山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2026年11月16日—11月20日
本周为师生提供特色食品：
手抓饼
星期一11.16
荤菜
家常炒鸡块：
鸡腿131克
洋葱12克
香菇12克
黄金肉块：
鸭蹆肉25克
洋葱50克
青椒12克
胡萝卜12克
白菜猪肉粉条：
白菜125克
猪肉12克
粉条3克
菠菜炒鸡蛋：
菠菜87克
鸡蛋25克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-220克
午餐汤
香米粥
星期二11.17
星期日
1.4
荤菜
芙蓉虾仁：
虾仁37克
黄瓜50克
鸡蛋25克
肉烧土豆：
土豆125克
猪肉37克
素菜
香菇油菜：
香菇12克
油菜106克
胡萝卜6克
蒜茸莴苣：
莴苣106克
胡萝卜12克
主食
扬州炒饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-220克
午餐汤
金银米粥
星期三11.18
荤菜
水煮肉片：
黄豆芽37克
猪肉68克
冬瓜鸡蛋：
冬瓜112克
鸡蛋25克
素菜
鱼香茄子：
茄子93克
青椒12克
洋葱12克
蒜台炒肉：
猪肉37克
蒜台93克
主食
麦子米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-220克
午餐汤
小米粥
星期四11.19
荤菜
红烧肉：
猪肉118克
西红柿炒鸡蛋▲：
西红柿125克
鸡蛋30克
素菜
干锅有机花菜：
菜花125克
胡萝卜12克
萝卜肉丝：
萝卜75克
猪肉30克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-220克
午餐汤
南瓜大米粥
星期五11.20
荤菜
暖阳自制肉包：
猪肉50克
圆葱125克
暖阳自制素包：
菠菜20克
鸡蛋12克
粉丝2克
素菜
小酥肉鱼：
鱼肉70克
滋补小炒：
胡萝卜6克
芹菜60克
花生米6克
主食
面粉：
70克
水果
时令水果：
150-220克
午餐汤
甜沫
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