上海
这个技能能实现什么效果？
每天早上醒来，飞书里收到一条小龙虾的消息： 4月9日 | 日记 + 发芽报告 + 复盘
你点开文档，一份包含三个部分的成长日报在等你：
•⏱ 柳比歇夫日记— 昨天的时间都花在哪了（工作/关系/学习分类统计）
•发芽报告— 从记录里长出了什么洞察和思考
•复盘总结— 下一步怎么做得更好
整个过程全自动，你只需要做一件事：每天早上看文档。
安装流程说明 第一步：安装get-note-daily技能
复制如下内容，发给小龙虾：
请先检查是否已安装 SkillHub 商店，若未安装，请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 安装Skillhub商店，但是只安装CLI，然后安装get-note-daily技能。
若已安装，则直接安装get-note-daily技能。小龙虾会一步一步引导你完成所有配置，你不需要做任何额外操作。
第二步：提供 GET笔记 API 凭证
小龙虾会告诉你：
"安装这个 Skill 需要配置 GET笔记 的 API 凭证，请访问 https://www.biji.com/openapi 创建应用后，把 API Key 和 Client ID 发给我。"
你打开链接 → 注册/登录 → 创建应用 → 复制凭证 → 发给小龙虾 → 小龙虾自动配置好。
凭证配置好后，小龙虾自动完成安装，你不需要任何操作。
第三步：设置每日推送时间
告诉小龙虾：
"帮我设置每天早上 7:30 自动生成并推送 GET笔记日报"
从第二天早上开始，每天 7:30 自动收到推送。
日报示意图
格式可自由调整
日报的格式不是固定的，随时告诉小龙虾调整：
•"把发芽报告改成只有 2 个洞察"
•"复盘里去掉精力管理维度"
•"推送时间改成晚上 10 点"
这个工作流解决的核心问题
很多人记录，但不回顾；很多人复盘，但没行动。
这套工作流的本质是：把记录变成资产，把复盘变成行动。
每天早上花 5 分钟看文档，不是打卡，是主动设计自己的一天。
附录
•GET笔记：https://www.biji.com
•GET笔记开放平台（获取 API）：https://www.biji.com/openapi
•OpenClaw 下载：https://openclaw.ai
•SkillHub Skill 页面：https://skillhub.cn/skills/get-note-daily
本文作者
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