广东
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配方来自油管博主：wie man alles kocht
你需要准备的材料有：奇亚籽50克，水100毫升，希腊酸奶100毫升，香菜，盐，香草，大蒜1瓣，蛋清3个，马苏里拉芝士，芝麻，干辣椒
奇亚籽直接研磨成粉末以后再使用。
加入盐，大蒜末，切碎的香草，你喜欢的香草混合在一起。
只要蛋清，不要蛋黄。
蛋清，酸奶一起加入奇亚籽中。拌成一个比较粘的面糊。
添加一把马苏里拉芝士。
混合在一起以后面团会扎实很多。
揪出一把，拍扁以后铺在烹饪纸上。
撒上芝麻和干辣椒就可以拿去烤啦。
烤箱预热至200度，烘烤20分钟即可出炉。
吃起来不是松软的口感，会有一点嚼劲。粗粮感很强，但是越嚼越香。是很健康的味道。
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