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番茄牛肋条,营养又开胃,妈妈再也不用担心我不爱吃饭啦

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最近天气越来越热,本来准备周末好好做一餐饭,结果大风大雨的,就更不想做饭了。

每次笋笋不想做饭的时候就想吃番茄,毕竟番茄是怎么组合都好吃的食材,酸甜开胃又营养,可谓是老少皆宜的好菜。

笋笋家小朋友没有食欲的时候,笋笋也是拿出番茄糖醋大法治疗的。

天冷吃番茄,讲究温暖治愈,天热吃番茄,那就是奔着开胃下饭去的,所以今天咱们来做番茄牛肋条。

这是一道对于南方人来说超级下饭又饱腹的硬菜啊,拌饭拌面都美味,好吃到停不下来。





食材

牛肋条400g、番茄3个、洋葱半个、姜片

料酒、清水、盐、生抽、白糖、油



步骤

洋葱和西红柿切小片。



牛肋条可以先泡一泡冷水,去掉血水,切成小块。



牛肋条冷水下锅,加适量姜片。



来点料酒去腥。



大火煮,直至去浮沫,再煮两分钟。



捞出冲洗干净,再次起锅,加姜片,放入焯水后的牛肋条肉。



翻炒牛肉至出香味,盛出备用。



锅中加洋葱煸香。



下番茄。



翻炒均匀。





煮一会,让番茄煮出汁水。



将牛肉倒入。



翻炒均匀。



加生抽翻炒。





加开水大火煮。





煮开后转小火慢慢炖。



中间翻炒几次,防止糊锅。



待汤汁还剩一半,加盐和糖调味。



煮至牛肉软烂即可。



撒葱花出锅。



番茄牛肋条完成。



牛肉香嫩入味,番茄酸甜开胃,再也不怕小朋友夏天不吃肉啦。



是值得吃上两碗白米饭的下饭菜哦。



来,大口吃肉吧。



图文:呵呵笋

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