山东
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农业部部长呼吁大家少吃点油，这一呼吁实在太切合实际了。我在生活中做饭，就挺喜欢多放油，总觉得油多了炒出来的菜格外香。殊不知，油多了却是隐形杀手，时间一长，摄入油脂过多会对身体造成严重伤害，各种疾病也会接踵而至。
我家媳妇多次嘱咐我少放油，说少油少盐、清淡饮食对身体最好，可我总改不过来。我现在都已经胖得变了形了，像个萌猪一样，大肚子腆着，很不健康。今天看到农业部部长的这一呼吁，才意识到必须正视这个问题。
记得前段时间看过一个视频，讲日本人的饮食：他们习惯用薄薄的纸片在菜汤和菜的表面吸油，坚持清淡饮食，减少油脂摄入，这是个很好的习惯。这并非崇洋媚外，对于人家的精华之处，我们理应虚心接受、认真学习，这样才有益处。
从现在开始，我要养成少油少盐、清淡饮食的习惯，再加强锻炼，保持良好的生活方式。对于达到中国人平均80岁的寿命，我是有信心的，加油！
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