北京
非暴力沟通构建良好亲子关系
——珠海市高新区银星社区开展亲子心理团辅活动
良好的家庭关系不仅是孩子健康成长的基础，也是他们形成健全人格的关键，为提升亲子家庭中家庭关系的经营能力，促进亲子之间的良性互动沟通。2025年1月20日下午，珠海市高新区综治局、珠海市高新区银星社区党委联合珠海市乐家社会工作服务中心，在银星社区党群服务中心开展了“非暴力沟通构建良好亲子关系”亲子心理团辅活动。
活动开始，国家二级心理咨询师曾娉婷老师介绍道：“非暴力沟通，这一由马歇尔·卢森堡博士提出的沟通方式，被誉为‘爱的语言’，它强调通过观察、感受、需要和请求四个要素，实现人与人之间的真诚连接。”
活动中，曾老师利用OH卡牌这一心理工具，让家长们分享了自己在亲子沟通中遇到的困惑与挑战。一张张卡牌，如同一面面镜子，映照出家长与孩子间沟通的障碍与期待。这一环节不仅让参与者感受到了共鸣，也为后续的学习铺垫了情感基础。
活动的核心部分聚焦于非暴力沟通的四要素——观察、感受、需要、请求。通过体验练习、角色扮演、情景模拟等多种互动方式，参与者们亲身体验了如何将这四个要素融入日常沟通中。在角色扮演环节，家长与孩子互换角色，从对方的视角出发，表达感受与需求，这一体验让大家感慨万千，深刻体会到了理解与被理解的重要性。
此外，曾老师还特别介绍了“开启亲子沟通的七把钥匙”，包括倾听的艺术、情绪管理、正面反馈、设立界限、共同解决问题、表达感激以及保持耐心。这些实用的技巧如同一把把钥匙，为亲子家庭们打开了亲子沟通的新世界大门。
此次团辅活动通过游戏互动以及OH卡牌等方式，让亲子家庭领略到非暴力沟通的魅力以及认识到暴力沟通的危害。接下来，珠海市高新区综治办将持续开展形式多样的亲子互动团辅活动，提升亲子家庭的沟通能力，促进家庭和谐幸福，预防家庭暴力的发生。
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