的研究讨论了当地
原住民、阿拉伯裔、印地语背景
汉语背景四种文化的临终场景
发现四个文化群体
都十分强调探望临终者的重要性
有的人甚至还会看到
社区里的各个街坊邻居
另外，很多文化
很重视人生的最后一句话
所以，
这些遗言
比如，犹太教信徒
就需要在临终前
念诵《示玛》的首句
而且如果刚好在念到“one”时离世
会被认为灵魂能前往天国
是极大的幸运
有研究汇集了美国某地
1982–2013年间396份
临刑人即刻面临死亡的最后陈述
并让117名普通被试
想象自己次日即将被处决
写下模拟遗言
结果发现
临刑人的临终遗言
不仅消极情绪最低
而且遗言的内容也很少有消极词汇
更多的是对家人和亲友的爱
以及对生命意义的思考
研究最后总结
不过说到遗言
这里强烈建议，如果作为名人
遗言一定要好好想
因为绝对会被整理记录下来
总之
等这一通忙活完
人就开始切实感受生命的快速流逝
别着急
即将来到的是——
研究发现，在心脏骤停
脑死亡真正发生之前
人体会大量缺氧
而这会导致脑内血清素快速飙升
（5-HT）
这些血清素和受体超量的结合
让人在濒临死亡时
不仅不会焦虑、应激
反而感受到强烈的平静和幸福
另外，血清素和大量分布于大脑皮层
视觉皮层的5‑HT₂A受体过度结合
据统计，人们最常看见的是
自己的亲人、宠物、童年的家
或者其他熟悉美好的场景
还有一些人会梦到自己即将前往旅行
另外，缺氧还会
使多巴胺通路激活
让大脑把内部幻觉信号
判定为极度真实的客观事件
这让很多人在最后阶段
坚信自己看到的异象实体
或者，有灵魂出窍般的离体感受
仿佛进入另一个世界
以及回溯自己的人生
等生命逝去直到尽头
就到了最临近死亡的刹那
斯坦福大学James Hallenbeck
把人在地球上的最后时光
称为“主动死亡”阶段
（active dying）
到了这个阶段
你会迅速失去身体欲望和感知
你不再感到饥饿、口渴
不再能说话、看到什么
听觉会是最后失去的感官
最后
一切归于真正的寂静
直到——
附录：
最后给大家找了一些温暖有趣的墓志铭
1、恕我起不来了。——海明威
2、文艺界尽责的小卒，睡在这里。——老舍
3、我从前是个胖子，现在和所有躺着的人一样有骨感。——武汉扁担山公墓
4、曾任爱丁堡大学数学教授，在牛顿亲自推荐下当选……——科林·麦克劳林
（当牛顿的学生确实够自豪一辈子了）
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