辽宁
在我们肚脐上有个强大的穴位，它不仅能调节脾胃功能、促进消化吸收，还能消除水肿、改善体内湿气过重，这便是【水分穴】。
水分穴出自《针灸甲乙经》，在肚脐上一指处，为任脉上的重要穴位之一，有利水湿、通调水道、理气止痛的功效。
临床中，常用来辅助治疗消化系统、水液代谢异常等问题。
消化系统问题：肚子疼（按压能减轻）、肠鸣音明显（肚子经常咕噜响）、持续性拉肚子、饭后腹胀、长期食欲减退等。
水液代谢异常：晨起四肢水肿、排尿困难或尿量减少、面部虚胖（尤其是晨起明显）等。
有上述问题的朋友，都可以通过水分穴帮助改善。
水分穴针对三种情况最明显
改善腰粗湿气重
水分穴是调节人体代谢的关键穴位，刺激此穴能帮助运化水湿，利水消肿，促进多余水分的排出，从而改善因湿气过重导致的腰粗、四肢浮肿、面部浮肿。
《针灸大成灵光赋》特别指出：艾灸水分穴可以有效改善水肿症状。
具体方法：艾灸
保持燃烧的艾条距离皮肤2~3厘米垂直悬空，温热感明显但不觉得烫即可，每次持续10分钟，直到穴位处皮肤微微发红。
改善腹胀痛
水分穴还能调节脾胃，疏通任脉气机，有理气止痛的治疗作用。刺激此穴可促进胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣。
具体方法：按压
用手指腹按压水分穴1-3分钟（食指或中指最合适），力度以产生轻微发热或酸胀感为准。
这种方法有助于改善腹泻、腹痛和肚子咕噜响（肠鸣）等情况。
屁多不消化
当气机无力调控胃肠蠕动时就出现了“气”的异常，以放屁的方式排出体外，还会伴有便秘、食欲不振等情况。
而水分穴位于膀胱和大肠附近，对膀胱和大肠有直接作用，可以调整大肠经和膀胱经的气机，增强肠胃动力，使气运水行。
气通了，放屁的情况自然会减少，排便、大便也会通畅。
具体方法：针刺
垂直进针，深度控制在0.5~1.5寸。
注意：
●治疗前需要评估患者的身体状态和体质特点，确定合适的治疗强度。
●这些情况不建议针刺治疗：饭前空腹状态、刚吃完饭、极度劳累、精神高度紧张、有出血不易止的情况、穴位部位存在皮肤感染伤口疤痕。
● 水分穴的穴位配伍
配天枢穴、地机穴治腹水；
配内关穴，治反胃呕吐；
配中封穴、曲泉穴治脐痛；
配脾俞穴、三阴交穴治浮肿；
配天枢穴、三阴交穴、足三里穴，有调和气血，健运脾胃的作用，主治绕脐痛，腹泻，纳呆；
配气海穴，有行气利水的作用，主治气滞水肿。
参考文献：
[1]余辕耕, and 沈峰. "水穴命名及其运用." {新时代 新思维 新跨越 新发展——2019中国针灸学会年会暨40周年回顾} 0.
[2]佚名. ""屁篓子"揉揉水分穴." {人人健康} 1(2015):1.
[3]谢衡辉等. "任脉水分穴低流阻点注射速尿对急性水肿模型猪的利尿作用." {Journal of Integrative Medicine} 5.001(2007):78-82
[4]赵丹旸. {探究水分穴在推拿治疗泄泻(脾胃虚弱型)中的优势作用}. Diss. 山东中医药大学.
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