抗炎早餐:不在各种忌口,什么都抗炎吃了
嗨,我是要奔向45岁的人,营养餐吃了很多年之前,这个不能吃那个不能吃,这个事情总算过去了。感谢这份蔬果奶昔。咱们开始做这份营养餐,
这是营养餐的全部食材,
![]()
抗氧化的紫甘蓝,富含花青素,
富含纤维的生菜,相关保洁员和清洁工,
富含维生素的黄瓜,
富含果胶的苹果、
清和润的雪梨。
给蔬果奶昔增加色彩的火龙果,
提供多维多矿的混合种子,
营养丰富全面的鸡蛋和核桃
吃肉蛋奶,各种油,一定加营养酵母粉,让他们充分的被用掉,
富含七大类营养物质的一个抗火火粉,营养补充食品,营养密度非常大,
把所有的食材加到这破壁机里面,
![]()
给这里面加上各种369的好油,像亚麻籽油和牛油果油,以及椰子油水加好了,
![]()
所有的东西都放好,打好了。看着好香,
![]()
我每天很忙,要处理好的工作,也算是比较卷,幸亏这个营养餐,让我状态越来越好。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.