浙江
「找不到答案的时候，就去找自己。」这是我特别喜欢的一句话。
为什么我们说，找自己才是所有问题的根源？
今天分享3部超高含金量的对谈节目，它们都在回答这个问题，告诉我们看清自己的内心、找到真正的自己有多么重要。
建议点赞收藏，慢慢听，慢慢看。
第一部 《岩中花述》
（APP小宇宙可收听）
这是鲁豫的一个播客节目，推荐这部播客，不是因为任何嘉宾，而是因为主持人鲁豫，因为她也在找自己。
过去很多年，人们对她的印象，停留在「真的吗？我不信」的低情商发言，还有「每天只吃三粒米」的谣言里。
她被误解，被攻击。
尽管如此，从业三十多年，鲁豫一直奉行「报道新闻，而不是成为新闻」的工作原则，为了把嘉宾往前推而说话，自己却不曾真正地表达过。
这两年，鲁豫频繁出现在各种节目里，不再只是提问的主持人，而是开始自信、甚至自我暴露地表达。
在采访中她说，「我开始真正相信自己的才华。」
50多岁，带着满身的阅历、读过的书、看过的电影，真诚地参与对话。
她鼓励更多女性谈论自身的处境，谈论那些从前难以启齿的事，她说，「你不用按尺寸去生长，可以按心情去生长。」这句话说给大家听，相信也是说给她自己。
鼓励大家讲下去的鲁豫，也在继续着她的表达。
《岩中花述》成为最受欢迎的中文播客之一，截至推文发布，订阅量已超过180W+。
她翻译书籍，半年出了两本译作。
那种状态特别打动我，有一种不疾不徐的感召力：只要你持续探索自己，大好的日子，真的还在后头。
第二部 《纳瓦尔对谈：你只有一次人生》
（APP哔哩哔哩可观看）
我看完了3小时的全部对谈。
作为硅谷最有名的投资人之一，很多人熟悉纳瓦尔，是因为他的财富建议，但这次访谈中最打动我的地方，是他对「自我定位」的清醒。
一开始，他就讲到了那个著名的苏格拉底传言。
据说，有一次苏格拉底的学生们拉他去雅典的集市闲逛。集市是当时整个希腊最繁华的地方，汇聚了来自地中海世界的商品：来自小亚细亚的地毯、迦太基的皮革、波斯的香料……琳琅满目，应有尽有。
学生们兴致勃勃地穿梭在各个摊位之间，对许多商品都表现出浓厚的兴趣。
在逛了很长一段时间，几乎走遍了整个集市之后，苏格拉底深吸一口气，说出了一句流传千古的话：
「原来这世上有那么多我不需要的东西啊！」
我一直很喜欢这个故事，一个「人啊，要认识你自己」的故事。
关于幸福与成功，他用爬错山的比喻提醒我们重新评估目标，真正找到自己要走的路。
他说，「如果你在路上痛苦不堪，到达终点时大概率也会痛苦。
真正的问题是：你享受过程吗？如果不能，或许你爬错了山。」
他说，「自尊是你给自己的声誉，而提升自尊的方式，是建立自己的内在标准，优先选择那些能让你保持真实自我的环境。」
优势星球陪伴过很多学员，大家的问题大多有一个共同点，就是外界的声音听的太多，自己的声音听的太少。
爬了很久登上了一座山，累的气喘吁吁，却发现并不是自己想看的风景。
在教练的帮助和转念之下，或许换个视角就会发现，那些环境音只是「数据」，而真正的「答案」，在你自己。
纳瓦尔理性而温暖，他像一位冷静的引路人，不替你决定方向，却帮你找回画地图的勇气。
相信你看完这期访谈，会有拨云见日的感觉。
第三部《无答案之书》
（APP小红书可观看）
如果你也曾被优秀紧逼、要求自己每一步都走对，又不知道做这些的意义，那这部节目会告诉你，与其追求他人眼中的优秀，不如为认真生活的自己鼓掌。
在第一期节目里，是来自各行各业的51位年轻人和人类学家项飙老师的探讨，他们聊了很多当代人普遍的困境：无意义感、优绩主义、亲密关系等等……
其中有人问项飙老师，
「为什么感觉不到我工作的价值，好像80%的时间都是在做无意义的事情？」；
「为什么总是要被规训着去做一个符合社会标准的更好的人，这个更好的人是我想要的吗？」
面对汹涌的提问，项飙老师给出了一个回答是：努力重建附近。
「附近」不是物理距离，而是我们真实生活的空间，是你上班路上路过的早餐摊阿姨，楼下值班的保安，偶尔打个照面的邻居……
他们都是你重新建立与人、与世界、与自己连接的起点。
在节目里，很多问题并没有明确的答案，更多的是在探讨中体验共鸣，再回归自我。
就像有一个女生在接受采访时说的：「在探索中，我的三观才慢慢开始建立，我觉得我现在才刚刚开始我的人生。」
还有第三期，教育学家林小英对话曾经的高考状元，10年前出类拔萃的高考生如今怎么样了？他们过得快乐吗？答案可能和你想象的相差甚远。
这档节目像一次次「思维瑜伽训练」，拉伸我们认知的边界，也柔软我们对待自己的方式。
最后想说，找自己并不是一个终点，而是一种状态。
鲁豫鼓励我们勇敢表达自己，纳瓦尔教我们建构人生系统，项飙老师说要活在真实的当下。
他们都没给出标准答案，但他们让我们相信：答案不在远方，而在你与自己的对话里。
好了，今天的推荐就到这里啦，如果你有想推荐的影单书单，也欢迎在评论区留言，我们下次见啦。
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