膨友你好｜开始流行的“感受自由”是什么？

提及 “女性”“运动”，你会联想到什么？

是对身材的精准雕琢，还是存在于社交网络的运动打卡，抑或是带着偏见的评论？正是这些或直接或隐晦的规劝让我们往往习惯于追寻一些 “标准答案”：

比起体验过程，更习惯于打卡和记录；比起穿着喜爱装束，更习惯于修饰 “不完美”；比起酣畅淋漓的运动，更习惯于追求体重的减轻……正因此，无所顾虑的 “感受” 更显珍贵，什么样的时刻最容易实现 “感受自由”？回到女性运动之中或许是最好的选择。

这一次，在Nike “为有感而生”活动现场，膨胀青年对话潮流博主卡妹儿、耐克精英教练 Annie Jia 和 Jessica He，以女性运动体验为契机，聊聊她们如何摆脱束缚，如何认识真实的自己，实现“感受自由”。

随着运动影响力的扩大，潮流领域自然也受到了它的影响，身为时尚博主的卡妹儿平时也会选择运动来获得精神上的平衡，为情绪“正念”。这一次的 Nike 活动日是卡妹儿第一次尝试瑜伽和拳击，“生疏却依旧全情投入” 是她走出舒适圈的勇气。

她觉得，对于女性运动来说，这种挑战自我的精神塑造着她们的高光时刻。而当运动成为生活的一部分，即便是在日常穿搭中融入运动元素，也成为展示女生美好的方式。

Q：有声音认为 Leggings 之类的单品对身材要求很高，你怎么看待当下女生的运动穿搭？

A：我觉得身体上有一定的肉是好看的，尤其是在健康的审美标准下，而穿着是展示自己的一部分，哪怕运动过程中也一样。Leggings 的话不仅能够很好地起到保护的作用，无拘束的感受本身也表达着一种时尚态度。

Q：Nike Go 怒放系列和 Nike Zenvy 放空系列紧身裤最吸引你的一点是什么？

A：Nike Zenvy 比较适合瑜伽之类的场景，因为很贴合，所以在运动的时候能够很直观的感受到自己的身体，会觉得很自由。Nike Go 的话会能够适合更多大幅度的运动，不管是高强度还是轻量级，包裹感会让人觉得很有安全感。

Q：你觉得 Nike 是如何在外观和功能上为女性加持的？

A：现在的女生很多都很喜欢运动，小到日常健身，大到极限运动，都有女生的身影。在不同的运动种类中，都能从 Nike 找到合适的装备，外观设计很能拿捏住女生潮流审美。品牌自身也在鼓励更多女性运动，让更多女性无负担地去尝试，能感受到 Nike 对于女性的用心。

如果提及女性运动还会陷入过往刻板印象的联想中，那不如听听耐克精英教练 Annie Jia 怎么说。

Annie 是此次 Nike 活动日的拳击教练，曾作为专业运动员的她在退役后选择继续投身运动指导，这是属于她的自在领域，也是她释放激情与力量的专属空间。

相比过去的训练生涯，如今的运动让她结识到志同道合的女性朋友们，她将这种运动精神称为 “结合”，也希望能够通过自己的热情，让更多女性爱上运动。

Annie 自己也始终保持着对运动的探索，在不同的尝试中累积自由、力量与释放，是由她传递的女性运动精神，也是每一位女性能够在运动中获得的自在感受。

Q：你觉得女生在运动过程中容易产生哪些顾虑？如何对抗它们？

A：其实现代女生的内心很多都很强大，运动是她们对自己人生的一种规划。我所接触到的运动女孩们顾虑比较多的是特殊时期的运动着装，我们会希望有舒适的着装可以解决一些尴尬的问题，也在运动时候给予很好的包裹、支撑，同时保持外观上的自信和美好。

Q：Nike Go 怒放系列和 Nike Zenvy 放空系列紧身裤最吸引你的一点是什么？

A：就像我说的，怒放系列的腰部设计让你即便再大幅度地运动，也可以很好地包裹住身体不会下坠，这可以解决很多女生的顾虑。放空系列更加裸感，吸汗性也非常好，会让穿着体验很舒适，也很适合日常的穿搭！

Q：你觉得 Nike 对你来说意味着什么？

A：Nike 对我来说是一个很 “神圣” 的品牌。首先它非常具有专业性，其次 Nike 对女性的关注是前所未有的。我们可以看到很多产品的细节，比如边缘贴合度、面料设计、版型线条等等都是从女生的角度出发的，外观也让穿着者感受到美丽和自信，感觉得到 Nike 对女性运动者的尊重。

作为专注于女性运动与健康领域的教练，Jessica He 是专业的瑜伽、舞蹈教练，也负责形体指导。

运动在 Jessica 年轻时是张扬自我的方式，为她带来趣味和快乐；往后，运动所塑造的健康身体在生活、生育过程中给予她极大的保护；精神上，习惯于运动的安静与专注，让 Jessica 也能够安然地与自我相处。

在 Jessica 看来，运动的意义在于由内而外的认识自我，柔软和力量、宁静和激情并不冲突。不同阶段的女性运动带来不同的收获，而只要尝试，就能收到身体更积极的反馈。

对女性来说，运动无疑是感受健康的身体，获得自信和快乐的方式。毕竟，当有着 Nike 一样强大的支持，又有什么是不可能实现的？

Q：我们常常谈到 “身材焦虑”，对不同身形的女生会有什么建议？

A：每个人都有不同的美，只要它是健康的就很好，从内心接纳自己是第一步。除此之外，运动确实能够从外在对我们的形体进行塑造，只要找到自己喜欢的、合适的运动，坚持下去，就能够获得由内而外的自信和健康。

Q：你和 Nike 的合作持续了很久，为什么会加入 Nike ？跟 Nike 一起运动是种什么样的体验？

A：我觉得 Nike 是很专业、很潮流、很国际化的，这当然是吸引我的特征。但更重要的是它对我的启发，比如最近 Nike 提到“不要设限”的运动态度，将室内的运动习惯和成果带去室外，就打开了我的思维，对女性运动者来说，不给自己设限同样是非常重要的一点。

Q：在今天的体验来看，Nike Zenvy 放空系列紧身裤给你带来什么样的感受？

A：在做瑜伽练习的时候，我们往往会呈现出不同于站立的姿势，所以如果穿着比较贴身、舒适，就不会分心到着装上，更容易专注于运动本身。另外一点就是瑜伽很多拉伸的动作需要很好的延展性，就需要衣物有很好的弹性，但也不能有压迫、束缚感。在这两点上，Nike Zenvy 做得很好。

被多次 Cue 到的Nike Zenvy 放空系列和Nike Go 怒放系列紧身裤究竟是什么来头？

这是今年春季 Nike 推出的全新运动紧身裤，根据亚洲女性的身形特点进行设计、剪裁，有着多样的色彩、长度、腰部高度。让每一位女性运动者都能找到自己所喜爱的 Leggings ，尽情感受运动的过程。

为此，2 月 7 日 Nike 在海南万宁举办了专为女性打造的“为有感而生”——Nike Zenvy 放空系列和 Nike Go 怒放系列紧身裤新品体验活动。在 Nike 精英教练的引导下，BOXING 课程开启充满能量、“拳” 力以赴的一天，落日瑜伽课程让身体和呼吸得到舒展和放松。

瑜伽的不断变化和力量平衡，在 Nike Zenvy 放空系列紧身裤的陪伴下，让身体变得流畅轻盈。全新面料 Nike InfinaSoft™️ 的应用，让穿着体验被形容为 “黄油般柔软”，更有导湿速干科技保持运动中的舒适，解决运动中的后顾之忧。

Nike Go 怒放系列紧身裤对大幅度、高强度运动的支持在拳击课程中体现得淋漓尽致，系列关键词 “高包裹”“无紧绷”，看似矛盾的两者经由全新面料 Nike InfinaLock™️ 得以实现。无论是腰部、腿部设计，都能够紧紧锁住身体，更能锁住运动的热情和能量，陪伴女生膨友们进行那些不可能的挑战。

能够充分考虑到女性运动者们的体验，自然是因为 Nike 对女性及女性运动的支持持续已久。

单就紧身裤一个品类而言， Nike 对女性消费者进行深入研究，在功能性、贴合度、舒适感上进行创新，不仅充分考虑女性身材特点，还通过反复的面料人体热感反应来测试穿着体验。

为了打造更好的女性运动产品，Nike 成立专门的女性产品团队，从当代女性的生活、运动、需求出发，提供 “颜值在线”同时也多元的选择。

近年来，Nike 为身处不同阶段、不同运动类别的女性打造多样化的产品，甚至有着为妊娠期、哺乳期运动准备的产品，这让女性在运动、生活中能够通过 Nike 获得更多的舒适、便捷、自信。

在 2022 年，Nike 发起 “运动员智库” 计划支持女性运动员，从专业角度改善女性运动体验；合作 Jacquemus，打造新世代的女性运动时尚；2021年，Nike 对女性运动者提出“按你的来！”推出女生专属运动体验课程……

如果说在过去，运动文化被认为是男性的专属地，那么 Nike 无疑让更多人看到了女性在运动中的杰出表现。

由运动出发，Nike 也在以自己的方式推动性别平等。无论是每一次传达的态度，抑或是通过影像表现出的女性远非单一的真实面貌，都在呼吁对于女性的关注。除此之外，Nike 也在内部推动同工同酬等性别现象的改变，以自身力量影响更多的人。

当越来越多女性开始选择运动，无疑是在追寻一种更健康、更自信、更有力量的生活方式。当全情投入运动，“标准” 再也不会成为困扰；当女性不再被束缚，相比目的，过程中反而得到更多收获与感受。

在摆脱束缚、尽情感受的过程中，我们需要内心的力量，更需要一些支撑与陪伴为我们带来安全感。如同 Nike Zenvy 放空和 Nike Go 怒放系列紧身裤，有着出色设计的装备；也如 Nike 一直以来对女性的关注，在各种运动场景之下带来始终的陪伴。

运动只因想动，热爱只因喜爱。

我们当然能够在运动中获得 “感受自由”，找到不被束缚的自己和无限的可能。

幕后膨友

监制|卡卡/甘甘

主编|捷伦

摄像|睿凡

剪辑|佳鑫

编导|00

统筹|jem

撰文|Patricia

设计|马剑萍UN.A

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