河南
学文化让人不生气
不生气的文化可学
《郭文斌解读弟子规》开宗明义讲，《弟子规》是一门不让人生气的学问，只要你还生气，就来学习，你要不生气了，就不用学了。这话说得够直白了，很朴素地讲明白了，这真是天大的难题！可一本《弟子规》就能破解。我们也真该讨论一番其奥秘了。
常人生气是家常便饭，谁能不生气？咋能不生气？傻蛋生傻气，窝囊生窝囊气，精明生精明的气；有钱人生气，穷光蛋也生气；大人生小孩子的气，小孩子生父母的气；师生也相互生气……单位的派别对立，人与人的矛盾，家庭的不和谐……总之，只要大脑功能不消失的人，就有气可生。
生气也有一定的价值。生气是一种态度，可让人明白是非；着急是变相的教育，是让人思过；骂人是愤怒到顶，欲与人开战；打人是惩戒的教育；战争是民族的讨伐，是人类更大的生气……从另一个角度讲，情绪的爆发，也是一种“内毒”的宣泄。
可一般说来，生气是弊大于利的。特别是常常生气，害人又害己:
害人影响感情与和谐，让人拒己千里或臣服而心不服；甚至成敌对关系。害己伤心伤身，多数的生理疾病多与生气相关，特别是经常性生闷气，血压、血糖、血脂，内脏疾病，甚至癌症，都与情绪相关。精神方面的疾病，也与生气正相关。抑郁症、消极颓废、士气低沉……无不与生气相关。
一本“弟子”的“规”，能有这么大的能量？听听郭先生如何解读。
“《弟子规》里有营养”：比如说孔子，他讲“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺”，“耳顺”这个境界就是“都一样”。
什么意思呢？别人赞美我，我也快乐；别人批评我，我也很快乐。外在的毁誉已经不能让他焦虑。换句话说，赞美和批评都一样。
孔子说，君子和普通人的区别是君子受困也不改变他的喜悦。也就是说，条件好我快乐，条件不好我也快乐。
吃山珍海味快乐，吃粗茶淡饭也快乐。
别人欺诈我吃亏也快乐，受辱被欺负也快乐。
就像颜回，在兵荒马乱的年代，他最大的理想就是跟着孔子。“一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，为什么呢？因为他按照孔子的教导去做，所以能够做到不迁怒，不贰过。
理论好理解，可做到确实很难，或者说，“根本做不到”。其实，我也做不到。尤其是在未学优秀传统文化之前，特别是未听《郭文斌解读弟子规》课之前，闻所未闻，更无从谈“不生气”。可现在社会已进入到了《郭文斌解读弟子规》热的风靡时代，我要改变过去，努力“不生气”以求“善终”。
我想，何不结伴而行，大家都不生气！
王瑞喜
2026年5月29日
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