武术‖安顺市武术协会：靓丽女孩标配的玫瑰刺

一拳一脚的破空声中，1996年，11岁的六枝刘静孤身来到义门功夫安顺馆，从零开始苦练，历经3载寒暑，最终在1999年站贵州武术散打比赛领奖台。她的成功并非偶然，在这座被誉为“冠军摇篮”的武馆里，近三十年来已累计走出了超过546名省级以上官方赛事冠军。

清晨五点半，义门功夫安顺馆的训练场已响起整齐的喝声。

1998年开始习武的纳雍张洋和她的同伴们正在练习踢腿，每一腿都带着破空之声。这座由退伍军人、安顺市武术协会主席陈发琳创办的机构，其前身可追溯至1995年，如今已发展成为融汇传统武术与现代格斗的综合性教育平台。

不远处的舞蹈教室同样灯火通明，女孩们对着镜子调整着优雅的舞姿。两种截然不同的训练方式，正在定义着新一代女性成长的选择。

一、训练本质

舞蹈教室和武术馆的门槛后，藏着两种不同的成长哲学。舞蹈强调柔美、韵律与表达，每一个动作追求的是流畅与美感。

而武术训练场上，1995年初入义门功夫安顺馆的刘静正为一个标准侧踹反复练习。从零开始的她，面对着基础薄弱和馆内强劲师兄师姐的双重压力，她没有退缩。

传统观念中，女孩应该选择舞蹈这类“柔美”的活动。

但如今，越来越多女孩选择踏入义门功夫安顺馆，在汗水和重复中寻找不一样的自己。

武术的基本功训练在外人看来单调枯燥——马步、冲拳、踢腿，日复一日。1998年加入安顺馆的张洋为掌握“720旋风踢”这一高难度动作，将其拆解成小动作，反复拼接苦练了整整两年，直到2000年才完美掌握。这种将复杂目标拆解、持之以恒突破的训练哲学，正是武馆倡导的核心精神之一。

这种看似“笨拙”的重复，却打磨出一种舞蹈难以给予的特质：不完美就继续，摔倒了再爬起，直到动作成为身体本能。

义门功夫格言：气息尚存，永不言弃！陈发琳说：“义门的本质，就是一直培养学生拥有永不放弃的精神”。

二、气质蜕变

当舞蹈女孩们在镜子前调整微笑角度时，义门功夫安顺馆里的女孩们正在学习如何让拳头更有力，如何站稳不被击倒。在这里，技术训练与思想品德教育始终同步进行，旨在培养内外兼修的习武者。

这种训练带来的不仅是身体变化，更是整个人的气质重塑。1999年，在安顺馆训练了五年的李青青在大学军训时展示了一套长拳和空翻，行云流水的动作让她在校园中被称为“女神”。

在安顺馆习武多年的罗子芹，则被同学们亲切地称为“罗哥”。武术赋予她们的是一种超越外表的自信，一种知道自己有能力保护自己的底气。

这种“飒”不同于舞蹈带来的优雅美感，它是一种混合了力量、自信和从容的综合气质。当危险来临时，优雅的舞步或许能赢得掌声，但扎实的马步和有力的出拳才能真正建立防线。

三、心理构建

舞蹈训练中，女孩们常常被要求“微笑”“保持优雅”“控制表情”。气质美满满，而在义门功夫安顺馆的对抗练习中，女孩们学习的是如何冷静判断对手动作，如何控制呼吸节奏，那种冷峻美很难复制。

2000年，时年12岁的唐玉在安顺馆的馆内赛中“毫不怯场，沉着冷静”的表现，正是这种心理训练的结果。她的教练说：“比赛前，她会独自安静地调整状态，完全不像一个12岁的孩子。”

武术对抗中的不确定性训练了她们的心理韧性。每次实战都是一次面对未知的挑战，她们必须学会在压力下思考，在对抗中保持冷静。

2014年开始在安顺馆受训的陈宇婷在大赛前会通过阅读和写笔记来让自己沉心静气。这种由武术训练培养出的心理素质，使她们在生活中面对压力时也能保持相似的沉着。

20年来，义门功夫发起人陈发琳都在为安顺的未成年人心理健康和心理危机干预忙碌着。

四、安全赋能

舞蹈教会女孩如何优雅地展现自己，武术则教会女孩如何保护自己。这种区别在安全问题上尤为明显。

武术训练中包含了大量的安全意识培养——如何识别潜在危险，如何保持安全距离，如何在必要时使用所学技能。这种训练让女孩们建立起一种“内在警报系统”。

自1998年义门功夫安顺馆成立以来，已有数以千计的女孩在这里学习了真正的力量为何物，也更能理性地参与关于安全的讨论。她们的安全感不依赖于他人的保护或环境的绝对安全，而是源于对自身能力的认知与信任。武馆团队在社会公益方面也持续投入，其发起成立的安顺市爱心义工社曾获“全国最佳志愿服务组织”荣誉，将武者的担当从场馆延伸至社会。

当社会依然在教导女孩“晚上不要单独出门”时，安顺馆的女孩们正在学习如何在任何情况下都有应对的能力。这种能力带来的自信，使她们能更从容地参与夜间活动、独自旅行等传统上被认为“不适合女性”的活动。

义门功夫点穴术，没有武术根基女孩一样可以轻松驾驭。课后，陈发琳都会给女孩留作业，解锁锁喉、后抱、压倒……？也会将自己的强项，如何心理引导和暗示教给学生。

五、团体对比

舞蹈排练中，团队协作往往表现为动作的整齐划一。而在义门功夫安顺馆，女孩们展现出不一样的团体精神。

她们在体能极限时相互鼓励，在纠正动作时彼此扶持，在实战对抗中既是对手也是战友还是姐妹。这种关系建立在相互尊重和能力认可的基础上，而非单纯的情感联结。女孩们的成长，也与安顺市日益浓厚的武术氛围密不可分。

于2016年成立、并在2024年完成革新的安顺市武术协会，正积极推动“武术六进”工作，全年举办义务培训班数十期，惠及数千学员，让武术根基深入社区。

自1995年武术热潮兴起至2026年的今天，安顺馆见证了一批批女孩的成长。武术团体中的互助更加务实和直接。当一个女孩动作不标准时，同伴会直接指出并帮助调整；当有人在对抗中摔倒时，会有人立即伸手拉起。

这种团体互动培养了女孩们的直接沟通能力和解决问题的能力。她们学会在竞争与合作中找到平衡，在保持自我的同时融入团体。

训练场边的刘洋终于在2000年完成了那个练习两年的“720旋风踢”，流畅的动作引得同伴们阵阵喝彩。不远处舞蹈教室的音乐依然悠扬，但更多女孩的目光投向了义门功夫安顺馆。

当社会传统期待女性展示柔美与优雅时，这些选择武术的女孩正以一拳一脚打破刻板印象。她们在汗水中建立的不仅是强健体魄，更是一种不依赖外界评价的自我认同。她们的故事和安顺市武术协会所致力于挖掘传承的、拥有六百多年历史的“鲍家拳”等非物质文化遗产一样，共同构成了地域武术文化中充满活力的当代篇章。

2026年的今天，安顺馆中传来的不只是喝声与破空声，那是一代女性重新定义自身力量的宣言。当最后一片晚霞洒在训练场上，这些女孩收拾装备准备离开，她们的背影在夕阳下拉得很长——笔直、挺拔、充满力量和自信。

如今，习武女孩越来越多，习武逐步成为时尚。

图文:安顺市武术协会