过年容易暴饮暴食--午时茶颗粒来帮忙！

Health for baby

前言

春节阖家欢聚，美食满桌，可孩子却容易因暴饮暴食、冷热交替患上积食受凉，腹胀、呕吐、流涕等问题接踵而至。今天就给家长们拆解一款中医儿科常用药——午时茶颗粒。

先搞懂：孩子为啥过年易积食受凉？

中医认为，小儿脾胃功能尚未发育完善，属于“脾常不足”的体质，对饮食和外界环境变化的适应能力较弱。过年期间，这两个因素直接加重了孩子的身体负担：

一方面，饮食上失控是主因。春节餐桌多是大鱼大肉、油炸食品、糕点糖果，这些食物大多肥甘厚味，超出了孩子脾胃的运化能力，食物停滞在胃肠中，就会形成“积食”。积食久了还会滋生内热，出现口臭、便秘、舌苔厚腻、烦躁不安等症状。

另一方面，受凉是重要诱因。过年期间走亲访友，室内暖气足、室外寒风烈，孩子频繁进出容易受凉；或是晚上睡觉踢被子、穿衣服过于单薄，风寒之邪容易侵入体内，导致经络阻滞、脾胃气机失调。而积食会让孩子的脾胃功能减弱，抵抗力下降，又更容易被风寒侵袭，形成“积食+受凉”的恶性循环。

当孩子同时出现积食和受凉症状时，比如既有腹胀、不思饮食、呕吐酸腐，又有鼻塞流清涕、轻微发热、怕冷、腹泻（大便稀溏不臭），就非常适合用午时茶颗粒来调理。

午时茶颗粒：为何能应对积食受凉？

午时茶颗粒并非单一功效的药物，它源自传统方剂，配伍精妙，既能解表散寒，又能化积和中，刚好对应孩子积食受凉的核心病机。我们先来看它的主要成分及功效：

解表散寒组方：包含苍术、陈皮、厚朴、白芷、川芎等。苍术、厚朴能燥湿健脾、行气消胀，缓解受凉后脾胃气滞引起的腹胀、腹泻；白芷、川芎可发散风寒、通窍止痛，改善鼻塞流涕、头部不适等外感症状，帮孩子驱散体表的寒气。

化积和中组方：包含山楂、神曲、麦芽（三仙组合）、连翘等。山楂善消肉食油腻之积，神曲能消谷食之积，麦芽专攻米面薯芋之积，三者协同作用，精准化解孩子因暴饮暴食导致的各种积食；连翘则能清解积食所生的内热，避免症状加重。

调和脾胃组方：包含广藿香、甘草等。广藿香能化湿和中、止呕止泻，缓解积食受凉引起的呕吐、腹泻；甘草则调和诸药，温和护脾，减少药物对小儿娇嫩脾胃的刺激。

整个方剂温而不燥、清而不凉，药性平和，贴合小儿脾胃特点，既能驱散风寒之邪，又能化解胃肠积食，还能调理脾胃功能，从根源上解决积食受凉的问题，这也是它成为儿科常用药的关键原因。

家长必看：午时茶颗粒的正确用法与禁忌

再好的药，也要用对才能发挥效果。家长给孩子使用午时茶颗粒时，务必牢记以下几点：

一、明确适用症状

适用场景：孩子因积食+受凉引发的不适，具体表现为：

1. 消化方面：腹胀、不思饮食、恶心呕吐（呕吐物为酸腐食物）、腹泻（大便稀溏、夹有不消化食物残渣，气味不重）；

2. 外感方面：轻微发热、怕冷、无汗、鼻塞流清涕、肢体酸痛；

3. 其他：舌苔白厚腻、口气酸腐、精神不振等。

二、正确用法用量

午时茶颗粒为颗粒剂，服用方便，具体用量需根据孩子年龄体重调整（以常见规格每袋6克为例）：

3岁以下：一次1/3 - 1/2袋，一日1 - 2次，用温水冲服；

3 - 7岁：一次1/2袋，一日2次；

7岁以上：一次1袋，一日2 - 3次。

温馨提示：服用时水温不宜过高，避免破坏有效成分；可在饭后半小时服用，减少对肠胃的刺激。

最后，提醒大家的是午时茶颗粒虽好用，但需辨证使用、规范服用，不可当作“万能药”。希望这篇科普能帮家长们正确认识和使用这款良药，同时做好日常护理，让孩子在新年里吃得香、睡得好、少生病。

在这里祝各位家长和小朋友们新春快乐、马年安康，阖家幸福美满！如果孩子出现复杂的肠胃或外感问题，建议及时就医，由专业医生辨证施治哦~

医学科普仅供参考，生病期间请及时就医

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刘 鉴

个人特长

中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。

学历及职称

中西医结合儿科副主任医师

中医儿科临床硕士学位

中华中医药学会会员

世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事

中华民族医药学会儿科分会理事

中国中西医结合学会儿科分会

呼吸学组肺功能协作组委员

陕西省国际医学交流促进会

中医儿科专业委员会常务委员

中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员

陕西省保健学会品牌建设与健康传播

专业委员会委员

陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员

西安医学会基层儿科科学会常务委员

陕西儿童生长发育专科联盟常务委员

著有：《真希望孩子不生病》

工作经历

2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）

2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）

2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作

2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）

2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作

2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立