上海
导语第1整理术开启2024年的新专栏“第1整理术访谈录”，寻找有趣而卓越的人，聆听他们如何整理外部环境与内心世界。今天的采访对象是居住在上海的花艺师、《心境花艺》作者 赵菁 。
作者｜周一妍
图片由采访对象提供
赵菁，又名“兔子老师”，居住在上海的花艺师，日本Mami Flower花艺讲师，曾参与撰写《有花的日子》。2022年独立出版《心境花艺：有温度的创意插花》，获2024年度“全民阅读 书香三八”100部好书。
Q=周一妍
Z=赵菁（兔子老师）
Q1: 你喜欢整理吗？为什么？
Z：我超喜欢整理。我是处女座（笑），什么东西都分门别类。
成为花艺师之前，我从事外贸工作。外国客户评价：Very organized。我擅长按照时间（day）或类目（category）整理产品，清清楚楚，找东西特别容易。
兔子老师制作的花艺小品。
Q2: 你如何理解“整理”？你觉得它重要吗？
Z：整理很重要。我一直和我家小朋友说。当你把桌子理清楚，你的脑子也清楚了。
把桌子上的东西，分门别类整理清楚，第二天，你看到这些东西，需要干什么也会清清楚楚。
兔子老师制作的花艺小品。
Q3: 最近对你来说，做过最重要的一次整理是什么？
Z：定期的断舍离，比如换季衣橱的整理，对我来说很重要。我们的居住空间有限，居室越干净，舒适度越高。
兔子老师制作的花艺小品。
Q4: 写书是一件非常需要思维整理的事。当你决定写一本书时，如何整理自己的思路？如何在纷繁的信息和素材中，找到自己想要的？
Z：2022年关在家里不能出门的日子，我每天都会写一点关于花的文字。不知不觉，就累积了几十个花艺作品和故事。
写书前，我先把手头的文章，大致整理出六七个话题，比如线条、色彩、形状、情感等等。确定完话题，我把随笔分门别类放进去。
完成这步后，我会发现，有些话题下面有七八篇，足够用了，有些则只有三四篇。于是，我又开始动手做花艺、写随笔。可以说，《心境花艺》是用植物写就的灵感随笔，写给爱花的有缘人。
《心境花艺：有温度的创意插花》
2022年9月 中国轻工业出版社
Q5: 对于那些并非求名求利，对世界充满善意，想要通过出书倒逼自己建立思维系统的人，你有什么建议可以给到他们？
Z：保持写随笔的习惯。一旦积累多了，你可以去思考，是不是可以把零散的文章，集合成册？然后通过思路的整理，留下需要的内容。
《心境花艺》内页
Q6：对于意识到自己不想过疲于奔命的生活，不想要麻木无感生活下去的人来说，究竟如何才可以打开觉知呢？可以给第1整理术的读者分享1-2个您觉得很有效的提升“觉”的小方法吗？
Z：保持好奇心。前几天我发了一条朋友圈： 虽然天空总是灰蒙蒙的，感觉很长的一段时间，都会是这样灰蒙蒙的，但还是要用心找到好看的颜色，要开心起来。
我会通过花艺、绘画、摄影，寻找好看的颜色，让自己开心起来。
兔子老师不喜欢洗颜料盘。她觉得脏脏的颜色才高级。
Q7: 每一位写作者都希望自己的作品受到读者的肯定，令读者受益。当你看到负面的评价或批评的声音，你会如何整理自己的心情？
Z：不看。如果看到了，也不去想。去做一些其他的事情。
兔子老师在雪天拍摄的小区茶花。
Q8: 在这个时代，人们提倡断舍离，希望通过丢掉一些沉重的东西，让心灵会呼吸。对你来说，什么是生命中必须要丢弃的？什么东西必须是不断不舍不离的？
Z：一两年以上不用的东西，必须断舍离。有故事的东西，比如爷爷留下来的器物，朋友送的礼物，这些充满情谊的东西，不会丢弃。
兔子老师小家一角。上海近期阴雨绵绵，水仙疯狂长叶，变成垂盆草的样子。兔子老师没忍住，给“梳了一个头”。
Q9: 你觉得未来10年，最重要的“整理”会是什么？
Z：物理上，整理出整齐、整洁的环境，而不是生活得一团乱的状态。
思路上，不要有太重的负担，不要求自己“一定要做到怎样”。只要保持我今天是开心的，当下是ok的。做到短期想要完成的小目标，就很好。
兔子老师小家一角。元宵节那天上完花艺课，回家已经有点晚了，想了想还是给自己煮了碗汤圆。
Q10: 在这个世界上，你觉得你必须要完成的”功课”是什么？你如何确认它们是你想要完成的“功课”？你又如何确认自己正在完成“功课”的路上？
Z：没有什么必须要完成的功课（笑）。
我是一个初三年级学生的妈妈，我要把他教成一个好好的人。陪伴他好好学习。
第二，我要做好自己。当大家提起我，想到的不是某某某的妈妈，而是“她是一个花艺师，她可以做自己，她可以做好自己的事”。
春节前，兔子老师和儿子在花艺教室写春联。
一妍读书公益直播
本周四晚19:00，一妍读书公益直播回归！
第1整理术公众号主理人周一妍将与大家 分享的主题是“ 自由书写者的成长之路 ”，我们将一起聊一聊世界级写作大师的经典代表作《 写出我心 》。
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