广东
今天是2025年的最后一天，没有什么仪式感，也不太想煽情，只是觉得有必要，把这一年好好收一下尾。
翻看了一下2025年微信朋友圈记录的关键词统计：
开庭61次，
立案20次，
调解13次，
法院44次，
案卷22次，
执行33次，
加班56次......
这些词反复出现，并不意外，它们基本构成了我2025年的工作日常：
程序密集、节奏紧张、结果导向，同时伴随着长期的精力与情绪消耗。
如果说这些还只是“表层结构”，那么后台的数据更直观。
2025年，我实际处理的案件材料总量55.6GB，合计14307份文件。
这些文件，大多数不会出现在判决书里，
也不会被任何结果直接标注，
但它们构成了每一次判断、每一次取舍、每一次风险评估的基础。
这一年，说不累是假的。
但如果只用“累”来概括，又显得过于廉价。
在这一年里，工作之外，我还做了两件不直接产生结果，却对我很重要的事。
第一件事，是写作。
2025年在微信公众号一共输出32篇文章。
它们不是为了流量，而且真不赚钱。
更多是为了把混乱的信息、复杂的案件和个人判断，
重新整理成可以被理解、被复盘的文本。
写作，对我来说，更像是一种“自我校准”：
在持续高强度的输入和对抗中，
逼自己停下来，把事情想清楚，把立场写明白。
第二件事，是跑步。
2025年跑步300.25公里。
这300公里，没有推进任何案件进度，也没有减少任何案卷数量，
却在很大程度上，托住了我这一年的身体状态。
也正是这些冷静、客观、可复盘的数据，让我在年末得出一个非常确定、也非常理性的结论：
人一定要学会好好爱自己。
不是情绪层面的安慰，
也不是逃避所谓“责任”的借口，
而是对三件事负责——
能量、自尊和权利。
能量一旦被长期透支，人就会在不该妥协的地方妥协；
自尊一旦被反复试探，底线就会被不断下调；
权利一旦被无成本侵犯，所谓“理解”、“体谅”，都会变成结构性消耗。
这一年，我越来越确认：
成熟不是承受更多，而是更早识别风险，并及时止损。
不是减少投入，而是为投入设限；
不是回避外界附加给我的所谓“责任”，而是避免无底线消耗。
2025年，我已经完成了我该完成的那部分角色。
该跑的程序跑了，该扛的压力扛了，该尽的专业也尽到了。
今天是2025年的最后一天。
我不打算给这一年做任何情绪上的拔高评价。
只想平静地说一句：
2025年，已经交代得过去了。
至于2026年——
不必豪言壮语，也不必立人设。继续好好干，在守住边界的前提下，把事做好，把路走稳。
这就够了。
最后，祝大家：元旦快乐！
（图片：珠海市金湾区人民检察院，2025年9月28日）
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